Que avaliação faz sobre si, o que pensa, sente e faz? Uma perceção negativa sobre nós mesmos pode acarretar perturbações de diversa ordem. Não raro, depressão, ansiedade e insegurança dão as mãos a uma baixa autoestima. Atenta a estas questões, Joana Gentil Martins, psicóloga clínica, lançou o seu l
Comer é um dos fatores que mais contribui para se manter uma boa saúde. Partindo deste princípio, o nutricionista João Rodrigues, apresenta no seu novo livro um roteiro para os alimentos que devemos privilegiar e aqueles a evitar. Não há uma fórmula mágica, tão pouco dietas restritivas que sejam pan
Nuno Agonia é um dos nomes maiores do YouTube em Portugal. O estatuto, ainda assim, não o demoveu da vontade de inovar, como explicou em exclusivo ao Fama ao Minuto.
Quantas vezes deu por si enredado em pensamentos ruminantes? Nesses momentos, os problemas repetem-se na sua cabeça, sem que para eles encontre uma solução. Ethan Kross, neurocientista e investigador norte-americano, apresenta-nos a fórmula para nos desembaraçarmos de pensamentos negativos. O livro
Descrito como um vinho teimoso, não falta, os seus criadores não poupam nos adjetivos para descrever este vinho: acessível, consistente, premiado. O Mula Velha celebra 10 anos e o SAPO Lifestyle esteve à conversa com Luís Vieira, fundador do grupo Parras Wines, onde se fizeram balanços sobre o percu
Chama-se Ryan Chetiyawardana, mas no universo das bebidas é conhecido simplesmente por Mr. Lyan. De passagem por Lisboa para uma masterclass no recém-inaugurado 18.68 Cocktail bar, Mr. Lyan esteve à conversa com o SAPO Lifestyle sobre as emoções que as bebidas despertam, a relação com a sustentabili
O chef executivo do restaurante Adega, em San José, na Califórnia, esteve em Lisboa a propósito do Les Dîners Sofitel, em outubro, que o juntou ao chef Daniel Schlaipfer, do Matiz, num jantar a quatro mãos. David Costa falou com o SAPO Lifestyle sobre a vida na Califórnia, a estrela Michelin e as sa
À pergunta se uma alimentação saudável serve só para perder peso, a nutricionista Bárbara Oliveira responde com um “não”. Uma mesa saudável é sinónimo de felicidade e bem-estar físico e mental, não apenas um caminho para o tão apregoado “corpo de sonho”. À conversa com Bárbara, desfazemos mitos e en
No mês em que assinala o 'Outubro Rosa', a atriz Fernanda Serrano foi escolhida para ser a nova embaixadora da campanha solidária da Ausonia #UMAPORTODAS. Esta iniciativa serviu de mote para uma conversa honesta e reveladora com o SAPO Lifestyle sobre a sua batalha contra o cancro da mama.
A propósito do lançamento da SteamPod 4 - a primeira placa profissional All-in-One de L’Oréal Professionnel - o SAPO Lifestyle esteve à conversa com Maria Cerqueira Gomes. Em entrevista, a embaixadora da marca revelou a sua rotina de cuidados capilares, os seus segredos para um cabelo bonito e quais
Ao longo de anos, Catarina Maia sofreu de fortes dores menstruais. “Era como se tivesse uma varinha mágica a trabalhar dentro de mim”, revela-nos a autora. Catarina foi diagnosticada com endometriose. Determinada a divulgar a doença, a autora do livro “Dores Menstruais Não São Normais”, iniciou um c
A influenciadora e autora da página de Instagram 'Senas Saudáveis', onde reúne mais de 129 mil seguidores, acaba de lançar o seu novo projeto: um livro onde é possível encontrar as suas receitas de maior sucesso (assim como algumas novidades) e que promete ajudar todos os portugueses a cozinhar de f
Rita Maria Nunes, diretora geral da The Alternative Board (TAB) em Portugal, o maior sistema de franchising do mundo que fornece conselhos e serviços de coaching a empresários, falou com o SAPO Lifestyle sobre a organização e sobre algumas características fundamentais para se ter sucesso como empree
Portugal é um país onde o número de pessoas com 65 anos ou mais de idade aumentou 20,6% nos últimos 10 anos, onde a saúde e o bem estar da população mais idosa tem vindo a ganhar uma maior importância para a sociedade. Armando de Medeiros, médico aposentado de Clínica Geral, lançou recentemente “Sab
