Artigos
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Amor e dinheiro: contas conjuntas ou contas separadas?
Vários estudos analisam a associação entre o casal partilhar uma conta bancária e a sua satisfação conjugal. -
Raiva: estratégias para lidar com esta emoção explosiva
O primeiro passo é tentar identificar se você ou algum membro da família tem um problema de controlo da raiva.por Laura Alho -
Azar ou sorte? Quando o jogo se torna em vício e doença
Em Portugal, no ano de 2023, uma investigação do Conselho Económico e Social revelou que cerca de 100 mil portugueses eram viciados em jogar raspadinhas, dos quais 30 mil já tinham sido diagnosticados com perturbação do jogo patológico -
Perturbação obsessivo-compulsiva relacional: quando uma relação vira obsessão
Pessoas com perturbação obsessivo-compulsiva relacional vivenciam dúvidas, preocupações e pensamentos repetitivos e obsessivos sobre as suas relações amorosas. As explicações são de Sofia Gabriel e Mauro Paulino da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Será agitação, ou Perturbação de Hiperatividade/ Défice de Atenção (PHDA)?
Então, como podemos distinguir desatenção ou agitação, de PHDA? Esta distinção e diagnóstico deve ser feita por um especialista, baseado numa avaliação clínica cuidada e com recurso a instrumentos psicológicos adequados. -
A autocrítica: “Porque somos tão maus para nós mesmos?”
Dedicamos muito tempo a preocupar-nos com o que os outros dizem de nós, com as críticas que surgem do exterior e acabamos por subvalorizar e não nos consciencializar das que surgem internamente. Desafiamos o leitor a parar 30 segundos e refletir rapidamente. Como costuma falar consigo quando erra ou -
Memórias traumáticas: quando o cérebro nos aprisiona ao passado
O cérebro parece viver aprisionado no passado e isto acontece porque as memórias traumáticas têm a capacidade de mediar processos cerebrais e até alterar vários processos orgânicos, causando somatizações e perturbações tão debilitantes, como por exemplo, a perturbação de stresse pós-traumático.por Laura Alho -
O consumo de pornografia e o seu impacto na autoestima e imagem corporal — as explicações de dois psicólogos
Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Violência doméstica e os mitos que atravessam esta realidade
Não raras vezes, a violência doméstica envolve mais do que um tipo de violência. -
A prescrição da escrita: como usar a escrita terapêutica para impulsionar a saúde mental
Muitos de nós temos resistência em escrever sobre o que se passa dentro dos nossos cérebros, porque tememos abrir uma porta difícil de fechar.por Laura Alho -
SOS Meditação: tipos de meditação para pessoas que não têm tempo
Neste artigo, a psicóloga clínica Laura Alho partilha consigo formas de meditar que podem ser encaixadas facilmente no seu dia a dia, mesmo para pessoas que tenham rotinas frenéticas.por Laura Alho -
Famílias em luto: o suicídio e o estigma social para quem fica?
Em Portugal, segundo o Instituto Nacional de Estatística, a taxa de suicídio ronda os 10 por cada 100.000 habitantes, o que significa que, apenas num dia, suicidam-se cerca de três pessoas. -
“Também sou um bocadinho psicólogo” – o que é e o que faz um psicólogo?
Afinal, quais são os critérios que regem uma profissão que, aparentemente, qualquer um acha que pode fazer? -
As recomendações de dois psicólogos sobre o uso das redes sociais na adolescência
A utilização das redes sociais na adolescência não é necessariamente negativa ou positiva. Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino. -
A ineficácia na gestão de tempo: não basta uma boa organização para sermos produtivos
Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.por Laura Alho -
Nostalgia de fim de ano: como lidar?
A nostalgia de fim de ano também está ligada ao ciclo sazonal da natureza. Enquanto o ano chega ao fim, a natureza entra num período de repouso. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND - Psicologia Clínica e Forense.por Laura Alho -
O sabor das formas, as cores dos sons e muito mais – O que é a sinestesia?
Se por um lado pode ser interessante vivenciar estas experiências multissensoriais, pode também tornar-se algo estranho ou desconfortável. -
É Natal, é Natal, tudo "bate o pé" – Como lidar com discussões familiares na quadra festiva?
A Associação Americana de Psicologia (APA) partilhou estratégias e cuidados para minimizar e atenuar os momentos de tensão associados ao Natal. Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Quando o luto se faz presente no Natal
Apesar de uma positividade quase obrigatória e, por vezes, até possivelmente tóxica, em algumas realidades familiares, a verdade é que o Natal pode ser um momento de fragilidade emocional. -
Desafios contemporâneos: estratégias de combate à desinformação
A partir do momento em que se acredita na desinformação, é muito difícil alterar estas crenças e, aliás, tentativas de argumentar contra estas tendem a perpetuar as crenças erróneas. -
Dinheiro fácil, difícil recuperação: a realidade do vício no jogo
Se sente que depende do jogo, não hesite em procurar ajuda. Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Ter atração por crianças e querer parar antes que seja tarde demais: as explicações de dois psicólogos
Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
O abuso sexual entre irmãos: uma realidade escondida explicada por dois psicólogos
Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.