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Saúde

O guia mais completo de saúde para toda a família: medicina, peso e nutrição, fitness, sexualidade e bem-estar. Cuide da sua saúde connosco.
  • Artrites idiopáticas juvenis: sintomas a estar atento
    Conselhetório · Atualidade · 28 abr 2025 15:00

    Artrites idiopáticas juvenis: sintomas a estar atento

    As artrites idiopáticas juvenis não são uma doença, mas sim várias doenças, com sintomas, necessidades de acompanhamento, tratamento e prognósticos distintos. Estima-se que uma em cada 1000 crianças sejam afetadas por alguma forma de artrite juvenil.
    por Filipa Ramos
  • Ser mãe afeta o cabelo? Descubra as causas e o que pode fazer
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 abr 2025 14:00

    Ser mãe afeta o cabelo? Descubra as causas e o que pode fazer

    É crucial para minimizar o impacto da queda exagerada de cabelo e acelerar a recuperação que estes fatores precipitantes da queda sejam controlados com algumas medidas.
    por Ana Pedrosa
  • 10 factos que talvez (ainda) não saiba sobre cancro da mama
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 abr 2025 13:00

    10 factos que talvez (ainda) não saiba sobre cancro da mama

    A evolução dos tratamentos do cancro da mama permite hoje uma sobrevida longa e com qualidade, mesmo no contexto de doença metastática.
    por Sara Magno
  • A criança e o luto: como lidar?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 abr 2025 12:00

    A criança e o luto: como lidar?

    A criança só compreende a irreversibilidade da morte por volta dos 7 anos de idade. Mas isso não faz com que tenha menos dificuldade em elaborar a perda de uma pessoa amada.
    por Sofia Figueiredo
  • Saúde oral: uma década sem dados atualizados
    HealthNews · Atualidade · 28 abr 2025 11:03

    Saúde oral: uma década sem dados atualizados

    Artur Miler Médico Dentista, Docente Universitário
  • 5 dicas para manter a saúde oral no trabalho
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 abr 2025 11:00

    5 dicas para manter a saúde oral no trabalho

    Para uma rentrée sem complicações de saúde, a higienista oral Isabel Silva apresenta cinco cuidados a ter no escritório para manter o bem-estar oral e geral.
  • Carreiras médicas ou um estatuto do médico (parte 2)
    HealthNews · Atualidade · 28 abr 2025 10:37

    Carreiras médicas ou um estatuto do médico (parte 2)

    Rui Cernadas Médico de Família
  • Ter saúde mental não é estarmos sempre positivos: o alerta de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 28 abr 2025 10:00

    Ter saúde mental não é estarmos sempre positivos: o alerta de duas psicólogas

    É verdade que nunca se ouviu falar tanto de saúde mental como agora e é verdade que nunca se aceitou com tanta facilidade ir ao psicólogo como agora. Mas também é verdade que ainda não olhamos de forma clara, honesta e livre de preconceitos para a saúde mental.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Tudo o que precisa de saber sobre asma
    Conselhetório · Atualidade · 28 abr 2025 10:00

    Tudo o que precisa de saber sobre asma

    A asma é uma doença inflamatória crónica caracterizada por episódios recorrentes de obstrução reversível das vias aéreas. Atinge mais de 400 milhões de pessoas em todo o mundo.
    por Ana Castro Neves
  • Recupere a forma com este circuito de exercício infalível
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 abr 2025 09:00

    Recupere a forma com este circuito de exercício infalível

    O regresso à rotina de treino pode revelar-se um grande desafio. Para evitar a frustração e a culpa, o melhor é começar com exercícios simples, mas eficazes que ajudem a aumentar a resistência e a queimar calorias de forma saudável.
  • "Não é a falta de exercício que nos engorda. É o excesso de comida num corpo desenhado para a escassez" - Herman Pontzer, antropólogo
    J.M.A · Atualidade · 28 abr 2025 08:57

    "Não é a falta de exercício que nos engorda. É o excesso de comida num corpo desenhado para a escassez" - Herman Pontzer, antropólogo

    Há muito que se defende que o aumento da atividade física é a chave para a perda de peso. Herman Pontzer, antropólogo e especialista em metabolismo humano, contradiz este princípio e sublinha que o gasto energético diário é constante, independentemente do exercício realizado. A gestão do peso, defen
  • Estou com herpes labial. Posso ir ao médico dentista?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 abr 2025 08:00

    Estou com herpes labial. Posso ir ao médico dentista?

