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Saúde

Dicas práticas para aumentar o seu bem-estar. Siga os nossos conselhos para um estilo de vida saudável e um bom equilíbrio físico e mental.
  • Pediatra explica: as birras são normais e o importante é não perder a cabeça
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 16 jun 2025 06:00

    Pediatra explica: as birras são normais e o importante é não perder a cabeça

    Neste filme, a médica Mariana Capela, pediatra no Hospital Lusíadas Porto, fala-nos de birras que afinal são normais no desenvolvimento das crianças e por isso é importante os pais não perderem a paciência.
    por Mariana Capela
  • Tem cerca de 40 anos e vê mal? Pode ter presbiopia
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 22:00

    Tem cerca de 40 anos e vê mal? Pode ter presbiopia

    A partir dos 40 anos, começam a surgir sintomas relacionados com a visão ao perto. A este fenómeno denominamos presbiopia. Tome nota das explicações da médica Ana Amaro, especialista em Oftalmologia, que assina este artigo.
  • Portugueses masturbam-se pouco. Educadora sexual explica benefícios da masturbação
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 21:00

    Portugueses masturbam-se pouco. Educadora sexual explica benefícios da masturbação

    Uma investigação realizada pela Educadora Sexual brasileira Aline Castelo Branco, da Universidade Estadual Júlio Mesquita (UNESP), constatou que 57% dos homens portugueses considera ser extrovertido na hora do sexo. O estudo aponta, no entanto, para uma taxa reduzida de pessoas que recorrem à mastur
  • Dicas para descomplicar o sono em tempo de férias escolares
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 20:00

    Dicas para descomplicar o sono em tempo de férias escolares

    Para além do número de horas de sono, é importante que sejam implementadas algumas rotinas no que respeita ao sono. Um artigo da psicóloga clínica Joana de Almeida.
    por Joana de Almeida
  • O que me revelam os desenhos do meu filho?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 19:00

    O que me revelam os desenhos do meu filho?

    O desenho é uma atividade lúdica que desperta o interesse da criança sobretudo quando dada com toda a liberdade. É uma atividade em que a criança se sente bem pois não revela geralmente dificuldades, não necessita de pedir ajuda ao psicólogo, professor ou pai e mãe e desenha com prazer.
    por Joana de Almeida
  • Aumento mamário: os conselhos de uma cirurgiã plástica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 19:00

    Aumento mamário: os conselhos de uma cirurgiã plástica

    Devo ou não fazê-lo? Esta questão ocupa frequentemente o pensamento das mulheres que ponderam melhorar a forma e volume dos seios. Conheça as recomendações da médica e cirurgiã plástica Ana Silva Guerra.
    por Ana Silva Guerra
  • Tabaco e cirurgia plástica: que efeitos brotam desta conjugação?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 16:15

    Tabaco e cirurgia plástica: que efeitos brotam desta conjugação?

    O fumo do cigarro contem cerca de 4000 químicos identificados, sendo que destes, 250 são prejudiciais à saúde. Um artigo da médica Ana Silva Guerra, especialista em Cirurgia Plástica e Reconstrutiva.
    por Ana Silva Guerra
  • Usar chupeta ou chupar no dedo deforma os dentes?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 16:00

    Usar chupeta ou chupar no dedo deforma os dentes?

    Um artigo da médica Nádia Vieira Pereira, pediatra na Clínica CUF Alvalade e no Centro da Criança e do Adolescente do Hospital CUF Descobertas.
    por Nádia Vieira Pereira
  • Epilepsia na criança: tudo o que precisa de saber segundo um neurologista
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 16:00

    Epilepsia na criança: tudo o que precisa de saber segundo um neurologista

    A epilepsia é uma das doenças crónicas mais frequentes na criança. Pode iniciar-se no recém-nascido, na infância, na idade escolar ou na adolescência. Um artigo do médico neurologista José Paulo Monteiro.
    por José Paulo Monteiro
  • Quais os sintomas da bronquiolite aguda e como se trata?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 15:00

    Quais os sintomas da bronquiolite aguda e como se trata?

    Muito temida durante o inverno, é uma infeção respiratória que atinge o pulmão, nomeadamente as vias aéreas de menor calibre que são os bronquíolos. A médica Mariana Capela, pediatra no Hospital Lusíadas Porto, explica tudo neste vídeo.
    por Mariana Capela
  • Toalhas de banho: quando devemos trocar para evitar doenças?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 13:00

    Toalhas de banho: quando devemos trocar para evitar doenças?

    As toalhas para secar as mãos, rosto e corpo são locais de cultivo de bactérias e fungos, além de acumularem células de pele morta e secreções salivares, anais e urinárias. Para piorar, as toalhas também podem acumular ácaros e outros agentes prejudiciais à saúde. Mas então quantas vezes as devemos
  • Tratamentos de rosto: qual o limite do bom senso?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 11:42

    Tratamentos de rosto: qual o limite do bom senso?

