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Embora muitas infeções pelo HPV sejam eliminadas pelo sistema imunológico sem causar complicações, algumas podem persistir e levar ao aparecimento de lesões pré-cancerígenas e, eventualmente, ao cancro.
São cada vez mais os homens que procuram uma solução para a flacidez, excesso de pele e “papos” nas pálpebras. Saiba como surgem e como podem ser eliminados com as explicações da médica Ana Silva Guerra, especialista em Cirurgia Plástica e Reconstrutiva.
No primeiro mês de vida, as visitas da família alargada e amigos são dispensáveis, segundo Joana Martins, pediatra e autora do livro “O Quarto Trimestre”. Para facilitar a vida de todas as recém-mamãs, a médica recomenda 10 regras simples para visitantes.
Aprenda a identificar a diástase abdominal e saiba como é possível tratá-la com as explicações da médica Ana Silva Guerra, Especialista em Cirurgia Plástica, Estética e Reconstrutiva.
A aplicabilidade é vasta, desde a "cabeça aos pés" (sem metáforas linguísticas) e os resultados deste procedimento, quando devidamente executado, são fantásticos.
Provavelmente lambuza-se de cada vez que as come, mas quando descobrir de onde vêm ou como são feitas vai pensar duas vezes antes de as ingerir. Conheça 10 alimentos potencialmente repugnantes.
A fome que se sente no final do dia pode ser um pouco ingrata não só porque ainda é cedo para jantar ou porque já é tarde para fazer um lanche. Tome nota das recomendações da nutricionista Catarina Sofia Correia.
A proteína é um macronutriente que pode ser encontrado praticamente em qualquer parte do corpo ou tecido, como no músculo, osso, pele ou cabelo. O nosso corpo é constituído por, pelo menos, 10.000 proteínas diferentes. A falta destas macromoléculas tem vários efeitos no organismo. As explicações são
A capsulite adesiva ou ombro congeladocondição, também conhecida como ombro congelado, pode causar desconforto significativo e limitações de movimento no ombro. Um artigo da médica Bárbara Campos, ortopedista especialista em ombro.
Saber ler e interpretar corretamente o rótulo é essencial para uma escolha alimentar mais informada, consciente e saudável. Seguem algumas dicas para o ajudar a descodificar os rótulos dos alimentos de forma a tomar as melhores decisões no momento das compras. Um artigo da nutricionista Dulce Ramos.
Será que uma dieta rica em alimentos com calorias negativas é saudável? Pedimos ajuda à nutricionista Rita Fonseca Silva para nos explicar o que já se sabe sobre estes alimentos.
Independentemente do objetivo (perder peso ou ganhar massa muscular), para o alcançar é necessário saber como treinar e o que comer. Se um destes dois estiver a falhar, o objetivo fica mais longe de ser alcançado. Tome nota das recomendações do nutricionista Rui Jorge.
A saúde intestinal é um pilar fundamental para o bem-estar geral, uma vez que o intestino desempenha um papel central na digestão, absorção de nutrientes e, até, na regulação do sistema imunológico.
Vivemos numa correria constante e isso leva a que muitos casais fiquem presos nessa rotina agitada cheia de compromissos profissionais, familiares e sociais.
É uma das questões mais frequentes em consulta. Como são as cicatrizes? Como ficam as cicatrizes? Como faço para desaparecerem? Um artigo do médico Rúben Malcata Nogueira, especialista em Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética.
O orgasmo é, para muitos, um dos únicos momentos em que se consegue estar completamente focado no momento presente, no prazer e nada mais. A mente desliga-se de todos os outros pensamentos, o importante é sentir e deixar-se ir.
Têm alguns aspetos em comum e podem até ocorrer em simultâneo. Mas, para tratá-las da melhor forma, é importante aprender a distinguir: ansiedade ou depressão.
O queijo quark é feito a partir do leite de vaca e apresenta uma consistência cremosa e um leve sabor ácido que se assemelha ao sabor do iogurte. É um alimento muito utilizado na prática de exercício físico. Saiba porquê. Os conselhos são da nutricionista Ana Rita Lopes.
