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Saúde

Dicas práticas para aumentar o seu bem-estar. Siga os nossos conselhos para um estilo de vida saudável e um bom equilíbrio físico e mental.
  • Um filho nunca se perde: as explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 11 mai 2025 10:00

    Um filho nunca se perde: as explicações de duas psicólogas

    O luto é, por si só, um processo doloroso e, muitas vezes, difícil de gerir. No entanto, quando o luto é de um filho não só a dor tende a ser exponenciada, como nos atira para um lugar de injustiça - afinal perder um filho vai contra a ordem natural da vida! - e se estivermos a falar de um filho que
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Sorrir impulsiona o bem estar. Psicólogas explicam porquê
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 10 mai 2025 18:00

    Sorrir impulsiona o bem estar. Psicólogas explicam porquê

    Sorrir é, a par do choro, uma das primeiras formas de comunicação do ser humano. Mesmo antes de sermos capazes de falar, somos capazes de sorrir. O Dia Mundial do Sorriso celebra-se a 1 de outubro.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Estas são as 10 cidades com mais qualidade de vida em Portugal
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 10 mai 2025 16:00

    Estas são as 10 cidades com mais qualidade de vida em Portugal

    Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), a definição de qualidade de vida é a “a percepção que um indivíduo tem sobre a sua posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores nos quais está inserido e em relação aos seus objectivos, expectativas, padrões e preocupações”.
  • Porque é que é tão difícil descobrir a nossa vocação? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 10 mai 2025 10:00

    Porque é que é tão difícil descobrir a nossa vocação? As explicações de duas psicólogas

    Não é fácil descobrir a nossa vocação se não nos conhecermos a nós próprios, nem às nossas características
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Estes são os países onde se têm os melhores e os piores orgasmos do mundo
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 mai 2025 22:00

    Estes são os países onde se têm os melhores e os piores orgasmos do mundo

    Conheça as conclusões de um inquérito online levado a cabo pelo reconhecido blogue de sexo e relações Volonté, detido pela marca sueca de brinquedos sexuais Lelo.
  • Lábio leporino: uma condição tratável e com bons resultados
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 mai 2025 16:00

    Lábio leporino: uma condição tratável e com bons resultados

    Um artigo de Eduardo Matos, Cirurgião Plástico e diretor clínico da Bívar Clinic.
    por Eduardo Matos
  • Varizes: como se tratam?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 mai 2025 14:00

    Varizes: como se tratam?

    As varizes são um problema de saúde muito comum. Surgem nas pernas entre a virilha e o tornozelo. Saiba como tratar.
    por Sérgio Silva
  • 8 exercícios para perder peso
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 mai 2025 13:00

    8 exercícios para perder peso

    O Personal Trainer Luis Martins apresenta 8 exemplos de exercícios que podem ser utilizados num programa de treino para perda de peso, sem recorrer a exercício cardiovascular.
  • Os medicamentos genéricos são mesmo eficazes?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 mai 2025 12:00

    Os medicamentos genéricos são mesmo eficazes?

    Em Portugal, o Infarmed - Autoridade Nacional do Medicamento e Produtos de Saúde, I.P. exige que todos os medicamentos genéricos passem por testes que comprovem a sua bioequivalência com o medicamento de referência.
    por Ricardo Moutinho Guilherme
  • 3 verdades que a fé nos ensina
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 9 mai 2025 10:30

    3 verdades que a fé nos ensina

    Ouvimos com frequência que “religião e futebol não se discutem”, assumimos isto quase como uma verdade universal e respeitamos essa verdade como forma de nos protegermos de intrigas e discussões que - dêem por onde derem! - nunca terão uma saída.
    por Sara Almeida Cátia Lopo
  • As várias fases do luto e a sua importância: o que precisa de saber?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 mai 2025 10:00

    As várias fases do luto e a sua importância: o que precisa de saber?

    O processo de cicatrização emocional, ou luto, e até à fase final de aceitação, compreende cinco fases.
    por Marta Martins
  • Sair à rua com os cabelos molhados faz mal à saúde?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 mai 2025 09:55

    Sair à rua com os cabelos molhados faz mal à saúde?

