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Saúde

  • Vertigens e perturbações do equilíbrio: que impacto têm e quais as causas?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jun 2025 21:00

    Vertigens e perturbações do equilíbrio: que impacto têm e quais as causas?

    A vertigem é um sintoma e não uma doença, estimando-se que cerca de 20% da população o sente ao longo da vida. Um artigo da médica Maria Manuel Henriques, especialista em Otorrinolaringologia e coordenadora da Unidade de Vertigem do Hospital CUF Tejo.
    por Maria Manuel Henriques
  • Gosta de comer antes de dormir? Escolha queijo fresco
    Conselhetório · Atualidade · 9 jun 2025 20:00

    Gosta de comer antes de dormir? Escolha queijo fresco

    O consumo de uma pequena refeição rica em proteínas, 30 minutos antes de dormir, beneficia o metabolismo, os músculos e a saúde em geral, indicou um estudo publicado no “British Journal of Nutrition”.
  • Todos os tipos e causas da disfunção ejaculatória
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jun 2025 20:00

    Todos os tipos e causas da disfunção ejaculatória

    A disfunção ejaculatória é uma perturbação do momento ou da quantidade de emissão de esperma. Existem vários tipos. Conheça as explicações do médico urologista Nuno Monteiro Pereira.
  • As 10 dicas da Inês Gaya para viver de forma mais saudável e elevar a sua energia
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jun 2025 18:00

    As 10 dicas da Inês Gaya para viver de forma mais saudável e elevar a sua energia

    Se procura formas de elevar a sua energia e conseguir um estilo de vida mais saudável, Inês Gaya traz-lhe 10 dicas que poderão ajudar.
  • Reabilitação do pavimento pélvico: como funciona?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jun 2025 18:00

    Reabilitação do pavimento pélvico: como funciona?

    O "biofeedback" é o principal componente daquilo que designamos globalmente por “reabilitação do pavimento pélvico”, o termo utilizado para designar a fisioterapia direcionada aos músculos pélvicos com o objetivo de repor a normalidade de uma ou mais funções do mesmo. As explicações são do médico ur
  • Alguns cuidados com os pés na infância previnem problemas na idade adulta
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jun 2025 17:25

    Alguns cuidados com os pés na infância previnem problemas na idade adulta

    O ser humano deve adotar uma postura preventiva em relação à saúde dos nossos pés desde tenra idade, pois vários problemas que afetam negativamente os pés e postura acabam por surgir na infância e adolescência, agravando-se com o passar dos anos.
    por Fátima Carvalho
  • Conhece a ervilha amarela? As múltiplas potencialidades desta iguaria
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 9 jun 2025 17:00

    Conhece a ervilha amarela? As múltiplas potencialidades desta iguaria

    Apesar de não ser um alimento muito tradicional na culinária portuguesa, as ervilhas amarelas são uma iguaria muito utilizada da cozinha escandinava e indiana. Um artigo da nutricionista Sara Lopes Pereira.
    por Sara Lopes Pereira
  • Sardinhas: como saber se são mesmo frescas? Siga estas dicas
    DECO PROTeste · Peso e Nutrição · 9 jun 2025 15:00

    Sardinhas: como saber se são mesmo frescas? Siga estas dicas

    Rica em ómega 3, a sardinha pode proteger as artérias e o coração. Aproveite a época de santos populares e coma-a mais vezes.
  • Preocupo-me com a minha saúde: o que é um fator de risco?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jun 2025 12:00

    Preocupo-me com a minha saúde: o que é um fator de risco?

    Existem vários fatores de risco - alguns podemos modificar, outros não. Um artigo da médica Isabel Fragoso, especialista em Medicina Geral e Familiar.
    por Isabel Fragoso
  • Os surpreendentes benefícios do Tai Chi explicados por um médico
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jun 2025 11:00

    Os surpreendentes benefícios do Tai Chi explicados por um médico

    O Tai Chi apresenta-se como uma combinação especial de exercícios e meditação, de origem milenar, que pretende libertar, simultaneamente, a mente e o corpo, ajudando a combater o stresss característico da vida moderna e dar uma maior flexibilidade ao corpo. Tome nota das explicações do médico Pedro
    por Pedro Lôbo do Vale
  • 10 recomendações médicas para estimular a circulação (e combater as varizes)
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 9 jun 2025 10:36

    10 recomendações médicas para estimular a circulação (e combater as varizes)

    As varizes são veias dilatadas que surgem com maior incidência nas pernas. Para combater o seu aparecimento é necessário estimular a circulação sanguínea nesta zona do corpo. Os conselhos são do médico Pedro Lôbo do Vale, especialista em Medicina Geral e Familiar.
    por Pedro Lôbo do Vale
  • Diga adeus às “dietas milagrosas”: prepare-se para o verão de forma saudável e com apoio clínico
    SAPO Digital Studio · Peso e Nutrição · 9 jun 2025 09:00
    Patrocinado

    Diga adeus às “dietas milagrosas”: prepare-se para o verão de forma saudável e com apoio clínico

    Mas mais do que soluções rápidas, o importante é apostar num estilo de vida equilibrado e sustentável quando o objetivo é perder peso de forma sustentada e duradoura.
  • O que vivemos antes e durante a gravidez condiciona o bebé?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 jun 2025 11:29

    O que vivemos antes e durante a gravidez condiciona o bebé?

