Artigos
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Mito ou realidade: Ler um rótulo é uma missão impossível?
Neste vídeo da "Alimentologia - A ciência por detrás dos mitos", vamos saber se ler um rótulo é uma missão impossível ou se isso não passa de um mito. -
Uma Páscoa memorável pede grandes vinhos. Eis 12 sugestões para levar à mesa
É tempo de brindar. Eis-nos chegados à primavera e a antever uma mesa pascal pontuada com o melhor que a estação nos dá. Não faltarão os pratos clássicos, tal como as harmonizações que lhes são inevitáveis, aquelas que fazemos com grandes vinhos. Para uma Páscoa memorável, eis 12 vinhos de eleição. -
Sara Prata: "A alimentação tem de ser divertida e tem de nos fazer bem"
No quinto episódio do podcast Brunch com a Iara, Sara Prata admite que não é fã de pequenos-almoços e defende que a alimentação deve ser um processo fácil. "Alimentar bem pode passar por descomplicar, porque muitas vezes há o estigma de que uma boa alimentação precisa de muita atenção", adverte. -
Tem um almoço de família e não sabe o que levar? Selecionámos a receita perfeita
Uma mesa de celebração pede-nos receitas especiais. Mas, também nos pede que agrademos a todos os que se juntam em torno da mesa. Esta Páscoa, faça da sobremesa um momento de surpresa e união. Há receitas que nascem para o sucesso. Aprenda a preparar Ovos de chocolate recheados com mascarpone e crêp -
Começou a batalha épica entre humanos e alienígenas. Porquê incluir a série HALO na sua lista de favoritos?
Uma boa série nos territórios galácticos tem a capacidade de nos envolver e entusiasmar. A série HALO, um exclusivo do serviço europeu de streaming SkyShowtime, traz-nos a batalha épica da humanidade contra uma força alienígena. Na sua segunda temporada, saiba os porquês para incluir HALO nos seus f -
"Conversas de Salão": A marca Jean Louis David celebra 20 anos em Portugal de forma especial
O criador da marca Jean Louis David era apaixonado pelas mulheres, pela sua beleza e cuidado e, por isso, celebra 20 anos de existência em Portugal com seis mulheres inspiradoras, num projeto chamado “Conversas de Salão”. Hoje, a cortar a fita de inauguração deste espaço estará Índia Branquinho com -
Uma Páscoa com muito estilo, cor e elegância? Sim, trazemos-lhe as melhores sugestões
Chegados os dias que antecedem a Páscoa impõe-se a pergunta: “Como celebrar este momento com muito estilo, cor e elegância?”. Isto, sem impor às nossas carteiras um orçamento pesado. A resposta é-nos dada pelas lojas Pepco. O catálogo de Páscoa oferece-nos um mundo de oportunidades para surpreender -
Mito ou realidade: O açúcar é proibido numa alimentação saudável?
Neste vídeo da "Alimentologia - A ciência por detrás dos mitos", vamos saber se o açúcar é proibido numa alimentação saudável ou se isso não passa de um mito. -
A primavera está a chegar e, com ela, uma Festa com centenas de milhares de produtos a preços incríveis
A primavera avizinha-se e, com ela, a vontade de reiniciarmos e renovarmos. Com a nova estação do ano chega a “Festa de Oferta da Primavera da Amazon”, oportunidade para acedermos a centenas de milhares de produtos com grandes ofertas, entregas rápidas e gratuitas e descobrirmos, também, um mundo de -
Joana Duarte: "Quando fico ansiosa, isso reflete-se no sistema digestivo"
No quarto episódio do podcast Brunch com a Iara, Joana Duarte fala sobre as suas rotinas, da maternidade e de como o autoconhecimento a ajudou a reduzir os sintomas da ansiedade, mas também a relativizar as coisas menos boas da vida. -
Será que a sua cama está mesmo ajustada ao que realmente precisa?
