Miguel Sá, psicólogo e voluntário na missão que foi resgatar refugiados à Ucrânia, apela ao Governo português que não esqueça as 400 pessoas que chegaram este sábado de manhã a Portugal vindas de um cenário de guerra. Ao SAPO Lifestyle, o também psicólogo e voluntário Iury Leal diz que a "resiliênci
O nosso cérebro tem diferentes sistemas atencionais que nos ajudam a prestar atenção às informações que recebemos do mundo ao nosso redor. Para o propósito deste artigo, vamos só focar em alguns.
A Fundação José Neves, sediada no Porto, lançou hoje um documento digital que reúne estratégias essenciais e exercícios práticos para uma vida melhor. A ansiedade e a depressão são as perturbações mentais com maior incidência em todo o mundo. Portugal não é exceção.
Boas noites de sono são fundamentais ao longo do ciclo de vida, mas em particular na gravidez, pois nesta etapa são dois a beneficiar delas: a mãe e o feto. Contudo, cerca de 80% das mulheres refere um sono mais alterado na gravidez do que noutros momentos da vida.
O que são “assuntos pendentes”? Este termo diz respeito aos pensamentos, sentimentos e desejos que nunca foram partilhados com a pessoa perdida e que, por isso, geram sentimentos de culpa e arrependimento – elementos altamente prejudicais para a aceitação da perda na história de vida da pessoa em lu
A agitação, a ansiedade e o stresse das compras e dos preparativos para as festas natalícias dão, invariavelmente, cabo de qualquer um. A análise da psicologia sobre os valores e comportamentos que nos invadem nesta época do ano.
Desde o início da pandemia que os internamentos no Hospital Magalhães Lemos, no Porto, sofreram um “decréscimo”, mas a retoma dos cuidados de saúde primários resultou, este ano, num aumento da procura das primeiras consultas, revelou a diretora clínica.
Ainda que o número de doentes internados no Centro Hospitalar Conde Ferreira, no Porto, se tenha mantido “estável” durante a pandemia, a procura por primeiras consultas de psiquiatria e psicologia é “cada vez maior”, revelou a diretora clínica.
O mobbing é reconhecido como um problema suscetível de atingir proporções graves e complexas, resultante de uma pluralidade de fatores, nomeadamente, pessoais, sociais, económicos, organizacionais e culturais.
Os psicólogos e investigadores Mauro Paulino, Mário R. Simões, Daniel Rijo e Octávio Moura estão a desenvolver um projeto que envolve estudar as características da personalidade portuguesa e ao mesmo tempo adaptar, com máximo rigor científico, um dos instrumentos de avaliação psicológica mais utiliz
O inimigo silencioso que todos tememos tem um nome: cancro. Esta patologia, em qualquer uma das suas origens e formas, é uma experiência de vida que altera as perceções e as rotinas de todos os que sofrem dessa doença e dos respetivos familiares. Um artigo da psicóloga Laura Alho, da MIND - Psicolog
Na correria do dia a dia, nem sempre conseguimos parar para pensar convenientemente. Pedro Quaresma da Silva, coach certificado pelo ICU Portugal, um organismo que integra a International Coaching University, explica por que é que é importante fazer esta reflexão.
É muito comum os pacientes relatarem a infertilidade, assim como os tratamentos associados, como um dos acontecimentos de vida mais stressantes para o casal.
Façamos um esforço para normalizar, validar e aceitar as emoções e fragilidades do outro... e já agora as nossas próprias também. Um artigo do psicólogo Mário Veloso do Centro PIN.
A doença de Alzheimer é das formas de demência mais frequentes e leva à deterioração global e progressiva de diversas funções cognitivas, como por exemplo, a memória, o pensamento e a atenção. O Dia Mundial da Doença de Alzheimer comemora-se a 21 de setembro.
Muitos livros prometem mudanças num curto espaço de tempo (semanas), evocando resultados garantidos na gestão das emoções, no controlo da ansiedade, na superação da depressão...
Espelho meu, espelho meu, por que é que eu não sou como aquela celebridade que eu admiro? Numa sociedade que valoriza muito a imagem, acabam por ser muitos a colocar-se a mesma questão. As explicações e as recomendações dos especialistas.
Sabia que a sua felicidade depende essencialmente de si? Descubra o que Pedro Quaresma da Silva, coach certificado pelo ICU Portugal, um organismo que integra a International Coaching University, faz para potenciar o seu bem-estar interior e tente replicá-lo no dia a dia.