Artigos
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Perda gestacional: Como contar a uma criança que o irmão morreu?
As inseguranças dos adultos acerca de como abordar o tema e o medo da potencial reação da criança facilitam o evitamento deste momento e do contacto com a dor da perda por parte dos pais. Contudo, é importante que o momento de partilha da perda com a criança aconteça com a maior brevidade possível. -
Se utiliza o seu filho como arma de arremesso, está a cometer violência: as explicações de dois psicólogos
A problemática dos maus-tratos infantis não integra somente a violência física ou o abuso sexual, mas também a negligência e a violência emocional de que algumas crianças são vítimas e, não raras vezes, os agressores são os próprios progenitores. -
Poligamia, as relações abertas e o impacto na saúde mental: qual o custo?
A poligamia é aceite por um largo espetro de grupos religiosos e étnicos não ocidentais, sendo legalmente praticada em cerca de 850 sociedades em todo o mundo. Não obstante, nas últimas décadas, a poligamia começou a ser igualmente explorada e refletida pelas sociedades ocidentais, particularmente p -
Sê positivo! – Os vieses e a toxicidade do otimismo exagerado
Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.por Laura Alho -
Sei que tens de partir, mas precisava de mais tempo: a eutanásia e a perda de um animal de companhia
A perda de um companheiro de quatro patas pode ser uma experiência emocionalmente violenta, não raras vezes, com uma natureza traumática. Inclusivamente, para algumas pessoas, esta é uma das perdas mais dolorosa das suas vidas. -
Estão todos felizes, menos eu – o reverso da época natalina
Para as pessoas que se sentem depressivas nesta altura, a imagem de um “Natal perfeito” com amigos e familiares pode fazer com que se sintam ainda mais sozinhas.por Laura Alho -
4 sinais de que a sua relação não está a funcionar
As vivências do passado e o futuro idealizado ao lado da pessoa que outrora nos fez feliz podem dificultar o reconhecimento de que, no momento presente na atualidade, a relação não está a funcionar. -
Cinco estratégias para gerir o cansaço parental
Destacamos cinco estratégias para colocar em prática com o intuito de reduzir o cansaço provocado pela parentalidade e alcançar uma maior disponibilidade para cuidar dos mais novos. -
E-terapia: considerações sobre as consultas online de psicologia
As sessões de psicologia online, também conhecidas como teleterapia ou e-terapia, tornaram-se cada vez mais populares devido à sua acessibilidade e flexibilidade.por Laura Alho -
"Devias era ser agradecido!" – Como cultivar a gratidão nos seus filhos em 2025?
Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Natal sem stress: 7 dicas de uma psicóloga
Se Natal é sinónimo de maior proximidade e de reencontro das famílias, não será um indesejável paradoxo que nos deixemos apanhar pelo stress?por Lina Raimundo -
Vamos falar sobre animais de companhia, luto e saúde mental?
A ciência psicológica demonstra que a relação construída entre um tutor e o seu animal de companhia, no que remete para os níveis de intimidade e proximidade emocional, pode transcender relações desenvolvidas entre seres humanos. -
Viver com tiques: implicações na vida adulta e soluções práticas
Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Desconstruir o amor: 4 mitos que a sociedade alimenta sobre as relações
No Dia dos Namorados, torna-se importante refletir sobre alguns mitos que a sociedade tem vindo a alimentar sobre as relações. -
O luto quando perde o amigo de quatro patas. As explicações de dois psicólogos
A relação com um animal de companhia envolve características difíceis de alcançar nas relações humanas, como é exemplo o amor incondicional, a lealdade e a aceitação ausente de julgamentos ou críticas. As explicações são dos psicólogos Mauro Paulino e Sofia Gabriel, da Mind. -
As memórias das férias: vale a pena investir numa viagem com crianças mais novas?
As explicações são de Sofia Gabriel e de Mauro Paulino, psicólogos da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Será agitação, ou Perturbação de Hiperatividade/ Défice de Atenção (PHDA)?
Então, como podemos distinguir desatenção ou agitação, de PHDA? Esta distinção e diagnóstico deve ser feita por um especialista, baseado numa avaliação clínica cuidada e com recurso a instrumentos psicológicos adequados. -
O consumo de pornografia e o seu impacto na autoestima e imagem corporal — as explicações de dois psicólogos
Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
A prescrição da escrita: como usar a escrita terapêutica para impulsionar a saúde mental
Muitos de nós temos resistência em escrever sobre o que se passa dentro dos nossos cérebros, porque tememos abrir uma porta difícil de fechar.por Laura Alho -
SOS Meditação: tipos de meditação para pessoas que não têm tempo
Neste artigo, a psicóloga clínica Laura Alho partilha consigo formas de meditar que podem ser encaixadas facilmente no seu dia a dia, mesmo para pessoas que tenham rotinas frenéticas.por Laura Alho -
“Também sou um bocadinho psicólogo” – o que é e o que faz um psicólogo?
Afinal, quais são os critérios que regem uma profissão que, aparentemente, qualquer um acha que pode fazer? -
As recomendações de dois psicólogos sobre o uso das redes sociais na adolescência
A utilização das redes sociais na adolescência não é necessariamente negativa ou positiva. Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino. -
A ineficácia na gestão de tempo: não basta uma boa organização para sermos produtivos
Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.por Laura Alho