A cama é, muito provavelmente, onde passamos um terço das nossas vidas. Tem a certeza que escolheu bem a sua? Ajudamos a responder a esta pergunta neste artigo. -
Mito ou realidade: É possível ter uma alimentação saudável sem alimentos de origem animal?
Neste vídeo da "Alimentologia - A ciência por detrás dos mitos", vamos saber se é possível ter uma alimentação saudável sem alimentos de origem animal. -
Mafalda Sena: "Ter uma alimentação saudável não tem de saber mal"
No terceiro episódio do podcast Brunch com a Iara, Mafalda Sena garante que é possível fazer receitas saudáveis que também sejam deliciosas. "Ter uma alimentação cuidada não tem de saber mal e é isso que eu também mostro nas redes sociais", afirma na conversa com a nutricionista Iara Rodrigues. -
Mito ou realidade: O glúten engorda?
Neste vídeo da "Alimentologia - A ciência por detrás dos mitos", vamos saber se o glúten engorda ou se isso não passa de um mito urbano. -
Está a dar a melhor alimentação ao seu patudo? Saiba o que tem de ter em atenção
Queremos o melhor para os nossos patudos e a alimentação é um fator de preocupação. Em causa está a saúde e o bem-estar do animal de estimação. Há, também, que considerar que cão e gato não partilham as mesmas necessidades no que toca a alimentos. Neste artigo, conheça a enorme variedade de rações s -
Andreia Rodrigues: "Se não comer bem, isso reflete-se no meu dia a dia"
No segundo episódio do podcast Brunch com a Iara, Andreia Rodrigues admite que gosta de preparar as suas próprias refeições. "Se tirar um pouco mais de tempo para preparar a marmita e levar o Kéfir, ganho tempo, porque fico mais bem-disposta e sinto-me mais enérgica", disse. -
Mito ou realidade: Os cereais integrais são melhores para a saúde do que os refinados?
Neste vídeo da "Alimentologia - A ciência por detrás dos mitos", vamos saber se os cereais integrais são melhores ou piores que os cereais refinados no que toca aos seus benefícios para a nossa saúde. -
As muitas vantagens de ir ao médico sem sair de casa
Já é possível receber atendimento médico de qualidade sem sair de casa – nomeadamente ao nível dos cuidados de saúde primários, mas também de outras especialidades médicas. -
Aproveite os descontos em farmácia e fortaleça o seu organismo
Aproveite as melhores promoções nas Farmácias Portuguesas com o seu cartão Saúda. -
NUXE apresenta a sua poderosa nova inovação antienvelhecimento
Dermatologicamente testada e apoiada por três patentes, a nova gama de cuidados da pele Nuxuriance Ultra Alfa [3R] encerra uma tecnologia exclusiva de origem natural, que é mais eficaz que o retinol. -
Jessica Athayde: "O bem-estar vem de dentro e da forma como vivemos"
No primeiro episódio do podcast Brunch com a Iara, Jessica Athayde mergulha numa conversa sobre os hábitos de vida e rotinas saudáveis com a nutricionista Iara Rodrigues. A atriz admite já não ser escrava do exercício físico e conta que o equilíbrio é, hoje em dia, a sua palavra de ordem. -
Mito ou realidade: Para perder peso não podemos comer hidratos de carbono?
Neste vídeo da "Alimentologia - A ciência por detrás dos mitos", vamos saber se os hidratos de carbono são mesmo os piores inimigos de quem quer emagrecer ou se o melhor é optar por uma alimentação equilibrada. -
Há uma incrível variedade de peixe congelado. Saiba como e onde escolher o melhor
Saúde, qualidade e sustentabilidade são palavras que casam na perfeição com o peixe congelado. Este, tratado sob rigorosas regras de segurança alimentar, pode ser mais fiável do que o peixe vendido em banca e trazer uma maior qualidade e frescura à mesa. Neste artigo, conheça e enorme variedade de p