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Doença Mental

  • Sente-se uma fraude? Talvez sofra da síndrome do impostor
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 27 abr 2025 21:00

    Sente-se uma fraude? Talvez sofra da síndrome do impostor

    A síndrome do impostor não é uma doença mental diagnosticável reconhecida no Manual de Diagnóstico e Estatística das Perturbações Mentais (DSM-5), mas é bastante comum.
    por Laura Alho
  • Devem os pais beijar os filhos na boca? As explicações dos psicólogos
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Atualidade · 27 abr 2025 10:00

    Devem os pais beijar os filhos na boca? As explicações dos psicólogos

    O ato de beijar na boca os filhos é descrito pelos pais que o fazem como uma forma de expressar amor, segurança e proteção, motivado pelo princípio de que nenhuma relação é tão pura, próxima e íntima, em termos emocionais, como a relação entre pais e filhos.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Terapia de casal: quando a considerar?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 26 abr 2025 16:00

    Terapia de casal: quando a considerar?

    Lembre-se que viver a dois não é uma tarefa fácil e que o tempo e a rotina desgastam a relação e alteram-na de múltiplas formas. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND - Psicologia Clínica e Forense.
    por Laura Alho
  • Porque é tão difícil pedir desculpa? As explicações de dois psicólogos
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 25 abr 2025 16:00

    Porque é tão difícil pedir desculpa? As explicações de dois psicólogos

    As explicações são de Sofia Gabriel e de Mauro Paulino da MIND| Instituto de Psicologia Clínica e Forense. 
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • 5 estratégias para começar a praticar a gratidão
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 24 abr 2025 13:00

    5 estratégias para começar a praticar a gratidão

    Sentirmo-nos gratos no nosso dia a dia tem diversos benefícios, facilitando a nossa relação com os outros, a autoconfiança e a segurança interna.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 6 estratégias para reduzir os níveis de ansiedade das crianças
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 24 abr 2025 11:00

    6 estratégias para reduzir os níveis de ansiedade das crianças

    Só olhando com a criança para a ansiedade, permitindo-a expressar tudo aquilo que está a experienciar e criando diversos momentos de tranquilidade e bem-estar para a criança, podemos - gradualmente - diminuir os seus níveis de ansiedade.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Ansiedade na véspera dos exames: como sobreviver?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 22 abr 2025 21:00

    Ansiedade na véspera dos exames: como sobreviver?

    Está a aproximar-se a época de exames para milhares de estudantes, esta devia ser uma fase tranquila, para que as competências que cada um domina se consigam transformar em resultados favoráveis nos exames.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Se conseguirmos desligar, seremos mais felizes. Mas será que consegue?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 22 abr 2025 20:00

    Se conseguirmos desligar, seremos mais felizes. Mas será que consegue?

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • O impacto das redes sociais nos adolescentes: devemos estar preocupados?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 18 abr 2025 20:00

    O impacto das redes sociais nos adolescentes: devemos estar preocupados?

    Terão as redes sociais um impacto no bem-estar psicológico dos adolescentes? Terão estas um impacto a nível cerebral? Será esse impacto bom ou mau?
    por Mariana Moniz Mauro Paulino
  • Raiva: estratégias para lidar com esta emoção explosiva
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 16 abr 2025 13:00

    Raiva: estratégias para lidar com esta emoção explosiva

    O primeiro passo é tentar identificar se você ou algum membro da família tem um problema de controlo da raiva.
    por Laura Alho
  • Amor e dinheiro: contas conjuntas ou contas separadas?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 16 abr 2025 11:00

    Amor e dinheiro: contas conjuntas ou contas separadas?

    Vários estudos analisam a associação entre o casal partilhar uma conta bancária e a sua satisfação conjugal.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Tem por hábito controlar tudo? Vai sofrer os efeitos a longo-prazo
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 15 abr 2025 12:00

    Tem por hábito controlar tudo? Vai sofrer os efeitos a longo-prazo

    Sentirmo-nos seguros de nós próprios é uma das maiores conquistas que podemos fazer. A segurança interna implica que sejamos capazes de gostar de nós próprios por inteiro, no fundo, gostar de nós em todas as nossas dimensões, em tudo aquilo que somos.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Porque é que é tão fácil criticarmos alguém? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 11 abr 2025 14:00

    Porque é que é tão fácil criticarmos alguém? As explicações de duas psicólogas

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 3 estratégias para apoiar alguém com depressão
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 10 abr 2025 18:00

    3 estratégias para apoiar alguém com depressão

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Rivalidade entre irmãos: como melhorar a relação?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Pais e Filhos · 9 abr 2025 12:00

    Rivalidade entre irmãos: como melhorar a relação?

    Nem todas as relações fraternas são de harmonia. Ouvir os seus filhos gritarem uns com os outros pode ser frustrante, sendo que manter a paz pode ser uma missão hercúlea. Tome nota destas dicas.
    por Laura Alho
  • O processo de luto perinatal: como se gere esta dor silenciada, mas ensurdecedora para os pais?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 15:00

    O processo de luto perinatal: como se gere esta dor silenciada, mas ensurdecedora para os pais?

    A perda de um filho é considerada uma das experiências mais traumáticas e violentas que o ser humano pode vivenciar ao longo de toda a sua vida. As explicações são dos psicólogos clínicos e forenses Sofia Gabriel e de Mauro Paulino.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Pessoas extrovertidas: quais as potencialidades e vulnerabilidades?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 abr 2025 14:00

    Pessoas extrovertidas: quais as potencialidades e vulnerabilidades?

    Aqueles que se inclinam para a extroversão tendem a ser mais felizes, mais bem-sucedidos e mais propensos a serem líderes.
    por Laura Alho
  • Sinais de alerta que indicam uma frágil saúde emocional
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 1 abr 2025 16:00

    Sinais de alerta que indicam uma frágil saúde emocional

      A saúde emocional é a capacidade de conseguirmos lidar de forma eficiente com as nossas emoções e com o nosso mundo interno, sendo uma condição essencial ao nosso bem-estar. 
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • As suas relações amorosas têm um padrão?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 1 abr 2025 14:00

    As suas relações amorosas têm um padrão?

    Repetimos padrões com amigos, com a família e nas mais diversas circunstâncias, mas é, principalmente, nas relações amorosas que eles mais se expressam.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Costuma sabotar os seus objetivos?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 1 abr 2025 12:00

    Costuma sabotar os seus objetivos?

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 3 sinais de alerta do burnout
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 1 abr 2025 08:00

    3 sinais de alerta do burnout

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Porque é que a opinião dos outros importa tanto?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 31 mar 2025 20:00

    Porque é que a opinião dos outros importa tanto?

    Liberte-se dessa prisão. Um artigo da psicóloga clínica e forense Laura Alho.
    por Laura Alho
  • Narcisismo: será amor próprio ou perturbação da personalidade?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 31 mar 2025 18:00

    Narcisismo: será amor próprio ou perturbação da personalidade?

    "Espelho meu, espelho meu, há alguém mais belo, mais poderoso e grandioso do que eu?" Grandiosidade e autoexaltação são as palavras que melhor definem o narcisista. As explicações são da psicóloga clínica Lina Raimundo.
    por Lina Raimundo
  • Antidepressivos e a queda de cabelo: o que precisa de saber?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 31 mar 2025 14:00

    Antidepressivos e a queda de cabelo: o que precisa de saber?

    A queda de cabelo é um problema que vai para além da simples estética. Pode causar verdadeiro stress e preocupação, perda de confiança e de autoestima. Um artigo do médico Carlos Portinha, diretor clínico do Grupo Insparya.
    por Carlos Portinha
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