    O Vírus Herpes Simplex (HSV) pode ser transmitido através do contato com lesões ulcerativas ativas, de secreções como a saliva ou sangue de pacientes portadores ou pelo contacto com um objeto manuseado por alguém infetado com o vírus.
    por Inês Agostinho
  • Existe culpa na parentalidade? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 28 abr 2025 07:00

    Existe culpa na parentalidade? As explicações de duas psicólogas

    A culpabilidade deixa os pais presos aos seus medos, estagnados na sua capacidade de se reinventarem e, regra geral, a deslizarem em diversas tentativas de fazer diferente. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Carla Espiney Amaro, médica otorrinolaringologista: "O sono gosta de rotinas, desde os horários de adormecer e acordar aos horários das refeições"
    Conselhetório · Atualidade · 28 abr 2025 07:00

    Carla Espiney Amaro, médica otorrinolaringologista: "O sono gosta de rotinas, desde os horários de adormecer e acordar aos horários das refeições"

    “O sono é fundamental para a nossa saúde”, diz Carla Espiney Amaro, médica otorrinolaringologista e uma das autoras do livro "ABZzz do Sono", que alerta para os riscos de dormir mal nesta entrevista ao SAPO Lifestyle.
  • Sente-se uma fraude? Talvez sofra da síndrome do impostor
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 27 abr 2025 21:00

    Sente-se uma fraude? Talvez sofra da síndrome do impostor

    A síndrome do impostor não é uma doença mental diagnosticável reconhecida no Manual de Diagnóstico e Estatística das Perturbações Mentais (DSM-5), mas é bastante comum.
    por Laura Alho
  • Será que penso demais? Dicas para atenuar a ruminação
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 27 abr 2025 19:00

    Será que penso demais? Dicas para atenuar a ruminação

    A ruminação é um processo a partir do qual a pessoa vivencia pensamentos repetidos, prolongados e recorrentemente negativos acerca de si própria, dos seus sentimentos, das suas preocupações e de experiências perturbadoras passadas.
    por Mariana Moniz Mauro Paulino
  • A cirurgia de fístulas perianais: tudo o que precisa de saber
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 abr 2025 16:00

    A cirurgia de fístulas perianais: tudo o que precisa de saber

    As fístulas perianais aparecem em 30 a 40 % das pessoas que vivem com doença de Crohn e em cerca de 10 % destes casos a cirurgia será necessária.
    por Associação Portuguesa da Doença Inflamatória do Intestino
  • Reduzir a sensação de estômago cheio: as sugestões de um médico
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 27 abr 2025 13:00

    Reduzir a sensação de estômago cheio: as sugestões de um médico

    Siga as sugestões do médico Pedro Lôbo do Vale, especialista em Medicina Geral e Familiar, para reduzir a sensação de estômago cheio.
    por Pedro Lôbo do Vale
  • Devem os pais beijar os filhos na boca? As explicações dos psicólogos
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Atualidade · 27 abr 2025 10:00

    Devem os pais beijar os filhos na boca? As explicações dos psicólogos

    O ato de beijar na boca os filhos é descrito pelos pais que o fazem como uma forma de expressar amor, segurança e proteção, motivado pelo princípio de que nenhuma relação é tão pura, próxima e íntima, em termos emocionais, como a relação entre pais e filhos.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • O que fazer se recebermos um pedido de desculpas que não estamos prontos a aceitar?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 27 abr 2025 07:00

    O que fazer se recebermos um pedido de desculpas que não estamos prontos a aceitar?

    É importante compreender e aceitar que, enquanto seres humanos, vamos errar e está tudo bem com isso.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • O que é ser saudável? O AEIOU da saúde explicado por um médico
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 abr 2025 21:00

    O que é ser saudável? O AEIOU da saúde explicado por um médico

    O conceito de saúde da Organização Mundial de Saúde (OMS), que remonta a 1947, define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”.
    por João Ramos
  • Psoríase: qual a chave para o sucesso terapêutico?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 abr 2025 19:00

    Psoríase: qual a chave para o sucesso terapêutico?

    A psoríase pode associar-se a ansiedade, depressão e isolamento social, impactando negativamente as relações interpessoais, produtividade e carreira dos afetados.
    por Paulo Morais
  • Terapia de casal: quando a considerar?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 26 abr 2025 16:00

    Terapia de casal: quando a considerar?

    Lembre-se que viver a dois não é uma tarefa fácil e que o tempo e a rotina desgastam a relação e alteram-na de múltiplas formas. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND - Psicologia Clínica e Forense.
    por Laura Alho
  • É possível retardar a progressão de cabelos brancos?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 abr 2025 13:00

    É possível retardar a progressão de cabelos brancos?

    Os cuidados com o cabelo branco são semelhantes ao do cabelo normal.  Portanto, manter hábitos saudáveis ​​é crucial para retardar os cabelos grisalhos. 
    por Carlos Portinha
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