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Cinco estratégias para gerir o cansaço parental
Destacamos cinco estratégias para colocar em prática com o intuito de reduzir o cansaço provocado pela parentalidade e alcançar uma maior disponibilidade para cuidar dos mais novos. -
"Devias era ser agradecido!" – Como cultivar a gratidão nos seus filhos em 2025?
Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Vamos falar sobre animais de companhia, luto e saúde mental?
A ciência psicológica demonstra que a relação construída entre um tutor e o seu animal de companhia, no que remete para os níveis de intimidade e proximidade emocional, pode transcender relações desenvolvidas entre seres humanos. -
Viver com tiques: implicações na vida adulta e soluções práticas
Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Desconstruir o amor: 4 mitos que a sociedade alimenta sobre as relações
No Dia dos Namorados, torna-se importante refletir sobre alguns mitos que a sociedade tem vindo a alimentar sobre as relações. -
Violência obstétrica: uma dor negligenciada?
Esta é uma forma de violência de género contra as mulheres perpetrada por profissionais do contexto de saúde que corresponde a uma violação dos direitos humanos e, por isso, tem vindo a ser reconhecida como um problema de saúde pública. -
Será que as desculpas realmente não se pedem, evitam-se?
Um pedido de desculpa autêntico deve, invariavelmente, ser acompanhado por um esforço genuíno de mudança de comportamento e postura. -
Procrastinação: por que o fazemos e como a vencer?
Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
As memórias das férias: vale a pena investir numa viagem com crianças mais novas?
As explicações são de Sofia Gabriel e de Mauro Paulino, psicólogos da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
O luto e a cremação: as explicações dos psicólogos
Ao longo dos anos, as investigações têm vindo a demonstrar que o funeral é um momento importante para que o processo de luto seja vivido em plenitude, na medida em que desempenha várias funções. As explicações são de Mauro Paulino e Sofia Gabriel da MIND – Psicologia Clínica e Forense. -
Amor e dinheiro: contas conjuntas ou contas separadas?
Vários estudos analisam a associação entre o casal partilhar uma conta bancária e a sua satisfação conjugal. -
Azar ou sorte? Quando o jogo se torna em vício e doença
Em Portugal, no ano de 2023, uma investigação do Conselho Económico e Social revelou que cerca de 100 mil portugueses eram viciados em jogar raspadinhas, dos quais 30 mil já tinham sido diagnosticados com perturbação do jogo patológico -
Perturbação obsessivo-compulsiva relacional: quando uma relação vira obsessão
Pessoas com perturbação obsessivo-compulsiva relacional vivenciam dúvidas, preocupações e pensamentos repetitivos e obsessivos sobre as suas relações amorosas. As explicações são de Sofia Gabriel e Mauro Paulino da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Será agitação, ou Perturbação de Hiperatividade/ Défice de Atenção (PHDA)?
Então, como podemos distinguir desatenção ou agitação, de PHDA? Esta distinção e diagnóstico deve ser feita por um especialista, baseado numa avaliação clínica cuidada e com recurso a instrumentos psicológicos adequados. -
A autocrítica: “Porque somos tão maus para nós mesmos?”
Dedicamos muito tempo a preocupar-nos com o que os outros dizem de nós, com as críticas que surgem do exterior e acabamos por subvalorizar e não nos consciencializar das que surgem internamente. Desafiamos o leitor a parar 30 segundos e refletir rapidamente. Como costuma falar consigo quando erra ou -
O consumo de pornografia e o seu impacto na autoestima e imagem corporal — as explicações de dois psicólogos
Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Violência doméstica e os mitos que atravessam esta realidade
Não raras vezes, a violência doméstica envolve mais do que um tipo de violência. -
Famílias em luto: o suicídio e o estigma social para quem fica?
Em Portugal, segundo o Instituto Nacional de Estatística, a taxa de suicídio ronda os 10 por cada 100.000 habitantes, o que significa que, apenas num dia, suicidam-se cerca de três pessoas. -
“Também sou um bocadinho psicólogo” – o que é e o que faz um psicólogo?
Afinal, quais são os critérios que regem uma profissão que, aparentemente, qualquer um acha que pode fazer? -
As recomendações de dois psicólogos sobre o uso das redes sociais na adolescência
A utilização das redes sociais na adolescência não é necessariamente negativa ou positiva. Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino. -
O sabor das formas, as cores dos sons e muito mais – O que é a sinestesia?
Se por um lado pode ser interessante vivenciar estas experiências multissensoriais, pode também tornar-se algo estranho ou desconfortável. -
É Natal, é Natal, tudo "bate o pé" – Como lidar com discussões familiares na quadra festiva?
A Associação Americana de Psicologia (APA) partilhou estratégias e cuidados para minimizar e atenuar os momentos de tensão associados ao Natal. Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Quando o luto se faz presente no Natal
Apesar de uma positividade quase obrigatória e, por vezes, até possivelmente tóxica, em algumas realidades familiares, a verdade é que o Natal pode ser um momento de fragilidade emocional.