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Saúde

O guia mais completo de saúde para toda a família: medicina, peso e nutrição, fitness, sexualidade e bem-estar. Cuide da sua saúde connosco.
  • Psoríase e as novas terapêuticas: há esperança numa pele sem lesões?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 abr 2025 16:00

    Psoríase e as novas terapêuticas: há esperança numa pele sem lesões?

    Sabemos que a psoríase tem um impacto marcado na qualidade de vida dos doentes, podendo inclusivamente, em situações mais graves, ter um impacto tão marcado com a diabetes e até mesmo como certas neoplasias.
    por Leandro Silva
  • Como alimentar a pele em cada idade? Os conselhos de uma nutricionista
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 30 abr 2025 15:00

    Como alimentar a pele em cada idade? Os conselhos de uma nutricionista

    O metabolismo é o conjunto de transformações que as substâncias químicas sofrem no interior do nosso organismo. Podemos originar nova matéria, a isso chama-se anabolismo, como também causar a sua destruição, o catabolismo. Um artigo de Sara Biscaia Fraga, nutricionista na Clínica Biscaia Fraga.
    por Sara Biscaia Fraga
  • Como prevenir a azia? As dicas infalíveis de um médico
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 abr 2025 13:00

    Como prevenir a azia? As dicas infalíveis de um médico

    Azia é a sensação de ardor/queimadura com origem na parte de trás do peito e que por vezes sobe, podendo irradiar até ao pescoço e garganta.
    por David Serra
  • Hipotiroidismo: sinais a que deve estar atento
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 abr 2025 12:00

    Hipotiroidismo: sinais a que deve estar atento

    O hipotiroidismo acontece quando a glândula produz hormonas tiroideias em quantidade insuficiente para o normal funcionamento do nosso organismo. Tome nota das explicações da médica Isabel Manita, especialista em Endocrinologia.
  • Eutanásia: será isto realmente progresso?
    HealthNews · Atualidade · 30 abr 2025 11:40

    Eutanásia: será isto realmente progresso?

    Abel García Abejas, Médico - MGF Cuidados Paliativos; Doutorando em Medicina, Docente de Bioética na Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade da Beira Interior
  • A segurança energética e a Saúde Pública
    HealthNews · Atualidade · 30 abr 2025 11:27

    A segurança energética e a Saúde Pública

    Lúcio Meneses de Almeida Presidente do Conselho Nacional de Promoção da Saúde e Sustentabilidade Ambiental da Ordem dos Médicos
  • Cinco sopas que reforçam o sistema imunitário
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 30 abr 2025 11:00

    Cinco sopas que reforçam o sistema imunitário

    Tome nota destas cinco sugestões saudáveis e leve-as à mesa. Os conselhos são da nutricionista Ana Filipa Baião.
  • Porque é que os avós são essenciais? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 30 abr 2025 10:00

    Porque é que os avós são essenciais? As explicações de duas psicólogas

    Há algumas áreas de desenvolvimento em que os avós são fundamentais e podem fazer a diferença para uma criança. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Vitamina D nas crianças: o que precisa de fazer?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 30 abr 2025 09:00

    Vitamina D nas crianças: o que precisa de fazer?

    Os primeiros anos de vida são a fase em que mais se cresce, resultando em exigências elevadas em vitamina D para formação de massa óssea. Conheça as explicações e os conselhos da médica pediatra e professora universitária Carla Rêgo.
    por Carla Rêgo
  • O que significa fazer dieta? 8 dicas para viver saudável, sem dietas restritivas
    Green Smiles · Peso e Nutrição · 30 abr 2025 08:45

    O que significa fazer dieta? 8 dicas para viver saudável, sem dietas restritivas

    O dicionário de Português diz-nos que dieta significa, também, uma forma de viver, o que faz todo o sentido. O que significa para si dieta? Geralmente, relacionamos esta palavra a regime, a sacrifício, a redução do prazer ou mesmo a monotonia no prato. O tradicional regime alimentar. Mas porquê regi
    por
  • 3 estratégias para ajudar um adolescente a lidar com a ansiedade
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 30 abr 2025 08:00

    3 estratégias para ajudar um adolescente a lidar com a ansiedade

    A ansiedade na adolescência surge muito associada à falta de previsibilidade que a adolescência implica e à sensação que se está sozinho perante os diversos desafios que vão surgindo.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Cancro colorretal: a alimentação e nutrição são assim tão importantes?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 30 abr 2025 07:00

    Cancro colorretal: a alimentação e nutrição são assim tão importantes?

