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Saúde

  • Esteja atento a estes sinais de esgotamento no trabalho
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 jun 2025 11:00

    Esteja atento a estes sinais de esgotamento no trabalho

    Evidenciado publicamente pelos muito desafios da pandemia, o esgotamento (ou burnout) atingiu 54% dos jovens líderes, de acordo com o estudo do Grupo Adecco ‘Resetting Normal: Defining the New Era Of Work 2021’, resultado do inquérito a 15 mil profissionais em 25 países.
  • Hipertensão arterial pulmonar manifesta-se com cansaço ou falta de ar. "Cerca de 75% dos casos diagnosticados em Portugal são em mulheres"
    Conselhetório · Atualidade · 4 jun 2025 10:00

    Hipertensão arterial pulmonar manifesta-se com cansaço ou falta de ar. "Cerca de 75% dos casos diagnosticados em Portugal são em mulheres"

    A hipertensão arterial pulmonar é uma doença de mau prognóstico quando não tratada. Estima-se que o número de pessoas não diagnosticadas seja elevado. Falámos sobre esta doença com a médica Filipa Ferreira, cardiologista da Unidade de Hipertensão Pulmonar no Hospital Garcia de Orta.
  • Os benefícios do desporto mais sexy do momento
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 jun 2025 09:55

    Os benefícios do desporto mais sexy do momento

    Além de ser um desporto, o surf é, para muitos, um estilo de vida. A modalidade que tanto tem crescido nos últimos anos em Portugal traz também muitos benefícios aos seus praticantes, seja em termos físicos ou mentais. Um artigo de Inês Tralha, CEO da Good Surf Good Love.
    por Inês Tralha
  • Hipertensão arterial: está mesmo atento a esta ameaça silenciosa?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 jun 2025 15:00

    Hipertensão arterial: está mesmo atento a esta ameaça silenciosa?

    A hipertensão é uma condição que pode ser prevenida e controlada. A adoção de um estilo de vida saudável é a primeira linha de defesa contra esta doença.
    por Fernando Martos Gonçalves
  • Cancro colorretal: quais os desenvolvimentos dos últimos anos?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 jun 2025 14:00

    Cancro colorretal: quais os desenvolvimentos dos últimos anos?

    A propósito do Dia Nacional do Cancro Digestivo é importante dizer que a deteção precoce e o tratamento multidisciplinar personalizado do cancro colorretal aumentam as hipóteses de cura. Um artigo do médico Nuno Bonito, Oncologista no Hospital CUF Viseu e Hospital CUF Coimbra.
    por Nuno Bonito
  • Pouco cabelo e risco de melanoma: o que preciso de saber?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 jun 2025 11:00

    Pouco cabelo e risco de melanoma: o que preciso de saber?

    A calvície tem um impacto direto na proteção natural que o cabelo oferece ao couro cabeludo. Estudos científicos demonstraram que a falta de cabelo pode expor-nos a mais riscos.
    por Joana Sousa Coutinho
  • Os prazos de validade dos alimentos serão mesmo de confiança?
    DECO PROTeste · Peso e Nutrição · 3 jun 2025 11:00

    Os prazos de validade dos alimentos serão mesmo de confiança?

    Numa ida às compras, nem sempre é fácil avaliar se os alimentos são frescos. Para ajudar nesta seleção existem os prazos de validade. Mas será que a data inscrita no rótulo é de fiar?
  • As correntes de ar causam pneumonia?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 jun 2025 10:00

    As correntes de ar causam pneumonia?

    Existirá alguma relação real ou associação causal entre a pneumonia e o frio, as correntes de ar ou a falta de agasalho? As explicações são do médico Pedro Flores, pediatra no Centro da Criança e do Adolescente do Hospital CUF Descobertas.
    por Pedro Flores
  • Cancro do esófago é silencioso, por isso não ignore estes sintomas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 jun 2025 08:00

    Cancro do esófago é silencioso, por isso não ignore estes sintomas

    Sendo a oitava neoplasia mais comum a nível global e afetando mais os homens, o cancro do esófago merece um olhar atento sobre os seus fatores de risco, os seus sinais e sintomas bem como as suas opções de tratamento.
    por Nuno Bonito
  • O café pode causar hipertensão?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 3 jun 2025 07:00

    O café pode causar hipertensão?

    O café é constituído por múltiplos componentes, que possuem um efeito importante no controle e na regulação da pressão arterial, com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
    por Paulo Dinis
  • Alimentos que ajudam a desintoxicar o fígado
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jun 2025 21:00

    Alimentos que ajudam a desintoxicar o fígado

    Quando nos alimentamos mal ou nos expomos a toxinas, o fígado pode ser afetado, por isso, realizar uma desintoxicação é importante, destaca o médico cardiologista Roberto Yano.
  • Menopausa: como saber se chegou lá?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 20:00

    Menopausa: como saber se chegou lá?

