-
-
3 dicas para ser mais feliz
Se queremos ter a percepção da nossa felicidade, é essencial que nos alinhemos com alguns aspetos. Saiba quais neste artigo. -
3 refeições rápidas e leves, ideais para dias em que apetece preguiçar
Com o verão a chegar é importante fumentarmos de forma positiva e animada as boas escolhas alimentares. Isto, sem retirar aos nossos dias a oportunidade de descansarmos e recuperarmos do quotidiano agitado. Ficam três receitas rápidas e leves para dias em que o lema é a preguiça.por Vanessa Andrade -
Projeto No.Bad.Outfits quer por toda a gente na moda com os melhores fashion advisors de Portugal
O Espaço Guimarães criou um closet de moda com os melhores Fashion Advisors de Portugal, que promete acabar com os bad outfits. -
Dicas de chef para não estragar um bom marisco durante a cozedura
Acertar no ponto certo na cozedura do marisco pode ser tarefa ingrata e um caminho repleto de perguntas: como evitar uma lagosta sem sabor, ou um marisco demasiado mole ou emborrachado? Damos uma ajuda. -
Sabe porque é vermelha a melancia? 5 vantagens do seu consumo e duas saborosas receitas
Há fruta mais desejada do que a melancia quando chega o tempo quente? Quase que aposto que não. Para além de nos satisfazer o paladar, este fruto tem inúmeras propriedades positivas. É também uma boa base para receitas saborosas.por Vanessa Andrade -
Quer ter um gato feliz? Então este livro é para si
Sabia que a água e a comida do gato não devem estar juntas? E que deve ter várias zonas de alimentação espalhadas pela casa? Estes são apenas dois pequenos exemplos das centenas de ensinamentos, truques e dicas que a especialista em comportamento felino Anneleen Bru reuniu em "Missão Gato Feliz". O -
Coze os brócolos? 10 erros que destroem os benefícios dos alimentos
Por vezes menosprezamos a melhor forma de aproveitar o aporte vitamínico dos alimentos. O site Health recolheu os erros que o estão a impedir de extrair os benefícios na hora de comer. -
Quais os snacks perfeitos para levar para a praia? Descubra uma longa lista de sugestões
Dias longos, com muita atividade ou descanso na toalha, mas sempre acompanhados por snacks saborosos. Os dias de praia são exigentes e quentes, por isso pedem snacks que não sejam demasiado pesados e que nutram verdadeiramente o nosso corpo.por Vanessa Andrade -
15 ingredientes que vão fazer das suas sopas um sucesso
Servir sopa traz-nos um grande leque de possibilidades no que toca a decorar e acrescentar sabor ao prato. Ervas aromáticas picadas, pompons de natas, croûtons estaladiços, chalotas aos cubinhos, depois de refogadas, são algumas das deliciosas opções. -
As propriedades surpreendentes do alcaçuz explicadas por um médico
As explicações são do médico Pedro Lôbo do Vale, especialista em Medicina Geral e Familiar. -
3 receitas de quiche na caneca e em doses individuais
Tal como nos bolos, há versões rápidas de quiche que se preparam em caneca, no micro-ondas. Também encontramos quiches de forno em doses individuais. Para satisfazer ambos os casos, deixamos três receitas. -
A "torta mais pecaminosa do planeta" é a estrela nesta seleção de doces com morangos
"A torta mais pecaminosa do planeta”, é como lhe chama a doceira que a preparou. Todos estes doces têm morangos como argumento para sobremesas ou lanches gulosos. -
12 truques para envelhecer com saúde
Durante muito tempo acreditámos que os genes eram os únicos responsáveis pela transmissão das características biológicas e pela expressão de doenças de geração em geração. Sabe-se recentemente que outros fatores como a alimentação adaptada ao nosso genoma, exercício físico e a forma como vivemos inf -
Pôr os miúdos na linha dá saúde e faz crescer. Siga as dicas online de uma nutricionista
MAR Shopping Home Experience reúne influencers para promover estilo de vida saudável e sustentável. -
Já fez bolo de tangerina? Temos 3 deliciosos
Não é só a laranja que se presta a bolos deliciosos. Outro citrino, a tangerina também nos dá receitas para lanches de inverno reconfortantes. -
Quatro dicas de como receber um novo animal de estimação em casa
Apresentá-lo a animais já da casa, criar um espaço só dele e garantir que tem todas as necessidades básicas garantidas são apenas alguns dos passos. -
As natas, essa divina criação em 4 doces imperdíveis
Sem pedir muito à imaginação, falar de natas leva-nos, invariavelmente, para o pastel tornado sinónimo de portugalidade. Também o temos nesta seleção gulosa, assim como tartes e mousse. -
As maravilhas secretas da fitoterapia explicadas por um médico
Sabia que muitos medicamentos, alguns bem conhecidos, como a aspirina, derivam de plantas? A aspirina deriva da casca de salgueiro. A fitoterapia tem uma abordagem holística, visando o bem-estar e o equilíbrio do organismo. Conheça as explicações do médico Pedro Lôbo do Vale sobre as maravilhas esco -
Trabalhar ao lado do frigorífico: as recomendações de uma nutricionista
Trabalhar ao lado de um frigorífico e, ao mesmo tempo, não poder sair de casa, veio dificultar quem tinha um cuidado diário com a sua alimentação e com o seu corpo. Um artigo da nutricionista Cátia Coelho.por Cátia Coelho -
Grávida e a pensar na sua próxima viagem? Saiba tudo sobre viajar durante e após a gravidez
Esta masterclass tem as dicas e recomendações ideais para si. -
5 dicas para acabar com a celulite antes do verão
Com o bom tempo a aproximar-se, começamos sempre a ter mais atenção ao nosso corpo ou a alguns pormenores a melhorar, como, por exemplo, a celulite. -
O twist que os seus bolos caseiros precisam está nestas receitas com maçã
Uma base simples para um bolo caseiro ganha uma textura incrível com a adição da maçã. A massa fica sumarenta e húmida. A fruta, uma surpresa a cada trincadela. -
7 dicas para reuniões de condomínio mais eficazes
Quer uma reunião de condomínio mais organizada, rápida e eficaz? Siga estas dicas de especialista.