    "Quero fazer alguma coisa pelo meu rosto mas tenho medo..." Este é o comentário comum entre as mulheres portuguesas que, reconhecendo a necessidade de alguma mudança, receiam alterações grosseiras ou mesmo a distorção das suas caracteríscas faciais.
    por Ana Silva Guerra
  • Passa o dia sentado e sofre de dores nas costas? Pode ter a síndrome do “rabo morto”
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 11:00

    Passa o dia sentado e sofre de dores nas costas? Pode ter a síndrome do “rabo morto”

    Estima-se atualmente que 64% das pessoas trabalhem mais de nove horas sentadas todos os dias. Se estar em pé durante muito tempo é problemático para o nosso corpo, ficar sentado durante longos períodos também não é benéfico a nível de saúde.  
  • Anestesia na cirurgia plástica: quais as mais indicadas?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 10:47

    Anestesia na cirurgia plástica: quais as mais indicadas?

    As explicações são da médica Ana Silva Guerra, especialista em Cirurgia Plástica e Reconstrutiva.
    por Ana Silva Guerra
  • Viajar de avião com crianças: o que precisa de saber segundo uma pediatra
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 10:00

    Viajar de avião com crianças: o que precisa de saber segundo uma pediatra

    Aproximam-se as férias e começam os planos de viagens! Mas viajar com bebés pela primeira vez é um desafio. O segredo é descomplicar. Vamos falar de algumas dicas para viagens seguras e tranquilas.
    por Mariana Capela
  • Qual a idade para as crianças terem o primeiro telemóvel?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 10:00

    Qual a idade para as crianças terem o primeiro telemóvel?

    Esta é a pergunta que os pais/mães mais vezes me fazem, divididos que estão entre as preocupações com o excesso de uso de ecrãs pelos miúdos, e o medo de exclusão dos seus filhos do grupo de amigos.
    por Luísa Agante
  • Refluxo gastro-esofágico na infância: será motivo de preocupação?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 09:00

    Refluxo gastro-esofágico na infância: será motivo de preocupação?

    O Refluxo Gastro-Esofágico é um processo fisiológico e comum na infância, resultante de um conjunto de fatores. Um artigo da médica Filipa Santos, especialista em Gastrenterologia Pediátrica.
    por Filipa Santos
  • Depressão infantil existe e é um assunto sério: a que sinais estar atento?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 08:00

    Depressão infantil existe e é um assunto sério: a que sinais estar atento?

    As perturbações de humor, mais conhecidas por depressões, são geralmente associadas a indivíduos adolescentes ou adultos. E será que as crianças podem sofrer de depressão? Será que os sintomas são os mesmos que se manifestam nos adultos? Como detetar a perturbação e qual o tratamento a seguir? Neste
    por Marisa Marques
  • Conheça as dúvidas mais frequentes sobre linguagem do bebé e os sinais a estar atento
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 08:00

    Conheça as dúvidas mais frequentes sobre linguagem do bebé e os sinais a estar atento

    Todos os bebés nascem com um dispositivo de aquisição de linguagem, estando predispostos para falar e compreender qualquer língua do mundo. Esta capacidade é especifica da espécie humana. Mas, por vezes, podem surgir sinais de alarme que podem ser preocupantes.
    por Cláudia Barriguinha
  • Quando o cancro se dissemina e afeta os ossos
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 07:00

    Quando o cancro se dissemina e afeta os ossos

    Um artigo da Professora Vânia Oliveira, médica especialista em Ortopedia no Centro Hospitalar Universitário do Porto.
    por
  • A gravidez enfraquece os dentes? Os mitos da saúde oral
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 15 jun 2025 07:00

    A gravidez enfraquece os dentes? Os mitos da saúde oral

    Numa altura em que é importante estar saudável, não se pode esquecer o papel que a saúde oral tem na saúde em geral. Confira em baixo cinco mitos comuns sobre a saúde oral.
  • Epilepsia: o que precisa de saber sobre a doença
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 14 jun 2025 22:00

    Epilepsia: o que precisa de saber sobre a doença

    As crises epilépticas são perturbações transitórias do funcionamento normal do cérebro ou, mais frequentemente, de parte dele, e são geradas por uma descarga anormal dos neurónios cerebrais.
    por Ana Catarina Franco Carla Bentes Ana Rita Peralta
  • Dor nas costas e insatisfação sexual? As dicas de um médico
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 14 jun 2025 22:00

    Dor nas costas e insatisfação sexual? As dicas de um médico

    De acordo com estudos recentes, 37% dos adultos com dor lombar acabam por ter algum tipo de dificuldade durante o sexo, situação que poderá ser minimizada com a adoção de diferentes posições que salvaguardem a zona.
    por Luís Teixeira
  • Qual o impacto psicológico de uma catástrofe natural?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 14 jun 2025 20:00

    Qual o impacto psicológico de uma catástrofe natural?

    Um artigo de opinião da psicóloga e professora universitária Ana Carina Valente.
    por Ana Carina Valente
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