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Saúde

  • Está sempre focado naquilo que é negativo?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 7 mai 2025 21:00

    Está sempre focado naquilo que é negativo?

     Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • As doenças digestivas mais comuns: saiba reconhecê-las
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 mai 2025 19:00

    As doenças digestivas mais comuns: saiba reconhecê-las

    Cólicas, diarreias, dores de barriga ou náuseas são apenas alguns dos sintomas que, durante a vida, acontecem com mais ou menos frequência a todas as pessoas.
    por Associação Portuguesa da Doença Inflamatória do Intestino
  • 4 estratégias para ajudar alguém com instabilidade emocional
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 7 mai 2025 18:00

    4 estratégias para ajudar alguém com instabilidade emocional

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Quando escolher uma profissão é um dilema: o que fazer?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 7 mai 2025 17:00

    Quando escolher uma profissão é um dilema: o que fazer?

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • A cerveja engorda? Levámos esta bebida a uma nutricionista
    Conselhetório · Atualidade · 7 mai 2025 15:00

    A cerveja engorda? Levámos esta bebida a uma nutricionista

    Nutricionalmente a cerveja é vista como um alimento com “calorias vazias”, ainda assim contém pequenas quantidades de vitaminas e minerais incluindo o sódio, o potássio e o magnésio.
    por Catarina Sofia Correia
  • 3 estratégias para se libertar da fome emocional
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 7 mai 2025 14:00

    3 estratégias para se libertar da fome emocional

    A relação que estabelecemos com a alimentação é um reflexo da forma como lidamos com o nosso mundo interno e um reflexo do nosso equilíbrio emocional.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Podem as dificuldades escolares ser consequência de dificuldades emocionais?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 7 mai 2025 11:00

    Podem as dificuldades escolares ser consequência de dificuldades emocionais?

    Dão muitas as crianças que nunca evidenciaram sinais de alerta e que, sem que nada o fizesse prever, começam a apresentar dificuldades.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Como identificar os tipos de choro do bebé e qual o seu significado?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 mai 2025 10:00

    Como identificar os tipos de choro do bebé e qual o seu significado?

    O choro pode ter vários significados, dependendo se em “si menor” ou em “dó”, isto é, dependendo das suas nuances sonoras irá querer dizer coisas diferentes.
    por Clementina Almeida
  • Fibromas: como surgem e como se tratam?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 mai 2025 09:00

    Fibromas: como surgem e como se tratam?

    Um artigo do médico Rui Leitão, cirurgião plástico na clínica Fisiogaspar.
    por Rui Leitão
  • Como ajudar as crianças a perder o medo do dentista?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 mai 2025 08:00

    Como ajudar as crianças a perder o medo do dentista?

    As recomendações são da médica dentista Ana Raquel Vieira, da Clínica Santa Madalena.
  • Água com gás faz mal aos ossos?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 7 mai 2025 07:00

    Água com gás faz mal aos ossos?

    Esclareça esta dúvida comum com a ajuda da nutricionista Andreia Ferreira, coordenadora da Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa.
    por Andreia Ferreira
  • Cancro do ovário. "Pode ser assintomático ou manifestar apenas ligeiros incómodos que não são valorizados"
    Conselhetório · Atualidade · 6 mai 2025 22:00

    Cancro do ovário. "Pode ser assintomático ou manifestar apenas ligeiros incómodos que não são valorizados"

    Dez em cada 100.000 mulheres são afetadas por cancro do ovário, a quinta causa de morte por doença oncológica nas mulheres, a seguir ao cancro da mama, do pulmão, do intestino e do pâncreas, segundo dados europeus. Falámos com a médica oncologista Carolina Camacho sobre cancro do ovário.
  • Os múltiplos benefícios do chá explicados por um médico
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 6 mai 2025 21:00

