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Saúde

Dicas práticas para aumentar o seu bem-estar. Siga os nossos conselhos para um estilo de vida saudável e um bom equilíbrio físico e mental.
  • O que fazer em caso de intoxicação? As recomendações do INEM
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 14 jan 2024 12:30

    O que fazer em caso de intoxicação? As recomendações do INEM

    Vivemos rodeados de possíveis tóxicos que utilizamos constantemente nas nossas casas, garagens, fábricas, no campo... Por isso, é preciso saber o que fazer em caso de intoxicação.
  • Hiperplasia benigna da próstata: que opções de tratamento existem?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 13 jan 2024 18:00

    Hiperplasia benigna da próstata: que opções de tratamento existem?

    Nos casos de sintomas de alarme como o sangue na urina, bloqueio urinário ou infecções urinárias de repetição deve-se procurar ajuda médica especializada. Um artigo do médico Tiago Bilhim, radiologista de intervenção.
    por
  • A ineficácia na gestão de tempo: não basta uma boa organização para sermos produtivos
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 10 jan 2024 19:00

    A ineficácia na gestão de tempo: não basta uma boa organização para sermos produtivos

    Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Laura Alho
  • A saúde mental é uma prioridade? A explicação de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 10 jan 2024 16:25

    A saúde mental é uma prioridade? A explicação de duas psicólogas

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • 8 mandamentos para um dia mais produtivo e feliz
    J.M.A · Fitness e bem-estar · 10 jan 2024 08:57

    8 mandamentos para um dia mais produtivo e feliz

    No seu mais recente livro, "Slow Aging, um guia para uma vida longa, saudável e feliz", Bárbara Taborda deixa-nos os “mandamentos para um dia produtivo e feliz”, em jeito de guia para o bem-estar.  Dos dezasseis conselhos partilhados pela comunicadora, destacamos oito, todos eles ao alcance das roti
  • Afinal, qual é a pasta dentífrica que devo utilizar?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 9 jan 2024 10:00

    Afinal, qual é a pasta dentífrica que devo utilizar?

    A opção acertada poderá mesmo melhorar a sua saúde oral e ajudar a prevenir patologias. Um artigo de Inês Agostinho, higienista oral no Instituto de Implantologia.
    por Inês Agostinho
  • Como proteger a sua saúde mental durante os encontros amorosos?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 jan 2024 16:44

    Como proteger a sua saúde mental durante os encontros amorosos?

    Caroline West, psicóloga e especialista em sexo e relações do Bumble, partilha orientações sobre a forma como os solteiros podem dar prioridade ao seu bem-estar mental durante os encontros.
  • Anemia: estratégias para diminuir o risco e sintomas a estar atento
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 jan 2024 07:00

    Anemia: estratégias para diminuir o risco e sintomas a estar atento

    A anemia é um problema de saúde pública que afeta cerca de 25% da população mundial.
    por Andreia Monteiro
  • Que janeiro nos permita renascer: a explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 3 jan 2024 14:40

    Que janeiro nos permita renascer: a explicações de duas psicólogas

    Por muitos objetivos que sejam traçados na noite de 31 de dezembro parece que nos sentimos pouco capazes de nos mover para os alcançar, no fundo, parece que nos sentimos muito pouco capazes de agir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Coloproctologia: Ainda existe estigma em procurar ajuda?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 jan 2024 14:24

    Coloproctologia: Ainda existe estigma em procurar ajuda?

    Parece inacreditável, mas ainda temos estigmas quando falamos de alguma patologia da área da coloproctologia.
    por Milena Liorci
  • Bronquiolites: conheça os sintomas que indicam a necessidade de observação médica
    SOS Alergias - Marta Chambel · Fitness e bem-estar · 3 jan 2024 10:00

    Bronquiolites: conheça os sintomas que indicam a necessidade de observação médica

    A principal causa de bronquiolite é o Vírus Sincicial Respiratório (VSR). Transmite-se por secreções respiratórias infetadas, quando membros da família ou outras crianças doentes espirram ou tossem.
    por Marta Chambel
  • Rotura do tendão de Aquiles: rápida a fazer, lenta a recuperar
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jan 2024 19:48

