Adoram correr ao ar livre mas não fazem a menor ideia dos riscos que por vezes correm. Aprenda a evitar os maiores perigos para os mais pequenos e as suas mascotes. As recomendações de Bruno Aguiar, engenheiro do ambiente e de recursos naturais.
Independentemente de ser ou não hipertensa, deverá sempre informar o médico de que usa um contracetivo hormonal e qual, para que o especialista possa fazer a seleção do medicamento mais adequado. As explicações de uma médica portuguesa.
Esta prática milenar, muito em voga, demonstrou, com o tempo, ter benefícios comprovados para a saúde. As pessoas que sofrem de diabetes também podem beneficiar com ela. As sessões guiadas são mais estimulantes mas os efeitos práticos são os mesmos.
Mais de um milhão o número de portugueses sofre com esta patologia, a esmagadora maioria com tipo 2. Os pré-diabéticos são quase dois milhões. Os conselhos da médica Joan Gomez, autora de vários livros especializados.
O mieloma é mais frequente depois dos 60 anos de idade, mas pode aparecer em pessoas mais novas. Um artigo do médico e professor universitário Fernando Leal da Costa.
A doença pulmonar obstrutiva crónica, conhecida pelo seu acrónimo DPOC, é uma patologia frequente, prevenível e tratável, contudo ainda desconhecida do grave público. Um artigo da médica pneumologista Susana Lopes Moreira.
Vivemos tempos conturbados e desafiantes. A pandemia COVID-19, além de ter vindo modificar a nossa forma de viver, trouxe a todos os que trabalham em saúde uma nova preocupação: a quebra das taxas de vacinação entre os mais novos. A 24 de abril celebra-se o Dia Mundial da Meningite.
Esta doença, que atinge em média um em cada 10.000 habitantes, tem maior incidência nos homens. Quando as mulheres são portadoras, o gene que a provoca pode ser transmitido aos filhos. Saiba quais são os sintomas mais preocupantes e as consequências mais comuns.
Tome nota das recomendações para a população no âmbito do programa Choosing Wisely Portugal – Escolhas Criteriosas em Saúde, um programa desenvolvido pela Ordem dos Médicos.
É um dos recursos de que dispomos para comunicar com os outros mas nem sempre o protegemos das ameaças que o podem comprometer. As recomendações de um otorrinolaringologista e de uma terapeuta da fala e os erros a evitar a todo o custo para a defender.
O ácido rosmarínico, a alantoína, os taninos e as mucilagens que tem conferem-lhe uma ação regenerativa, cicatrizante, suavizantes, analgésica e anti-inflamatória, como confirmaram vários estudos científicos. As recomendações do naturopata João Beles.
A cafeína, um dos ingredientes principais desta bebida, pode ter uma ação hiperglicemiante, o que significa que pode causar o aumento dos níveis de açúcar no sangue. A sua ingestão exige (alguma) moderação, apesar de diminuir o risco de diabetes tipo 2.
O consumo de álcool pode interferir no controlo glicémico mas, com conta, peso e medida, não tem de ser riscado da lista de ingredientes alimentares das pessoas que sofrem desta patologia. Existem, no entanto, vários fatores a ter em conta. As explicações essenciais.
Milhares de portugueses sofrem regularmente de perturbações do foro digestivo. João Beles, especialista em naturopatia e professor no Instituto de Medicina Tradicional, em Lisboa, explica o que pode fazer no dia a dia para as aliviar e para as prevenir.
Sandra Morais Cardoso, cientista do Centro de Neurociências e Biologia Celular da Universidade de Coimbra, ganhou um prémio com um trabalho que permitiu identificar um novo alvo terapêutico. Em 2040, a patologia pode afetar a vida de oito milhões de pessoas.
Esta doença afeta quase 20.000 portugueses e mais de seis milhões de pessoas em todo o mundo. Causada por um distúrbio do sistema nervoso que vai afetando o movimento de forma progressiva, é praticamente assintomática numa primeira fase, daí o perigo.
A Doença de Parkinson é um dos transtornos neurodegenerativos mais frequentes. Trata-se de uma doença crónica e progressiva afetando não só a mobilidade, como a função mental e autonómica do doente. Requer uma ampla gestão de expectativas e educação do doente e a sua família.
Segundo a Fundação Portuguesa de Cardiologia, a incidência é de cerca de um por cada milhar de habitantes por ano. Dois terços das situações são provocados por doença coronária, contribuindo para a mortandade desta população em mais de 50% dos casos.
Nos últimos anos, foram vários os estudos científicos que validaram as recomendações da naturopatia, enaltecendo as qualidades de variedades botânicas que nos permitem relaxar sem perder energia no nosso dia a dia. É o caso das que lhe indicamos de seguida.
Pode-se considerar algumas lesões após treino, contudo, em tempos de confinamento, salientam-se três. Um artigo do médico Miguel Medalhas Cardoso, especialista em Medicina Desportiva.
Se não for detetada precocemente e tratada corretamente, esta doença reumática sistémica tem graves consequências para os doentes, traduzidas muitas vezes em incapacidade funcional e impedimento laboral. Afeta quase 1% da população.
A segunda fase do segundo desconfinamento permite o retomar de alguns hábitos que deixaram saudades. Mas isso não significa que já pode facilitar e ignorar as medidas recomendadas pelas autoridades de saúde nacionais. Veja o que deve fazer para se proteger.
Os casos mais graves desta patologia são muitas vezes marcados por comportamentos extremamente repetitivos e autoagressivos. As formas menos severas incluem situações diagnosticadas como transtorno global do desenvolvimento ou como síndrome de Asperger.
