Saúde
Toda a actualidade na área da saúde. Artigos e videos sobre medicina, novas descobertas e tratamentos. ABC da Saúde
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Higiene oral. Os cuidados que deve (mesmo) ter para garantir a saúde da sua boca
Em Portugal, avaliações recentes revelam números assustadores. Mais de 20% dos adolescentes não lava os dentes diariamente e cerca de 13% nunca foi ao dentista. Mais de 40% dos portugueses só lá vai quando está aflito e só 4% é que costumam usar fio dental ou fita dentária. -
Reconstrução mamária: o que deve saber para uma decisão informada
Quando uma mulher é confrontada com o diagnóstico de cancro de mama e necessita de uma cirurgia da mama, várias questões se levantam. Um artigo da médica Catarina Rodrigues Santos. -
Incontinência urinária: uma doença com várias manifestações que é possível tratar
Em todo o mundo, mais de 400 milhões de pessoas são afetadas por algum tipo de Incontinência Urinária (IU). Destas, estima-se que cerca de 600 mil digam respeito apenas a Portugal, sendo que quanto mais avançamos na faixa etária, mais prevalente se torna este problema. Um artigo do médico urologista -
Como conseguir descansar (mais) durante o sono. Os conselhos de um neurologista português
No período noturno, há secreções que são diminuídas e outras que são aumentadas, uma situação que pode afetar o descanso e a recuperação. As recomendações de Ângelo Soares, autor de um livro que explora os efeitos da sua privação nas defesas orgânicas. -
Reeducação muscular. Exercícios que fortalecem o períneo e previnem a incontinência urinária
Indispensáveis após uma gestação, estes movimentos de reforço dos músculos do espaço compreendido entre o ânus e os órgãos sexuais podem ser efetuados ao longo da vida das mulheres desde a idade adulta. O treino que deve fazer para os tonificar. -
A psicologia e a intervenção assistida com cães: que benefícios?
Nos últimos anos, os animais de companhia têm vindo a ser reconhecidos como membros das nossas famílias, mas também a serem reconhecidas pela comunidade científica os benefícios da intervenção com recurso a cães facilitadores. -
Livre-se das enxaquecas. As recomendações de um neurologista e de uma neurocientista
Muitos portugueses sabem bem o que é ter de lidar com elas. Nos últimos anos, foram muitos os estudos publicados que nos ajudam a perceber melhor os mecanismos deste tipo de cefaleias. As explicações e os conselhos de Mohammad Saadtnia e de Cecilia Condello. -
Incontinência urinária. 10 estratégias de prevenção que vão melhorar o seu dia a dia
Viver com este problema de saúde, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, pode parecer difícil mas esse é, na realidade, um desafio que pode superar sem grande esforço. Há comportamentos que deve implementar no seu quotidiano para o conseguir. -
A importância da teleconsulta na diabetes em tempos de COVID-19
As pessoas com diabetes devem manter o seu acompanhamento médico regular, porque são particularmente vulneráveis ao desenvolvimento de complicações severas relacionadas com a COVID-19. Neste contexto, a teleconsulta surge como uma solução, já que melhora a acessibilidade dos cuidados de saúde e promPatrocinado -
As complicações renais causadas pela diabetes também podem afetar o coração. As explicações
Se os rins funcionarem normalmente, mantém a pressão arterial baixa, uma vez que filtram, reabsorvem e ajudam a excretar um conjunto de substâncias nocivas para o organismo, como é o caso do sódio, presente no (muito) sal que ingerimos no quotidiano. -
Prevalência da doença renal em Portugal é das mais elevadas do mundo. Mas não se sabe porquê
Um artigo da médica Inês Aires, Assistente Hospitalar Graduada de Nefrologia e membro da direção da Sociedade Portuguesa de Nefrologia.por Inês Aires -
Como gerir a ansiedade. As recomendações de um psicólogo clínico
Afeta milhares de pessoas em todo o mundo. Manifesta-se quando algo que é visto como uma ameaça desencadeia uma reação de alarme. Ajude a sua mente e o seu corpo a manterem-se calmos em qualquer altura do ano. Os conselhos de Vítor Rodrigues. -
Enxaqueca é incapacitante e mais prevalente nas mulheres. Porquê?
A enxaqueca é mais prevalente nas mulheres do que nos homens e as hormonas assumem um papel importante no seu aparecimento. Se durante a infância a prevalência é igual em meninos e meninas, após a puberdade duplica nas mulheres, triplicando na 3ª década de vida.por Sara Machado -
O impacto da pandemia na doença silenciosa e perigosa que é a osteoporose
Todos nos adaptámos para controlarmos a pandemia e em conjunto adotámos medidas como o teletrabalho e o confinamento. Contudo, estas medidas, que são sem dúvida necessárias, poderão no futuro trazer-nos problemas em relação ao desenvolvimento de patologias como a osteoporose e as fraturas osteoporótpor Andréa Marques -
Homens e mulheres são (mesmo) diferentes. Saiba o que os distingue na saúde e na doença
Reagem à dor de forma distinta e a forma de lidar com as patologias também é diferenciada. Os segredos do sexo oposto desvendados por um cardiologista), por uma investigadora especializada em imunologia e por um neuropsicólogo. -
3 conselhos fundamentais para as mulheres com diabetes
A Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal deixa três conselhos e reforça ainda o papel da mulher na gestão da diabetes enquanto cuidadora. -
10 benefícios científicos da canábis terapêutica
De marginalizada a elixir anticancerígeno, a "cannabis sativa" tem conquistado o panorama científico internacional. Alguns países já a vendem em farmácias com finalidade terapêutica e outros - como o Canadá e Uruguai - já a legalizaram para fins recreativos. Conheça alguns estudos sobre os seus bene -
Como evitar as alergias caseiras causadas por ácaros. As recomendações dos alergologistas
Invisíveis, com as suas oito patas, estes parentes distantes das aranhas adoram viver e multiplicar-se em áreas habitacionais quentes e húmidas. Veja o que pode fazer para se proteger e quais os locais da sua casa que mais deve higienizar. -
Epilepsia: o que precisa de saber sobre a doença
As crises epilépticas são perturbações transitórias do funcionamento normal do cérebro ou, mais frequentemente, de parte dele, e são geradas por uma descarga anormal dos neurónios cerebrais. -
As relações de amizade nas Perturbações do Espetro do Autismo no feminino
Algumas raparigas com PEA podem, por vezes, tornar-se muito vulneráveis às “falsas amigas”, que abusam da sua ingenuidade, falta de habilidade social, lealdade e enorme desejo de terem amigas. -
O (muito) mal que fumar faz à saúde. As consequências mais fatais
A nicotina presente no tabaco afeta praticamente todos os órgãos humanos. Saiba quais são os efeitos nocivos mais prejudiciais e o que passa a ganhar depois de largar os cigarros. Alguns dos benefícios são imediatos, asseguram especialistas de todo o mundo. -
A dor em contexto empresarial: a importância da radiologia de intervenção
A dor crónica é uma situação que limita a vida dos seus colaboradores e tem forte impacto ao nível da respetiva produtividade. Isto sem esquecer as repercussões ao nível emocional, social/familiar, físico. -
A arte faz (muito) bem à saúde. São mais de 900 os estudos científicos que o confirmam
Há expressões artísticas que têm reflexos diretos nos doentes com parkinson e atividades que combatem as náuseas causadas pelos tratamentos do cancro. As crianças e os adolescentes saudáveis também beneficiam. A OMS já o reconheceu publicamente.