Uma cadeira adaptada que permite a pessoas com deficiência e mobilidade reduzida fazerem esqui foi hoje utilizada pela primeira vez em Portugal, na Estância da Serra da Estrela.
A Moderna Cultura Portuguesa tem sido cada vez mais marcada pela luta pelo desporto e pela sua posição na sociedade. Assim, neste Capítulo 4, Leopoldo Faria, Laura Mourinho e Gabriel Nazaré trazem-nos a sua perspetiva do desporto para uma nova geração.
Investigadores da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FADEUP) vão avaliar ao longo dos próximos três anos o impacto que a covid-19 teve no crescimento, desenvolvimento motor e comportamentos de saúde de cerca de 1.500 crianças de Matosinhos.
Para treinar ou simplesmente sentir-se confortável, estas coleções vão inspirar todos a iniciar o ano com a prática de exercício físico, uma das resoluções mais populares.
Mexa-se, pela sua saúde! O apelo, apesar de recorrente, já se tornou num cliché mas, ainda assim, são muitos os que têm dificuldade em interiorizá-lo. Este plano, fácil de seguir e de integrar nos seus hábitos diários, é o primeiro passo para uma vida mais sã e ativa.
Iniciar ou retomar atividade física de forma regular implica alguns desconforto e dores musculares. Este é o melhor plano de exercício para voltar ao ativo quanto antes. Pode fazê-lo em casa. Siga os conselhos da Personal Trainer Vera Villacastin.
A nova linha para homem introduz os últimos aspetos técnicos e caracteriza-se pela inovação, qualidade e tecnicidade dos tecidos que compõem as suas peças.
A aplicação desportiva Urban Sports Club participa da Black Friday para garantir que todos se mantêm ativos e saudáveis com o aproximar do final do ano.
O uso de máscara durante o exercício contínuo, moderado a intenso, como andar de bicicleta na rua, prejudica a ventilação, reduz o consumo de oxigénio e encurta em 10% a tolerância de esforço até à exaustão, segundo um estudo hoje divulgado.
Durante a Black Friday, a Heavy Duty Beauty (HDB) propõe produtos 100% naturais, vegan e cruelty free em packs especiais para trazer a preocupação com o meio ambiente ao maior dia de compras do ano.
Nada lhe dá mais prazer do que calçar as sapatilhas para ir treinar. Pratica atletismo há 30 anos mas já se mentalizou que vai ter de parar de competir. Numa conversa franca, o atleta olímpico recorda os sonhos de infância e revela como reage às críticas nas redes sociais.
Um estudo liderado por um docente da Escola Superior de Tecnologia da Saúde do Instituto Politécnico de Coimbra (ESTeSC-IPC) concluiu que a prática de desportos de impacto elevado contribui para o aumento de densidade mineral óssea.
A incontinência urinária é um dos problemas de saúde que os exercícios de Kegel, criados pelo ginecologista norte-americano Arnold Kegel, em 1948, para fortalecer o músculo pubococcígeo, podem ajudar a controlar. O sexo também pode vir a ganhar.
