São eles que definem se está dentro dos limites, se tem andado a cometer excessos e/ou se precisa urgentemente de mudar de estilo de vida. Os algarismos que os instrumentos de diagnóstico indicam nem sempre são, todavia, fáceis de interpretar.
Sabia que, ao escovar os dentes, está a cuidar de apenas 25%? É fundamental que cumpra todos os passos para uma saúde oral completa, escovagem, fio dentário e elixir. Os conselhos de Pedro Mesquita para uma higiene bucal irrepreensível.
A propósito do Dia de Consciencialização do Stresse, assinalado hoje, a neuropsicóloga Margarida Mendes partilha hábitos saudáveis que vão ajudá-lo a descansar melhor.
As estatísticas não mentem e, apesar dos constantes avanços médicos, em Portugal são diagnosticados, em média, cerca de 4.000 novos casos dpor ano. A prevenção desta doença depende (e muito) de si. Aprenda a minimizar o risco para se proteger.
Apenas 10% das situações diagnosticadas têm origem em fatores hereditários, sublinha Fátima Cardoso, oncologista médica, uma das especialistas mais reputadas do país. Saiba o que revelam os últimos estudos e veja o que pode fazer para se proteger.
Mais de dois terços dos sobreviventes de um acidente vascular cerebral, a principal causa de morte em Portugal, fica com sequelas para o resto da vida. Saiba quem são as pessoas que correm maiores risco e os cuidados a ter para se proteger.
Desde 1988, o sangue do cordão umbilical é utilizado como fonte de células estaminais para o tratamento de várias doenças. Conheça os benefícios e as potencialidades de guardar as células estaminais.
As dores musculares ocorrem devido a um esforço muscular extremo, seja pela intensidade ou pela duração do exercício. Saiba como prevenir e aliviar este tipo de desconforto.
Cansaço, dores de cabeça, desorientação, ansiedade, irritabilidade, indigestão, problemas estomacais, insónias e sonolência durante o dia são apenas alguns dos sintomas que perturbam muita gente em época de alteração de horários.
As duas patologias principais das DII são a doença de Crohn e a colite ulcerosa. Quando se analisam os sintomas, em alguns casos até podem parecer iguais. Mas há grandes diferenças, que poderemos descobrir em mais um episódio de "Dar a Volta à DII".
Raro é o cidadão que não tem conhecimento duma pessoa próxima ou afastada com Paralisia Cerebral (PC) , a doença motora mais frequente na idade pediátrica. Hoje é o Dia Nacional da Paralisia Cerebral.
Os tempos de quarentena são desafiantes para a saúde mental e emocional. Tome nota de algumas sugestões para lidar com os efeitos secundários da pandemia de COVID-19.
Em todo o mundo, são muitos os que se queixam de cefaleias e enxaquecas. Aprenda a identificá-los e a saber o que fazer para os alterar, com a ajuda de Manuel Correia, neurologista. "São um sintoma comum a várias doenças, algumas gravíssimas", alerta.
Sabia que a postura adequada é aquela que exige o menor esforço para o seu corpo? Siga estas recomendações para diminuir a incidência de dores musculares na maternidade.
Existem hábitos e comportamentos típicos dos homens que prejudicam o bem-estar deles e também o delas. Saiba quais são os que mais irritam as mulheres e veja como os contrariar com os conselhos de um urologista e de uma psiquiatra.
As perguntas que sempre quis fazer sobre aquela que é uma das doenças mais temidas pelas mulheres respondidas por Fátima Cardoso, médica, investigadora e diretora da Unidade de Mama do Centro Clínico Champalimaud, em Lisboa.
Diagnóstico não é um impeditivo aos planos de gravidez. Olhar para a mulher deve ser multidisciplinar para garantir qualidade de vida após o tratamento.
A cervicalgia é a dor no pescoço e na região superior das costas. O pescoço fica rígido e provoca dor quando se movimenta. Saiba como evitar esta patologia, adotando uma postura correta no seu local de trabalho (mesmo que esteja em casa).