    Com o aumento da esperança média de vida, particularmente na Europa, as mulheres passam quase metade das suas vidas na menopausa. É uma fase da vida que levanta muitas questões, dúvidas, medos e desafios. Conheça-os.
    por Vera Pereira da Cunha
  • Com que idade se estabiliza a alopécia androgénica?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 19:00

    Com que idade se estabiliza a alopécia androgénica?

    A Alopécia Androgénica é a mais comum das formas de alopécia, que pode chegar a afetar cerca de 80% dos homens na idade mais avançada. Também afeta as mulheres, ainda que em menor medida e mais associada a fortes alterações hormonais.
    por Carlos Portinha
  • Cirurgia do tendão supraespinhoso: o que precisa de saber?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 18:00

    Cirurgia do tendão supraespinhoso: o que precisa de saber?

    A maioria dos pacientes experimenta uma redução significativa na dor e uma melhoria na amplitude de movimento após a cirurgia dos tendões da coifa e em particular do supraespinhoso. 
    por Bárbara Campos
  • Cuidado com os alimentos que leva para a praia
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jun 2025 17:00

    Cuidado com os alimentos que leva para a praia

    Os alimentos menos perecíveis são opções interessantes e podem garantir pequenas merendas deliciosas. Tome nota das recomendações da nutricionista Ana Bravo, do Hospital Lusíadas Porto.
    por Ana Bravo
  • Hidratar e rejuvenescer o rosto ao mesmo tempo? É possível com este tratamento
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 16:00

    Hidratar e rejuvenescer o rosto ao mesmo tempo? É possível com este tratamento

    A HidraFacial é uma limpeza de pele combinada com uma hidratação profunda com ácido hialurónico. Conheça esta técnica com as explicações da médica Ana Silva Guerra, especialista em Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética.
    por Ana Silva Guerra
  • O papel da nutrição no cancro: o que devo comer?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jun 2025 15:00

    O papel da nutrição no cancro: o que devo comer?

    Após o diagnóstico de cancro, sabemos que por si só a nutrição e a alimentação não curam, mas sabemos que são importantes aliadas ao tratamento.
    por Beatriz Vieira
  • 5 dúvidas sobre o botox esclarecidas por uma cirurgiã plástica
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 15:00

    5 dúvidas sobre o botox esclarecidas por uma cirurgiã plástica

    A Toxina Botulínica tipo A, uma proteína altamente purificada que se extrai de uma bactéria, tem a capacidade de relaxar os músculos faciais, preservando a mímica facial, mas evitando forças exageradas que causem “danos” à superfície cutânea, protegendo a pele da aparecimento das rugas e sulcos. As
    por Ana Silva Guerra
  • Deixar de fumar pode salvar vidas: quais os tratamentos e os benefícios de deixar de fumar?
    Conselhetório · Atualidade · 2 jun 2025 14:00

    Deixar de fumar pode salvar vidas: quais os tratamentos e os benefícios de deixar de fumar?

    A propósito do Dia Europeu do Ex-Fumador é importante deixar um alerta: o tabaco continua a ser uma das principais causas de morte evitável e deixar de fumar pode, de facto, salvar vidas. Se é fumador, saiba que procurar ajuda especializada no processo de cessação tabágica quadruplica a taxa de suce
    por José Carlos Carneiro
  • 10 coisas que tem de saber antes de um lifting da cara e do pescoço
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 13:00

    10 coisas que tem de saber antes de um lifting da cara e do pescoço

    O lifting cervico-facial é uma cirurgia para melhorar o aspeto da face e do pescoço. Tire todas as dúvidas com a médica e cirurgiã plástica Ana Silva Guerra.
    por Ana Silva Guerra
  • Brincar é essencial: será que a sua criança está a fazê-lo o suficiente?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 11:00

    Brincar é essencial: será que a sua criança está a fazê-lo o suficiente?

    Quando o brincar é substituído apenas por estímulos tecnológicos, são muitos os comprometimentos a nível de desenvolvimento como, por exemplo, ao nível do desenvolvimento.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Quantos cafés podemos beber por dia sem afetar a saúde?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 2 jun 2025 10:00

    Quantos cafés podemos beber por dia sem afetar a saúde?

    Há vários estudos que apontam que o café pode ser benéfico para a saúde, desde que seja ingerido com moderação.
    por Bárbara Nogueira
  • Distúrbios da tiroide: preste atenção aos sinais do seu corpo
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 09:00

    Distúrbios da tiroide: preste atenção aos sinais do seu corpo

    Os distúrbios da tiroide podem ter manifestações muito variadas, interferindo com o metabolismo, o sono, o humor, o funcionamento do coração, o peso corporal, a fertilidade ou a concentração.
    por Celeste Campinho
  • 3 passos para lidar com as suas emoções
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 2 jun 2025 08:00

    3 passos para lidar com as suas emoções

    Para que consigamos lidar com as nossas emoções de forma eficiente no dia a dia é fundamental alinharmo-nos com alguns passos essenciais.
    por Cátia Lopo
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