    Os múltiplos benefícios do chá explicados por um médico

    Uma chávena de chá bem quente e fumegante ajuda-nos a recuperar forças e energia para enfrentar os dias de inverno que atravessamos. Na verdade, esta bebida não nos aquece apenas, como também acrescenta à nossa dieta diária um aporte significativo de nutrientes importantes. As explicações são do méd
    por Pedro Lôbo do Vale
  • Jantar depois das 21h30 não é saudável. Nutricionista explica porquê
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 6 mai 2025 20:00

    Jantar depois das 21h30 não é saudável. Nutricionista explica porquê

    Sabia que jantar depois das 21h30 altera o seu ritmo hormonal ou que os níveis de insulina estão no máximo ao meio-dia e bastante reduzidos após as 7 horas da tarde? Leia os conselhos da nutricionista Ana Rita Santos.
  • Respirar livremente é um desafio contínuo na asma
    Conselhetório · Atualidade · 6 mai 2025 19:06

    Respirar livremente é um desafio contínuo na asma

    Um artigo do médico José Coutinho Costa, pneumologista da Sociedade Portuguesa de Pneumologia.
    por José Coutinho Costa
  • Obesidade, gravidez e fertilidade: o que precisamos de saber?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 mai 2025 18:00

    Obesidade, gravidez e fertilidade: o que precisamos de saber?

    A obesidade pode ter um impacto significativo na fertilidade e na saúde reprodutiva em homens e mulheres.
    por Miguel Raimundo
  • O impacto da diabetes no cabelo: o que precisa de saber?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 mai 2025 17:00

    O impacto da diabetes no cabelo: o que precisa de saber?

    Todos os pacientes com diabetes devem incluir o cuidado capilar no seu plano de bem-estar.
    por Carlos Portinha
  • 12 coisas que acontecem ao corpo quando come ovos
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 6 mai 2025 16:11

    12 coisas que acontecem ao corpo quando come ovos

    Os ovos são talvez a forma mais rápida, barata e versátil de ingerir proteínas. Mas o que é que o ovo pode realmente fazer por si?
  • Porque é que os filhos se desligam dos pais?
    Escola do Sentir · Pais e Filhos · 30 abr 2025 21:00

    Porque é que os filhos se desligam dos pais?

    Aquilo que todos os pais querem é que os filhos cresçam felizes e saudáveis e tenham com os pais uma relação firme, promotora da sua segurança e estabilidade.  
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Quer desenvolver a sua autoconfiança? Siga estas 4 estratégias infalíveis
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 30 abr 2025 20:00

    Quer desenvolver a sua autoconfiança? Siga estas 4 estratégias infalíveis

    Se sente que está a perder a força e o rumo em alguns desafios, comece por reforçar a sua segurança interna.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 5 estratégias para enfrentar os seus medos
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 30 abr 2025 19:00

    5 estratégias para enfrentar os seus medos

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Os mitos que se mantêm sobre o efeito da exposição solar na pele
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 abr 2025 18:00

    Os mitos que se mantêm sobre o efeito da exposição solar na pele

    Um artigo de opinião da médica dentista Carolina Freitas, da Clínica Parque da Cidade.
    por Carolina Freitas
  • Quatro alimentos que ajudam a proteger a pele contra danos solares
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 30 abr 2025 17:00

    Quatro alimentos que ajudam a proteger a pele contra danos solares

    A dieta tem um papel muito importante na forma como o nosso corpo se adapta ao ambiente externo ao longo das estações e deve ser adaptada de forma a obtermos o maior benefício dos alimentos que consumimos. Um artigo da nutricionista Catarina Sofia Correia.
    por Catarina Sofia Correia
  • Hipotiroidismo: sinais a que deve estar atento
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 abr 2025 12:00

    Hipotiroidismo: sinais a que deve estar atento

    O hipotiroidismo acontece quando a glândula produz hormonas tiroideias em quantidade insuficiente para o normal funcionamento do nosso organismo. Tome nota das explicações da médica Isabel Manita, especialista em Endocrinologia.
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