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Felicidade

  • Está sempre focado naquilo que é negativo?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 7 mai 2025 21:00

    Está sempre focado naquilo que é negativo?

     Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 4 estratégias para ajudar alguém com instabilidade emocional
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 7 mai 2025 18:00

    4 estratégias para ajudar alguém com instabilidade emocional

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Ter saúde mental não é estarmos sempre positivos: o alerta de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 28 abr 2025 10:00

    Ter saúde mental não é estarmos sempre positivos: o alerta de duas psicólogas

    É verdade que nunca se ouviu falar tanto de saúde mental como agora e é verdade que nunca se aceitou com tanta facilidade ir ao psicólogo como agora. Mas também é verdade que ainda não olhamos de forma clara, honesta e livre de preconceitos para a saúde mental.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Estes são os países com as pessoas mais stressadas do mundo
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 24 abr 2025 19:00

    Estes são os países com as pessoas mais stressadas do mundo

    Pessoas de todo o mundo estão a ficar mais irritadas, stressadas e preocupadas, conclui o relatório "Gallup Global Emotions".
  • 5 estratégias para começar a praticar a gratidão
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 24 abr 2025 13:00

    5 estratégias para começar a praticar a gratidão

    Sentirmo-nos gratos no nosso dia a dia tem diversos benefícios, facilitando a nossa relação com os outros, a autoconfiança e a segurança interna.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Amor e dinheiro: contas conjuntas ou contas separadas?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 16 abr 2025 11:00

    Amor e dinheiro: contas conjuntas ou contas separadas?

    Vários estudos analisam a associação entre o casal partilhar uma conta bancária e a sua satisfação conjugal.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Podem as férias implicar desconforto? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 15 abr 2025 10:00

    Podem as férias implicar desconforto? As explicações de duas psicólogas

    As férias implicam muito mais do que um simples cenário cor-de-rosa em que podemos relaxar e descomprimir, implicam perder a rotina e a estrutura que, muitas vezes, assegura o equilíbrio interno. 
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 3 estratégias para apoiar alguém com depressão
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 10 abr 2025 18:00

    3 estratégias para apoiar alguém com depressão

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Como apoiar alguém que está em sofrimento? As sugestões de uma psicóloga
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 9 abr 2025 11:00

    Como apoiar alguém que está em sofrimento? As sugestões de uma psicóloga

    Conheça quatro sugestões que podem ajudar a minimizar o sofrimento da pessoa que lhe é querida.
    por Laura Alho
  • Sente que lhe falta um rumo na sua vida? Adote estas 4 estratégias
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 4 abr 2025 16:00

    Sente que lhe falta um rumo na sua vida? Adote estas 4 estratégias

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 3 estratégias para ter uma família mais feliz
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 08:00

    3 estratégias para ter uma família mais feliz

    Cada família é única e singular. Mas estas dicas podem ajudar a construir uma família mais feliz.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Costuma sabotar os seus objetivos?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 1 abr 2025 12:00

    Costuma sabotar os seus objetivos?

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Será que as desculpas realmente não se pedem, evitam-se?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 31 mar 2025 21:00

    Será que as desculpas realmente não se pedem, evitam-se?

    Um pedido de desculpa autêntico deve, invariavelmente, ser acompanhado por um esforço genuíno de mudança de comportamento e postura.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Terapia de casal para casais ocupados: sugestões úteis
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 23 mar 2025 10:00

    Terapia de casal para casais ocupados: sugestões úteis

    Vivemos numa correria constante e isso leva a que muitos casais fiquem presos nessa rotina agitada cheia de compromissos profissionais, familiares e sociais.
    por Fernando Mesquita
  • Sozinho, mas em boa companhia – como estar a sós com os seus pensamentos?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 20 mar 2025 16:00

    Sozinho, mas em boa companhia – como estar a sós com os seus pensamentos?

    Estar a sós é uma forma de cultivar a nossa relação connosco próprios, aprendendo mais sobre nós mesmos.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Quando o bom nunca é suficiente: dicas para lidar com o perfeccionismo
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 20 mar 2025 08:00

    Quando o bom nunca é suficiente: dicas para lidar com o perfeccionismo

    Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Laura Alho
  • 3 dicas para ser mais feliz
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 26 fev 2025 15:00

    3 dicas para ser mais feliz

    Se queremos ter a percepção da nossa felicidade, é essencial que nos alinhemos com alguns aspetos. Saiba quais neste artigo.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Vives a tua vida ou a que sonharam para ti?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 26 fev 2025 12:00

    Vives a tua vida ou a que sonharam para ti?

    Crescer implica, naturalmente, dúvidas, experimentar diferentes papéis, avanços e recuos. E é quando exercemos uma força de bloqueio a tudo aquilo que realmente somos que paramos de crescer, que nos sentimos muitas vezes sufocados pelo mundo exterior.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 4 comportamentos que o impedem de ser feliz
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 25 fev 2025 15:00

    4 comportamentos que o impedem de ser feliz

    A felicidade é diferente para cada um de nós, ainda assim, há um conjunto de comportamentos que, por norma, têm o poder de contaminar a nossa felicidade.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Porque tantas vezes preferimos estar em serviços mínimos? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 25 fev 2025 11:00

    Porque tantas vezes preferimos estar em serviços mínimos? As explicações de duas psicólogas

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 3 estratégias para sobreviver a um desgosto de amor
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 21 fev 2025 14:00

    3 estratégias para sobreviver a um desgosto de amor

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 4 condições essenciais para casais felizes
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 21 fev 2025 13:00

    4 condições essenciais para casais felizes

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • O que não devemos dizer a alguém com depressão? A resposta de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 5 fev 2025 09:00

    O que não devemos dizer a alguém com depressão? A resposta de duas psicólogas

    Apesar da depressão ser uma doença com altos índices de prevalência, continua a ser das doenças que mais desvalorizamos nas pessoas à nossa volta. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • É possível estar sempre feliz?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 30 jan 2025 13:00

    É possível estar sempre feliz?

    Um artigo dos psicólogos clínicos Sofia Gabriel e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Mauro Paulino Sofia Gabriel
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