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Portugueses são dos europeus menos satisfeitos com a sua vida
Os portugueses eram, em 2018, dos europeus menos satisfeitos com a sua vida – 6,7 pontos em 10 – uma pontuação abaixo da média da União Europeia (UE 7,3), mas a perceção melhorou 0,5 pontos face a 2013. -
Estes são os países "mais stressados" e "mais irritados" do mundo
Pessoas de todo o mundo estão a ficar mais irritadas, stressadas e preocupadas, conclui o relatório anual "Gallup Global Emotions 2019 Report", divulgado em abril. Hoje é o Dia Mundial da Consciencialização do Stress. -
Vida (mais) feliz a dois. Especialistas traçam o plano para um casamento de sucesso
No início, são tudo rosas mas, com o passar do tempo, surgem desafios que podem ser facilmente vencidos. "O verdadeiro trabalho começa depois de nos apaixonarmos", garante mesmo Tal Ben-Shahar, um conceituado professor de psicologia positiva. -
Como o ensino no Nepal me despertou interesse enquanto psicóloga
Atualmente, não devemos ver a escola como a única forma de obter conhecimento. Aprendemos em todos os contextos onde nos inserimos, seja qual for o tipo de aprendizagem. Um artigo escrito pela psicóloga clínica Andreia Nogueira. -
Ninguém sabe o segredo da longevidade destes cubanos que querem chegar aos 120 anos
A longevidade dos cubanos é um mistério para a ciência. Apesar de alguns investigadores apontarem uma mão de motivos, pouco se sabe sobre o que estará na origem de um país com mais de dois mil centenários. Uma reportagem da jornalista Katell Abiven, -
Portugueses criam programa que identifica emoções escondidas nas canções
Já há um programa informático que reconhece automaticamente a diferença entre músicas alegres e tristes, tensas e melancólicas. Foi criado por uma equipa de investigadores da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade de Coimbra (FCTUC) e pod -
11 estratégias para desenvolver a autoestima da criança
As crianças com forte autoestima têm maior facilidade em correr riscos na vida e de perder o medo de errar - sentem que por mais vezes que caiam conseguirão sempre levantar-se. Tome notas destes conselhos. -
Uma lista para não se esquecer de nada: 10 conselhos para umas férias seguras
See planeia uma viagem para gozar de um merecido período de férias fora de casa, deve ter alguns cuidados para assegurar que pode viajar tranquilamente. Eis algumas dicas. -
Sabia que pode calcular o nível de felicidade do seu condomínio?
Saiba quais são os critérios para garantir a máxima felicidade do seu condomínio. -
A ciência da felicidade. 10 mudanças que pode (e deve) fazer na sua vida para ser mais feliz
Ao contrário do que possa pensar, se calhar não precisa de muito mais do que aquilo que tem hoje para o conseguir. Valorize o que tem é o primeiro dos conselhos da investigadora norte-americana Sonja Lyubomirsky, que já escreveu sobre o tema. -
4 exercícios validados pela neurociência que o vão fazer mais feliz
Tem abraçado alguém ultimamente? Alex Korb, um investigador norte-americano da Universidade da Califórnia, que desenvolveu um treino para a felicidade, aponta soluções simples para um bem-estar maior. Descubra já quais são! -
10 conselhos para ajudar o seu filho a melhorar a autoconfiança e a ser feliz
As crianças/adolescentes aprendem melhor através da forma como interagimos com eles do que por aquilo que dizemos. Apresentamos, assim, dez conselhos que podem facilitar a relação saudável entre pais e filhos. -
O que faz as crianças portuguesas felizes?
O estudo sobre "Felicidade e Infância" teve como objetivo refletir sobre as causas da felicidade das crianças portuguesas e perceber se são conscientes da sua felicidade. -
Quer ser feliz? A ciência diz-lhe como
Todos queremos lá chegar, no entanto só alguns sabem o caminho. Quisemos aprofundar o tema e procurámos a ajuda de especialistas. Cientistas identificam 10 formas de como ser feliz. Aplique-as na sua vida e seja feliz também.