    Esta é uma dúvida muito comum nas minhas consultas e um dos motivos de alertas de avós e pais. Será que sair à rua com os cabelos molhados faz mal à saúde?
    por Ricardo Moutinho Guilherme
  • 3 estratégias para ajudar uma criança a estar atenta
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 9 mai 2025 09:00

    3 estratégias para ajudar uma criança a estar atenta

    A capacidade de atenção e concentração das crianças está também dependente das experiências do meio em que está inserida, da qualidade dos estímulos e de fatores emocionais e sociais.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Primeira menstruação: como encará-la com naturalidade?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 mai 2025 22:00

    Primeira menstruação: como encará-la com naturalidade?

    A médica Patrícia Isidro Amaral, especialista em Ginecologia/Obstetrícia, esclarece todas as mudanças que ocorrem nesta fase da vida da mulher e salienta a importância da higiene íntima.
  • As saudades fazem mal à saúde?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 mai 2025 19:00

    As saudades fazem mal à saúde?

    A saudade é um sentimento de lembrança nostálgica de pessoas, animais, coisas ou situações distantes de nós ou extintas, associada ao desejo de tornar a vê-las ou possuí-las, misturando-se nele as sensações de distância, perda, falta e amor. Mas será que as saudades fazem mal?
  • Melanoma pode aparecer no olho: sinais a estar atento
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 mai 2025 18:00

    Melanoma pode aparecer no olho: sinais a estar atento

    O melanoma não é um cancro exclusivo da pele. Este tumor maligno tem origem no crescimento errático das células que contêm melanina (os melanócitos), pigmento que dá cor à pele e que está presente em diversas estruturas internas do olho como a íris e a coroideia.
  • Quais os fatores a ter em conta para se ser feliz?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 mai 2025 17:00

    Quais os fatores a ter em conta para se ser feliz?

    Do ponto de vista da neuropsicologia a felicidade envolve vários pontos. Saiba mais neste artigo de Carolina Freitas Nunes, psicóloga e diretora clínica da Cognilab.
    por Carolina Freitas Nunes
  • Não gosta do seu nariz? Então este artigo é para si
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 mai 2025 16:00

    Não gosta do seu nariz? Então este artigo é para si

    O nariz é o primeiro elemento do sistema respiratório. Qualquer mecanismo que promova a obstrução do nariz terá um impacto negativo no processo respiratório e consequente na saúde. As explicações são do médico José Carlos Neves, especialista em Otorrinolaringologia.
    por José Carlos Neves
  • Pratica atividade física? 5 motivos a ter em atenção na saúde oral
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 mai 2025 15:00

    Pratica atividade física? 5 motivos a ter em atenção na saúde oral

    O médico dentista Ricardo Almeida explica os impactos da saúde oral no desporto.
  • Alergia ou constipação? Seis diferenças que ajudam a distinguir

    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 mai 2025 14:00

    Alergia ou constipação? Seis diferenças que ajudam a distinguir


    Conheça as seis diferenças entre as alergias e as constipações, para que possa encontrar o tratamento adequado ao seu caso.
  • Violência doméstica e os mitos que atravessam esta realidade
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 8 mai 2025 13:00

    Violência doméstica e os mitos que atravessam esta realidade

    Não raras vezes, a violência doméstica envolve mais do que um tipo de violência.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Existe um padrão na forma de estabelecermos relações?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 8 mai 2025 11:00

    Existe um padrão na forma de estabelecermos relações?

    Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Envelhecer com qualidade: 5 princípios norteadores
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 8 mai 2025 10:00

    Envelhecer com qualidade: 5 princípios norteadores

    À medida que as pessoas envelhecem, a qualidade de vida é amplamente determinada pela capacidade em manter a autonomia, a independência e a expectativa de vida saudável, ou seja, o tempo que cada um espera viver sem limitações. Tome nota das recomendações dos psicólogos clínicos Mauro Paulino e Rodr
    por Mauro Paulino
  • Dormimos o suficiente? As sugestões de dois psicólogos
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 8 mai 2025 09:00

    Dormimos o suficiente? As sugestões de dois psicólogos

    Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Mariana Moniz Mauro Paulino
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