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Aposte no conforto em tempo de confinamento e teletrabalho
Em tempo de reclusão pandémica, vista-se de forma mais prática e confortável. Adapte-se à realidade dos nossos dias e combine peças de athleisure e de loungewear, fabricadas com materiais macios, sempre que possível em tons pastel e em cores neutras, que relaxam. -
Transforme a sua casa num ginásio. 5 atividades que pode praticar facilmente no recato do lar
Para além de combater o stresse e de contribuir para o equilíbrio do peso, a prática regular de atividade física também reduz o risco cardiovascular. Na impossibilidade de ir treinar para uma academia, há alternativas a que pode recorrer para o conseguir. -
10 receitas para quem tem de planear refeições para uma semana
É um dos maiores pesadelos dos que fazem a gestão de uma casa, sobretudo se não tiverem o hábito de cozinhar com regularidade. Para que não lhe faltem ideias de pratos saborosos e nutritivos, temos alternativas que deve considerar. -
Lista de atividades para crianças (para fazer em casa)
Confira nesta lista um conjunto de atividades que poderá fazer com as suas crianças em segurança. -
Um treino para fazer em casa (em tempos de isolamento)
Responda ao apelo das autoridades de saúde e opte por ficar em casa, evitando todas as deslocações e contactos desnecessários. Apresentamos-lhe um plano de treino para o ajudar a manter-se em forma. -
6 hábitos que o vão deixar (mais) feliz que deve adotar em tempo de confinamento
O surto de COVID-19 que o mundo enfrenta obriga-nos a repensar a nossa vida. E se encarasse este período de isolamento social como uma oportunidade para se libertar de coisas que se têm revelado, afinal, acessórias e dispensáveis? -
Procura um restaurante com serviço de take away e entregas? Base de dados nacional facilita-lhe a tarefa
A associação que representa a restauração à escala nacional, disponibiliza online uma base de dados com os restaurantes que prestam serviço de take away e entregas ao domicílio. -
O bom requeijão caseiro faz-se com 3 ingredientes
Portugal tem belíssimos requeijões, fazendo justiça à nossa tradição queijeira. Rico em proteína, o requeijão é uma base maravilhosa, por exemplo, para a doçaria. Um produto que podemos produzir em casa com três ingredientes. Depois, aceite as sugestões de doces que lhe deixamos. -
Máscaras sociais de proteção facial que acrescentam estilo aos seus looks
São uma necessidade imposta pelo surto pandémico de COVID-19 que assola o mundo desde o início do ano e são, cada vez mais, as propostas que têm surgido no mercado. Tantas, que se transformaram no novo acessório de moda criado, até, pelos grandes designers. -
10 plantas que criam um microclima perfeito em casa
Mais do que apenas embelezar o lar, muitas das variedades botânicas disponíveis no mercado contribuem para uma purificação do meio ambiente interno, melhorando-o. Saiba quais são as que deve ter no interior para beneficiar a sua saúde. -
Milhares de luzes dão a volta ao mundo no Jardim Tropical de Belém
Há um novo percurso noturno de um quilómetro com mais de 20 experiências de luz, ambientes sonoros, projeções de vídeo mapping e até um mundo de dinossauros iluminados que tem de conhecer: Magical Garden veio para ficar no Jardim Botânico Tropical, em Lisboa. A iniciativa vai ser prolongada até jane -
Já sabe o que vai fazer com a família no fim de semana? Veja estas sugestões
Este fim de semana, as marionetas vão invadir o País! Descubra por onde passam os muitos espetáculos a decorrer tanto indoor como outdoor. Entretanto, o espírito do Halloween já se vai fazendo sentir, entre histórias e oficinas. As atividades para bebés não estão esquecidas e chegam com um código pr -
5 Leituras para raparigas determinadas
No dia 11 de outubro, assinala-se o Dia Internacional da Rapariga (International Day of the Girl Child), uma data instituída pelas Nações Unidas que alerta para a importância da luta pelo empoderamento das mulheres e meninas. Para assinalar, eis 5 sugestões de livros que se enquadram na data. -
Já agendou o que vai fazer com a família esta semana? Anote uma sugestão para cada dia
Para esta semana, que dá direito a feriado, há séries que voltam às aulas, exposições virais, cinema em francês, aulas de surf, teatro para todos e oficinas no meio da Natureza. Escolha bem as atividades para animar os próximos dias! -
O maat faz anos e oferece entradas aos visitantes
No seu quarto ano de vida, o maat - Museu de Arte, Arquitetura e Tecnologia faz a comemoração com os visitantes, abrindo as portas durante os próximos três dias! -
Já sabe o que vai fazer com a família no fim de semana? Veja estas sugestões
Se é daquelas pessoas que acha que um fim de semana de três dias dá para fazer mil e um programas, estas sugestões são para si! Aqui, encontra cinema, teatro para rir e/ou para celebrar a República Portuguesa, parques radicais para a prática do skate, surpresas e descontos no Jardim Zoológico, expos -
Celebrar o património português com mil e uma atividades
Este ano, as Jornadas Europeias do Património decorrem nos dias 25, 26 e 27 de setembro subordinadas ao tema Património e Educação. Isto traduzido em iniciativas (grande parte delas gratuitas) significa que pode participar em visitas guiadas e temáticas, espetáculos artísticos, exposições, palestra -
Festival Internacional de Teatro Cómico da Maia: rir para desconfinar a inteligência
Maia volta a ser o ponto de encontro do riso pela arte do teatro. Pela 25ª vez, realiza-se de 2 a 11 de outubro, a 25ª edição do Festival Internacional de Teatro Cómico da Maia. Prepare-se para grandes gargalhadas: tem 30 espetáculos à escolha. Sete deles são estreia em Portugal. -
Já treinou hoje? Experimente esta aula de Total Condicionamento online
Estar em casa não é sinónimo de estar parado. Calce os ténis e aceite o desafio de fazer exercício físico no conforto do lar. -
Já agendou o que vai fazer com a família esta semana? Anote uma sugestão para cada dia
O verão está mesmo a acabar e para a despedida há muitas atividades - oficinas, exposições, atividades ao ar livre, visitas noturnas e muito mais. Tenha uma ótima semana! -
Já agendou o que vai fazer com a família esta semana? Anote uma sugestão para cada dia
Esta semana marca o regresso às aulas para boa parte das famílias. Para desanuviar da ansiedade que teima em aparecer nestas alturas, nada melhor do que arranjar maneira de a combater - a conversar e a programar atividades em família! -
Aula experimental gratuita: há por aí mini costureiros?
Os seus pequenos aí em casa gostam de aproveitar qualquer trapinho para cortar e criar? Se sim, certamente que gostariam de experimentar uma aula de costura gratuita. Inscreva-os até dia 13 para receberem o kit e assistirem a este workshop no dia 17 de setembro. -
Do Reino Unido para a Penha da França: vamos para a rua brincar!
É um hábito no Reino Unido, na Alemanha e no Canadá e vai ser replicado na Rua da Penha da França, em Lisboa. Preparem as cordas, as bicicletas e outros brinquedos porque este domingo a rua vai ser fechada para as crianças brincarem ao ar livre, com todos os benefícios associados. O convite é feito