A corrida mais colorida do planeta está de regresso em julho. Tiago Pereira, responsável pela organização da The Color Run, conta ao SAPO Lifestyle algumas das novidades do evento.
No meio deste desafio que é viver o amor, teimamos em levantar barreiras que vão tornar vivê-lo inacessível. Conheça algumas das barreiras mais comuns.
A felicidade só se torna uma constante no nosso dia a dia se nos permitirmos sentir tudo aquilo que a cada momento desperta em nós, se formos flexíveis e se evitarmos a comparação constante com os outros.
Para as pessoas que se sentem depressivas nesta altura, a imagem de um “Natal perfeito” com amigos e familiares pode fazer com que se sintam ainda mais sozinhas.
Teimamos em encarar as relações amorosas com demasiada leveza e somos levados a acreditar que uma relação amorosa é simples e desenrola-se quase por magia. Mas não é bem assim. Um artigo de Cátia Lopo e Sara Almeida, Psicólogas Clínicas na Escola do Sentir.
É, por isso, absolutamente essencial que nos dediquemos a cultivar a nossa relação connosco e o nosso amor próprio. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
O projeto desenvolvido por um docente do Politécnico de Leiria, que pretende estudar o impacto da prática do surf em pessoas com deficiência intelectual, chegou ao fim, com nota máxima de felicidade para os utentes de uma instituição.
No dia em que chega a primavera, 20 de março, comemora-se também o Dia Mundial da Felicidade. Conheça alimentos que nos fazem sentir mais felizes, e umas receitas para colocar um sorriso no rosto.
Os portugueses parecem estar mais felizes e satisfeitos com a vida quase dois anos depois do início da pandemia de covid-19, sugere um estudo divulgado hoje que aponta níveis de felicidade melhores até do que em 2019.
Certamente já deu por si a reparar em emoções, pensamentos ou memórias evocadas através de uma música, seja pela sua letra seja pela melodia. A música consegue comunicar connosco e ajudar-nos a contactar e relacionarmo-nos com a nossa esfera da emocionalidade e afetividade.
Esta é uma pergunta que, por norma, surge sempre que algo nos incomoda nas pessoas que nos rodeiam. Mas, afinal, porque é que existe esse incómodo? A reflexão de Pedro Quaresma da Silva, coach certificado pelo ICU Portugal, organismo que integra a International Coaching University.
Para celebrar esta coleção, a H&M juntou-se a nomes como Normani, Gigi Hadid, Kaia Gerber, para partilharem o entusiasmo e adrenalina do dressing up antes de uma festa.
Na correria do dia a dia, nem sempre conseguimos parar para pensar convenientemente. Pedro Quaresma da Silva, coach certificado pelo ICU Portugal, um organismo que integra a International Coaching University, explica por que é que é importante fazer esta reflexão.
As vivências do passado e o futuro idealizado ao lado da pessoa que outrora nos fez feliz podem dificultar o reconhecimento de que, no momento presente na atualidade, a relação não está a funcionar.
Cada gravidez é vivida de forma única e tem contornos diferentes consoante a fase de vida em que os pais se encontram, seja individualmente, seja enquanto casal.
Sabia que a sua felicidade depende essencialmente de si? Descubra o que Pedro Quaresma da Silva, coach certificado pelo ICU Portugal, um organismo que integra a International Coaching University, faz para potenciar o seu bem-estar interior e tente replicá-lo no dia a dia.