    Rotura do tendão de Aquiles: rápida a fazer, lenta a recuperar

    O tendão de Aquiles tem um papel fundamental na nossa mobilidade diária e é essencial para a prática da maioria dos desportos. É, precisamente, durante a prática desportiva que tendem a ocorrer lesões que impactam este tendão. Saiba como identificar os sintomas e qual o prognóstico. Um artigo do méd
    por Daniel Mendes
  • Adeus férias: 7 formas de regressar ao trabalho sem stress
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jan 2024 13:11

    Adeus férias: 7 formas de regressar ao trabalho sem stress

    A Your People, uma empresa de gestão de recursos humanos e consultoria, apresenta sete estratégias para regressar ao trabalho com entusiasmo e otimismo. Tome nota
  • A pensar na saúde? 7 resoluções certeiras neste novo ano
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 2 jan 2024 09:01

    A pensar na saúde? 7 resoluções certeiras neste novo ano

    Tome nota das recomendações do médico Nuno Costa Monteiro, especialista em Medicina Geral e Familiar, para ter uma vida melhor.
    por Nuno Costa Monteiro
  • Nostalgia de fim de ano: como lidar?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 28 dez 2023 14:46

    Nostalgia de fim de ano: como lidar?

    A nostalgia de fim de ano também está ligada ao ciclo sazonal da natureza. Enquanto o ano chega ao fim, a natureza entra num período de repouso. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND - Psicologia Clínica e Forense.
    por Laura Alho
  • Ter sonhos para o novo ano é essencial: as explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 28 dez 2023 13:30

    Ter sonhos para o novo ano é essencial: as explicações de duas psicólogas

    Sonhar o novo ano é sempre um movimento de saúde mental, é sinal de esperança, é sinal que confiamos em nós e na nossa capacidade de concretizar.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Quadra festiva. Como lidar com os doces sem prejuízos para as crianças?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 dez 2023 15:09

    Quadra festiva. Como lidar com os doces sem prejuízos para as crianças?

    Os mais pequenos vivem intensamente a quadra natalícia. Significa férias, excessos, inquestionavelmente de açúcar, e alteração de rotinas, as quais podem representar um risco para a sua saúde oral.
    por Cátia Carvalho Silva
  • Síndrome de burn-on: sinais a ter em atenção
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 dez 2023 12:15

    Síndrome de burn-on: sinais a ter em atenção

    Já todos ouvimos falar em burnout, mas atualmente alguns psicólogos falam no termo burn-on. De que se trata e qual é a diferença entre ambos?
    por Alberto Lopes
  • O sabor das formas, as cores dos sons e muito mais – O que é a sinestesia?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 26 dez 2023 10:46

    O sabor das formas, as cores dos sons e muito mais – O que é a sinestesia?

    Se por um lado pode ser interessante vivenciar estas experiências multissensoriais, pode também tornar-se algo estranho ou desconfortável.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Como prevenir as frieiras nos pés?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 24 dez 2023 07:00

    Como prevenir as frieiras nos pés?

    Um artigo de opinião de Fátima Carvalho, podologista responsável pelo Centro Clínico do Pé – Dr.ª Fátima Carvalho.
    por Fátima Carvalho
  • E se o Natal implicar tristeza? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 23 dez 2023 07:00

    E se o Natal implicar tristeza? As explicações de duas psicólogas

    O Natal confronta-nos com as nossas próprias fragilidades e com as nossas dores. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Sara Almeida Cátia Lopo
  • É Natal, é Natal, tudo "bate o pé" – Como lidar com discussões familiares na quadra festiva?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 21 dez 2023 10:00

    É Natal, é Natal, tudo "bate o pé" – Como lidar com discussões familiares na quadra festiva?

    A Associação Americana de Psicologia (APA) partilhou estratégias e cuidados para minimizar e atenuar os momentos de tensão associados ao Natal. Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Em teste. Experimentámos um aliado tecnológico das corridas matinais
    Nuno de Noronha · Fitness e bem-estar · 20 dez 2023 11:26

    Em teste. Experimentámos um aliado tecnológico das corridas matinais

    A Huawei continua a dar provas da qualidade dos seus produtos, quer ao nível dos materiais, quer ao nível da tecnologia que apresenta. Os novos FreeBuds Pro 3 são um must-have se gosta de correr a ouvir música; passear a ouvir um podcast; ou simplesmente se quiser ficar no seu silêncio absoluto.
  • 3 estratégias para desfrutar do Natal
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 20 dez 2023 10:11

    3 estratégias para desfrutar do Natal

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
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