    Sabe o que sucedeu no período da sua gestação? E nos meses anteriores à data da sua conceção? Ou nos seus primeiros três anos de vida? Então tome atenção porque fazem parte da sua “impressão digital”. Muito daquilo que aconteceu nesses períodos pode ter impacto na sua vida.
    por Sara Larcher
  • A pessoa que amo está com depressão. E agora?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 jun 2025 11:00

    A pessoa que amo está com depressão. E agora?

    Quando um dos elementos de uma relação está a sofrer de depressão, passa a ser quase uma relação a três. Isto porque a depressão afeta, inevitavelmente, a pessoa que vive/namora com alguém deprimido, podendo trazer-lhe sentimentos terríveis de frustração, de impotência e até mesmo sentimentos de inj
    por Patrícia Raminhos
  • Vitamina B3: Qual a sua importância?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 jun 2025 10:00

    Vitamina B3: Qual a sua importância?

    Um artigo de Inês Marques, médica pós-graduada em medicina estética.
    por Inês Marques
  • Os quatro erros mais comuns que se cometem ao lavar os dentes
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 jun 2025 10:00

    Os quatro erros mais comuns que se cometem ao lavar os dentes

    Para conseguir uma escovagem mais eficaz, a Higienista Oral Raquel Simões partilha quais são os hábitos a evitar durante a escovagem.
  • Degenerescência macular da idade: quais os sinais a ter em atenção?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 jun 2025 09:00

    Degenerescência macular da idade: quais os sinais a ter em atenção?

    A Degenerescência Macular da Idade (DMI) é uma doença ocular que afeta a mácula, a área da retina responsável pela nossa visão central e que nos permite realizar tarefas como ler, escrever ou comer. A visão periférica está preservada. Um artigo da médica oftalmologista Cláudia Sargaço Loureiro.
    por Cláudia Sargaço Loureiro
  • Facetas dentárias: o que são e o que precisa de saber?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 jun 2025 08:00

    Facetas dentárias: o que são e o que precisa de saber?

    Neste vídeo, a Dra. Sara Casado, médica dentista no Instituto de Implantologia, explica-lhe tudo o que precisa de saber sobre a aplicação de facetas, um tratamento minimamente invasivo.
    por Sara Casado
  • O que é a doença celíaca e quais os principais sinais e sintomas?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 jun 2025 08:00

    O que é a doença celíaca e quais os principais sinais e sintomas?

    Os doentes celíacos estão obrigados a uma dieta isenta de glúten. Este é, aliás, o único tratamento eficaz para quem sofre desta patologia. Um artigo da médica Inês Bento, especialista em Medicina Geral e Familiar.
    por Inês Bento
  • Sabe quais são os cuidados que deve ter com os pés das crianças?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 6 jun 2025 07:00

    Sabe quais são os cuidados que deve ter com os pés das crianças?

    Por que estão em crescimento, passando por várias fases de desenvolvimento, é importante que tenhamos atenção aos pés das nossas crianças, dando-lhes todo o cuidado necessário. O objetivo é, obviamente, o seu bem-estar, mas também a prevenção de possíveis patologias já na infância, assim como na ida
    por Manuel Portela
  • Por que motivo deve levar o seu bebé ao dentista?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 5 jun 2025 22:34

    Por que motivo deve levar o seu bebé ao dentista?

    Um artigo de opinião de Diana Angélico, Odontopediatra no Instituto de Implantologia.
    por Diana Angélico
  • 10 razões saudáveis para fazer sexo todos os dias
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 5 jun 2025 21:00

    10 razões saudáveis para fazer sexo todos os dias

    O sexo parece ser a resposta para muitos dos problemas. Aparentemente, favorece a longevidade, a felicidade e mantém o corpo saudável. Confira alguns dos benefícios elencados pelos especialistas em medicina do site WebMD.
  • É possível remover o preenchimento facial quando o resultado não é o desejado?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 5 jun 2025 19:07

    É possível remover o preenchimento facial quando o resultado não é o desejado?

    De acordo com a médica dermatologista Nicolly Machado, é importante ter consciência, tanto na aplicação, quanto na remoção dos produtos.
  • Problemas nos testículos em crianças: ao que estar atento?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 5 jun 2025 19:00

    Problemas nos testículos em crianças: ao que estar atento?

    Este é um assunto delicado, mas pais e mães, não se assustem com possíveis problemas nos testículos dos vossos filhos. Estejam atentos aos sinais de alerta que devem motivar a procura imediata do médico. Saiba quais são.
    por João Moreira Pinto
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