As autoras mostram-lhe como superar as dificuldades do período de gestação e dos meses que se seguem ao parto, que são difíceis, complexos e repletos de desafios.
A Health Coach Ana Gomes deixa algumas ideias de coisas tão simples e práticas que podem tornar os seus dias mais leves e, acima de tudo, mais felizes.
Da esfoliação e hidratação à tendência de unhas perfeitas para experimentar nesta nova estação, Cátia Curica, co-fundadora da Organii, partilha algumas dicas para cuidar das mãos e unhas em casa.
Apesar de termos a ideia que a escola online tem tudo para correr melhor desta vez, não nos podemos esquecer que o cansaço em que todos estamos envolvidos pode contaminar a aprendizagem em casa.
À parte dos momentos de descanso quase romântico em que nos embrulhamos numa manta a ver um filme, uma casa fria é bastante desconfortável, podendo até propiciar as chamadas "doenças de inverno".
Neste Dia dos Namorados, a Consultora de Imagem Bárbara Mendonça, recomenda que não deixe para a última hora a escolha das peças que vai usar, principalmente a lingerie.
Com o aumento exponencial de casos de COVID-19 em Portugal, o mês de janeiro fica marcado por um novo confinamento geral, que levou famílias inteiras de volta a casa. Siga as dicas da médica Marta Chambel, especialista em imunoalergologia.
Uma pitada de sal e orégãos faz maravilhas sobre batatas-doces assadas. Já tostado, este tubérculo casa na perfeição com ovos escalfados ou queijo de cabra. Na cozinha, mais do que falar, há que provar.
De acordo com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), as previsões meteorológicas apontam para a continuação de tempo frio e seco e por isso a Direção-Geral da Saúde recomenda várias medidas de Saúde Pública para adotar nos próximos dias.
Já assou abóbora e, com ela, preparar um sedoso creme de outono? Ou juntar a esse creme estaladiço grão-de-bico tostado? O que lhe propomos são quatro receitas com um dos ingredientes da estação. Não falta à chamada a batata-doce.
O ano que está prestes a terminar colocou a saúde física e mental no centro das atenções. Foi um ano de desafios, adaptações profissionais, familiares, financeiras e relacionais. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND | Psicologia Clínica e Forense.
Este ano, atreva-se em pratos de bacalhau que, sendo clássicos, fogem às rotinas à mesa. Nestas quatro receitas, vai encontrar do fiel amigo enrolado em presunto, ao que acompanha um belo Queijo Serra da Estrela.