    Um artigo de Ana Simões Tavares, nutricionista responsável pela Consulta de Nutrição-Oncologia no Hospital CUF Tejo.
    por Ana Simões Tavares
  • Será que cheiro mal? 8 coisas que não sabe sobre o seu odor corporal
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 29 abr 2025 21:00

    Será que cheiro mal? 8 coisas que não sabe sobre o seu odor corporal

    Fique a conhecer oito segredos sobre o mau cheiro corporal com a médica Rita Marçal, especialista em Medicina Interna.
  • 5 estratégias para se motivar e evitar a procrastinação
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 29 abr 2025 20:00

    5 estratégias para se motivar e evitar a procrastinação

    A falta de motivação e a procrastinação são um dos principais travões às nossas mudanças e às nossas conquistas. Conheça 5 estratégias para se motivar.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Pode a ansiedade ser resolvida de forma simples?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 29 abr 2025 19:00

    Pode a ansiedade ser resolvida de forma simples?

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Micose da praia? Cinco cuidados para prevenir a pitiríase versicolor
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 29 abr 2025 18:00

    Micose da praia? Cinco cuidados para prevenir a pitiríase versicolor

    A pitiríase versicolor caracteriza-se por zonas de despigmentação na pele, que se tornam mais evidentes no verão, e ocorre devido ao crescimento anormal de um fungo que se encontra na flora natural da pele, o Malassezia furfur.
  • 4 estratégias para motivar o seu filho na escola todos os dias
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 29 abr 2025 17:00

    4 estratégias para motivar o seu filho na escola todos os dias

    É muito importante que os adultos mais próximos de uma criança estejam atentos à sua relação com a escola e ajudem a manter-se motivada e alinhada com a aprendizagem.
    por Cátia Lopo
  • Apagão o dia em que Portugal parou: O que aprendemos
    HealthNews · Atualidade · 29 abr 2025 16:06

    Apagão o dia em que Portugal parou: O que aprendemos

    Sérgio Bruno dos Santos Sousa Mestre em Saúde Pública Enfermeiro Especialista de Enfermagem Comunitária e de Saúde Pública na ULSM Gestor Local do Programa de Saúde Escolar na ULSM ORCID
  • 10 alimentos em vias de extinção
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 29 abr 2025 16:00

    10 alimentos em vias de extinção

    As alterações climáticas, a desflorestação e outros problemas provocados pela ação humana estão a acabar com algumas das comidas mais deliciosas do planeta. Saiba quais.
  • Unhas de gel e risco de cancro: médica tira todas as teimas
    Dermatologista Helena Toda Brito · Atualidade · 29 abr 2025 15:00

    Unhas de gel e risco de cancro: médica tira todas as teimas

    Só na última década se começou a discutir a segurança das unhas de gel, após a publicação de literatura médica sobre casos de cancro de pele que surgiram nas mãos de mulheres utilizadoras deste tipo de acessórios. As explicações são da médica Helena Toda Brito, especialista em Dermatologia.
    por Helena Toda Brito
  • O segredo para alcançar o peso ideal também está no quarto. Descubra como 
    J.M.A · Atualidade · 29 abr 2025 14:45

    O segredo para alcançar o peso ideal também está no quarto. Descubra como 

    O descanso é um pilar fundamental para manter uma boa saúde e melhorar o metabolismo. Embora muitas vezes negligenciada, a qualidade do sono desempenha um papel fundamental nos processos de perda de peso e regulação hormonal.
  • 6 dicas que deve saber para usar corretamente o protetor solar
    Dermatologista Helena Toda Brito · Fitness e bem-estar · 29 abr 2025 14:00

    6 dicas que deve saber para usar corretamente o protetor solar

    O protetor solar é um aliado essencial na proteção contra os malefícios da radiação solar, nomeadamente na prevenção do cancro da pele, da queimadura solar e do envelhecimento acelerado da pele. Para que o protetor solar seja eficaz, é fundamental que a sua aplicação seja feita de forma correta.
  • Pitiríase versicolor não é contagiosa mas afeta sobretudo jovens: que infeção é esta?
    Dermatologista Helena Toda Brito · Fitness e bem-estar · 29 abr 2025 13:00

    Pitiríase versicolor não é contagiosa mas afeta sobretudo jovens: que infeção é esta?

    A pitiríase versicolor é uma infeção fúngica superficial da pele, causada pelo fungo Malassezia furfur. Afeta sobretudo adolescentes e adultos jovens e é mais frequente nas estações quentes do ano (primavera-verão) e em climas tropicais. As explicações são da médica dermatologista Helena Toda Brito.
    por Helena Toda Brito
  • Hidratante, protetor solar ou maquilhagem: qual a ordem correta?
    Dermatologista Helena Toda Brito · Fitness e bem-estar · 29 abr 2025 12:00

    Hidratante, protetor solar ou maquilhagem: qual a ordem correta?

    Será que aplica os produtos na sua pele seguindo as melhores recomendações? Saiba que cuidados deve ter com a ajuda da médica dermatologista Helena Toda Brito.
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