O sono é um estado fisiológico e indispensável ao equilíbrio do ser humano. No entanto, um em cada três portugueses sofre de insónias segundo dados da Associação Portuguesa do Sono. Tome nota destes conselhos e dicas para voltar a ter noites tranquilas.
O intestino tem milhões de neurónios que podem funcionar de forma independente e que estão em constante comunicação com o cérebro. O stress pode afetar essa comunicação cérebro-intestino e pode causar dor com mais facilidade, distensão abdominal e outros desconfortos intestinais.
Os hematomas são lesões na pele que surgem na sequência de quedas ou de embates de algum impacto contra superfícies duras. Apesar do aspeto inestético e da dor que podem causar, não têm, por norma, consequências maiores e desaparecem ao fim de duas semanas.
Quer uma ideia luminosa para obter a dose diária de vitamina D de que precisa? Saia à rua e exponha-se à luz do sol. Se não sofre de problemas de saúde mais complexos, essa prática, conjugada com alguns cuidados adicionais, é suficiente. Antes de recorrer aos suplementos vitamínicos, leia as dicas d
A idade, o stresse e uma má postura estão entre as principais causas de dor no pescoço. O problema é comum a indivíduos sedentários, mas, com alguns exercícios simples, pode encontrar a solução para o desconforto.
Só pode receber cuidados de saúde se permitir. Auscultar, tirar a febre ou observar a garganta são procedimentos que aceitou, quase automaticamente, ao marcar uma consulta. A situação muda no caso de intervenções mais delicadas, que exigem um consentimento formal do paciente.
Os olhos são a nossa janela para o mundo e ter consultas regulares no seu optometrista é uma medida fundamental para a manutenção da boa saúde visual. Saiba porquê.
A entorse do tornozelo é a lesão mais comum associada à prática desportiva não profissional. A propósito do Dia Mundial da Atividade Física, que hoje se assinala, importa lembrar os cuidados a ter para que o desporto seja realizado em segurança. É importante estar atento e em caso de lesão não hesit
Os efeitos benéficos da atividade física e da prática regular de exercício físico para a saúde são múltiplos e transversais. Mas sabia que deve ter alguns cuidados com o desporto? Saiba quais com a ajuda do médico Hélder Dores, cardiologista na Corclínica.
Quantas vezes anda às voltas na cama para adormecer? Acorda a meio da noite e não consegue dormir mais? Começa o dia cansado e irritadiço? Tome nota destas estratégias para ter um sono reparador.
Jada Pinkett Smith, mulher do ator Will Smith, sofre de um tipo de alopécia, uma doença que pode provocar queda de cabelo. O anfitrião dos Óscares, Chris Rock, fez uma piada sobre a cabeça rapada da mulher e o ator reagiu com violência ao dar uma bofetada no apresentador.
O diagnóstico da Fibrose Quística assenta em três pilares: teste do suor, teste molecular das mutações mais frequentes e sequenciação do gene CFTR. A avaliação clínica é também fundamental para o diagnóstico da doença.
Dados da Associação Portuguesa de Urologia estimam a existência de 600 mil pessoas com Incontinência Urinária (IU) nas várias faixas etárias, tendo tendência para aumentar com o envelhecimento da população. O sexo feminino é o mais afetado, entre os 45 e 65 anos, sendo que a proporção de casos de IU
O excesso de exercício, em especial aquele que aumenta muito a pressão abdominal e sobrecarrega em demasia o pavimento pélvico, pode lesar ligamentos e fáscias importantes. Um artigo do médico urologista Frederico Ferronha. Hoje é o Dia Mundial da Incontinência Urinária.
A fibrose quística é uma doença genética, que apesar de rara, afeta uma em cada 7.000 pessoas em Portugal. Não existe ainda cura, mas o diagnóstico precoce aumenta substancialmente a esperança média de vida dos doentes.
