Cultive-se com conhecimento. Leia o Conselhetório, parceiro de saúde e lifestyle do SAPO Lifestyle! Contacte-nos através do seguinte e-mail: conselhetorio@sapo.pt
O medo de ficar sozinho é comum a muita gente e transmite receio, insegurança e tristeza. Mas porque é que a solidão tem um peso tão grande ao ponto de, várias pessoas, ficarem deprimidas e ansiosas? Os conselhos são da psicóloga Mafalda Leitão.
Os alimentos afrodisíacos melhoram a performance sexual e aumentam o desejo em homens e mulheres. Mas existem opções que têm o efeito contrário. Tome nota dos conselhos de Aline Castelo Branco, terapeuta e educadora sexual.
Apesar de serem frequentes, as infeções vaginais são ainda muitas vezes motivo de vergonha ou tabu no campo da saúde feminina. Mas não tem de ser assim. Falámos com Patrícia Amaral, médica especialista em Ginecologia e Obstetrícia, sobre as principais dúvidas das mulheres e as soluções mais adequada
Com o chegar da Primavera e com o aliviar de algumas das medidas de confinamento, poderá pensar em retomar alguma da atividade física que praticava antes ou até iniciar a prática regular. Um artigo da médica Maria João Sá.
Existe cada vez mais oferta no que diz respeito à maquilhagem, o que resulta, muitas vezes, na incerteza por não sabermos o que está bem ou o que pode funcionar connosco. Já não precisamos de gastar uma hora a maquilhar-nos para termos um aspeto mais cuidado e saudável, pois já existem soluções rápi
Mesmo depois do desaparecimento da acne, podem ficar marcas que inevitavelmente afetam a autoconfiança. Para essas situações, existem tratamentos disponíveis.
A identificação do tipo de peeling químico dependerá da condição a ser tratada na pele. Para tal, é necessária uma orientação médica e que sejam identificados os problemas e queixas do paciente, para posteriormente ser indicado o tipo de peeling.
As mulheres estão a recorrer à cirurgia íntima para melhorar o conforto, restaurar funções ou harmonizar a aparência genital. Falámos sobre este fenómeno com Belisa Vides, médica ginecologista e obstetra e especializada em Cirurgia Íntima e Ginecologia Regenerativa.
Cerca de 40% das mulheres tem dores durante o ato sexual, o que lhes retira todo o prazer. A embolização uterina pode acabar de vez com o sofrimento. Um artigo do médico Tiago Bilhim.
Cada grupo de alimentos tem a sua especificidade e para ser retirado da alimentação é preciso saber que alimentos ou conjugações de alimentos é necessário implementar. As explicações são da nutricionista Leonor Santos Loureiro.
É possível ir desenvolvendo em cada um de nós um olhar atento, de empatia e respeito por quem, muitas vezes “num sopro”, se passa a ver com lentes de inutilidade e desesperança.
A saúde oral desempenha o papel fulcral, uma vez que problemas orais podem ser uma porta de entrada para doenças mais graves, que podem impactar fortemente a saúde geral.
Há uma série de cuidados a ter na apanha e consumo do Macrolepiota procera, um cogumelo comestível. Existe uma espécie venenosa que é muito idêntica à primeira - chama-se Macrolepiota venenata. Conheça as recomendações de José Luís Gravito Henriques, especialista em micologia e autor de diversos art
O azeite virgem é um sumo de fruta 100% natural extraído da azeitona (Olea europaea) e faz parte dos hábitos alimentares dos povos mediterrânicos desde que toda esta extensa região é habitada. Todos os benefícios do azeite com o médico Pedro Lôbo do Vale.
Promover a curiosidade é uma das bases para uma melhor aprendizagem inicial na infância e é algo que devemos enfatizar quando estamos a olhar para as realizações académicas dos alunos.
Existem alguns fatores hormonais exclusivos do sexo feminino que parecem ser muito importantes na génese e no aumento do risco de patologias do foro mental na mulher. Mas não são os únicos.
Os problemas de saúde oral estão na origem de dor, desconforto e consequências como isolamento social e perda de autoconfiança. Mas, através da prevenção, é possível evitá-los. Um dos mais comuns é a perda de dentes.
Tipicamente esta doença surge ou agrava em momentos de grandes alterações hormonais. Um artigo da médica Joana de Carvalho, cirurgiã vascular na Allure Clinic, no Porto.
A distinção entre Fenómeno de Raynaud primário e secundário pode implicar a realização de análises e a realização de exames. Um artigo da médica reumatologista Tânia Santiago.
