O burnout caracteriza-se por cansaço físico e psicológico extremo associado a fatores laborais e é uma realidade difícil de gerir, principalmente porque os primeiros sinais de burnout são, regra geral, desvalorizados e considerados, pela maior parte de nós, apenas “cansaço”.
O joanete é uma doença progressiva que se acentua com a idade, mas que se desenvolve cada vez mais cedo. As explicações são do médico-cirurgião Franz Walter Boensch, especialista em Cirurgia do Pé na Clínica Paincare.
O cancro colorretal é o terceiro mais frequente no mundo e a segunda causa de morte por cancro. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, em 2020 foram diagnosticados 1.931.590 novos casos de cancro colorretal em todo o mundo, o que corresponde a 10% do total de novos casos de cancro.
Em Portugal há 2,8 milhões de cães e 1,9 milhões de gatos registados e 39% das famílias portuguesas tem, pelo menos, um cão e 32% tem, pelo menos, um gato.
Sendo o pé um órgão de suporte e locomoção, adquire na população idosa uma especial importância, pois permite a autonomia e mobilidade. As recomendações são de João Martiniano, Podologista na Clínica São João de Deus.
Até que ponto é que as temperaturas elevadas ou o frio aumentam a probabilidade de gripe e outras doenças respiratórias? As explicações são do médico Viriato Horta, especialista em Medicina Geral e Familiar.
O copo menstrual é um dispositivo utilizável durante o período menstrual. É uma alternativa simples, prática, higiénica e económica aos absorventes íntimos. Fomos saber a opinião da médica ginecologista Daniela Sobral.
A felicidade é diferente para cada um de nós, ainda assim, há um conjunto de comportamentos que, por norma, têm o poder de contaminar a nossa felicidade.
A vertigem é um sintoma e não uma doença, estimando-se que cerca de 20% da população o sente ao longo da vida. Um artigo da médica Maria Manuel Henriques, especialista em Otorrinolaringologia e coordenadora da Unidade de Vertigem do Hospital CUF Tejo.
Estar informado sobre a sua história pessoal e familiar é um caminho para a saúde e prevenção de doenças cardio e cérebro-vasculares. Leia os conselhos dos médicos da Associação Hipercolesterolémia Familiar.
Para este plano composto por seis exercícios só precisa de uma bola medicinal ou de um garrafão (se treinar em casa). Pode fazê-lo em casa. As explicações e sugestões são de João Ferreira, Fisiologista do Exercício e fundador da ForSports.
Ter uma rotina de treinos e assegurar um estilo de vida saudável e ativo pode ser muito desafiante, principalmente no que toca a manter a motivação para continuar a praticar desporto.
Sempre que estamos perante um adolescente com ansiedade o mais importante é levarmos o adolescente a olhar para a sua ansiedade de frente, a expressá-la e a desconstruir tudo aquilo que está por de trás daquilo que sente.
O amor é, provavelmente, o melhor combustível para a vida, para a alegria e para o bem-estar. É o amor que nos prende à vida e são as relações saudáveis que nos alavancam para conquistarmos os desafios que vão surgindo ao longo da vida.
