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4 receitas com os panadinhos que adultos gostam e crianças adoram
Três receitas de frango e galinha e uma de porco completam as sugestões de panadinhos. Não faltam diferentes combinações de pães ralados aromatizados. -
4 pratos de salmão que vão ao forno
Preparámos-lhe uma seleção de pratos tendo por base o salmão, do gratinado à lasanha e às tartes e uma versão com cobertura de amêndoa e aveia. -
10 dicas para o tratamento da acne
A acne vulgar é um distúrbio cutâneo muito comum na adolescência, mas que, em alguns casos, se pode prolongar até à idade adulta. Luís Uva, médico dermatologista, enumera 10 dicas para o tratamento da acne.por Luís Uva -
Influenciadora Catarina Barreiros dá dicas simples e acessíveis para viver o dia a dia em casa de forma mais sustentável
“Começa em Casa com Catarina Barreiros by IKEA” estreia nos canais FOX, FOX Life e National Geographic no dia 13 de setembro. -
As maravilhas secretas da fitoterapia explicadas por um médico
Sabia que muitos medicamentos, alguns bem conhecidos, como a aspirina, derivam de plantas? A aspirina deriva da casca de salgueiro. A fitoterapia tem uma abordagem holística, visando o bem-estar e o equilíbrio do organismo. Conheça as explicações do médico Pedro Lôbo do Vale sobre as maravilhas esco -
12 truques para envelhecer com saúde
Durante muito tempo acreditámos que os genes eram os únicos responsáveis pela transmissão das características biológicas e pela expressão de doenças de geração em geração. Sabe-se recentemente que outros fatores como a alimentação adaptada ao nosso genoma, exercício físico e a forma como vivemos inf -
3 refeições rápidas e leves, ideais para dias em que apetece preguiçar
É importante praticarmos de forma positiva e animada as boas escolhas alimentares. Isto, sem retirar aos nossos dias a oportunidade de descansarmos e recuperarmos do quotidiano agitado. Ficam três receitas rápidas e leves para dias em que o lema é a preguiça.por Vanessa Andrade -
Dicas para preparar a casa para a rentrée
Fique com algumas sugestões para que a sua casa fique à prova de stresse e muito mais preparada para o regresso às rotinas profissionais e académicas. -
As propriedades surpreendentes do alcaçuz explicadas por um médico
As explicações são do médico Pedro Lôbo do Vale, especialista em Medicina Geral e Familiar. -
Saiba quais os 3 benefícios do consumo de pêssego. E duas receitas saborosas para o deliciar
O pêssego traz muitos benefícios para a saúde, da pele ao estômago, passando pela elevada concentração de vitaminas. Pode consumi-lo ao natural, mas também confeccionar deliciosas tartes, mousses e saladas. -
4 dicas para cuidar de um escaldão
Para todos aqueles que sofrem com um escaldão e não sabem como fazer para este desaparecer, basta seguir estas quatro dicas. -
Vamos para a mesa, temos 3 receitas de sapateira para o seu verão
Com estas três receitas de sapateira está a mesa de verão posta. A uma açorda de comer e chorar por mais, juntamos a sandes em pão de centeio e, para fechar (ou iniciar), a sapateira recheada. -
Quais os snacks perfeitos para levar para a praia? Descubra uma longa lista de sugestões
Dias longos, com muita atividade ou descanso na toalha, mas sempre acompanhados por snacks saborosos. Os dias de praia são exigentes e quentes, por isso pedem snacks que não sejam demasiado pesados e que nutram verdadeiramente o nosso corpo.por Vanessa Andrade -
Como se pode proteger dos perigos da internet durante as férias
Se vai de férias mas não quer estar completamente desconectado do mundo virtual, saiba que existem alguns truques que pode pôr em prática para aceder à internet de maneira segura. -
As saladas não são apenas alface e tomate. Descubra como preparar saladas completas e saborosas
As temperaturas de verão pedem refeições mais leves e frescas, que nos ajudem a regular a temperatura corporal e a manter os níveis de energia estáveis (evitando aquela preguiça extrema após as refeições). Aceite as sugestões: Salada de morangos e Salada de quinoa e pêssego.por Vanessa Andrade -
Cinco dicas para manter um bronzeado bonito durante todo o verão
O bronzeado perfeito não se consegue apenas através da exposição. Existem outros fatores, como a proteção e hidratação da pele, e mesmo a alimentação, que podem influenciar e ajudar a chegar àquela cor invejável durante o verão. -
O segredo para um cabelo cuidado no verão
Quatro dicas para não descurar o cabelo durante a estação mais quente do ano. -
Como ter um orçamento mais flexível para estas férias?
Seguindo estas dicas de poupança para as férias de verão. -
Sabe porque é vermelha a melancia? 5 vantagens do seu consumo e duas saborosas receitas
Há fruta mais desejada do que a melancia quando chega o tempo quente? Aposto que não. Para além de nos satisfazer o paladar, este fruto tem inúmeras propriedades positivas. É também uma boa base para receitas saborosas.por Vanessa Andrade -
A "torta mais pecaminosa do planeta" é a estrela nesta seleção de doces com morangos
"A torta mais pecaminosa do planeta”, é como lhe chama a doceira Mafalda Agante, autora da receita. Todos estes doces têm morangos como argumento para sobremesas ou lanches gulosos. -
Quando o frigorífico nos estraga os alimentos. O que lá guardar e o que evitar
Num tempo tão zeloso com o reaproveitamento dos alimentos, conservação dos mesmos e fuga aos maus hábitos do desperdício de comida, quantas vezes já demos por nós a estragar uma boa peça de fruta, pão ou leite, porque quisemos ser o bom aluno da turma? -
Saiba como ter um bronzeado perfeito com estas dicas
Para aqueles que ambicionam ter um bronzeado duradouro e brilhante, basta seguir os melhores truques. -
Descubra 3 snacks frescos e saborosos, ideais para dias com temperaturas altas
As temperaturas altas chegaram e com elas a vontade de comer alimentos mais leves e frescos. Siga esta vontade e dê ao seu corpo o alimento perfeito para viver estes dias da melhor forma.