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Saúde Mental

  • Burnout: um "vírus" que pode contaminar todo o sistema
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 23 jan 2025 07:00

    Burnout: um "vírus" que pode contaminar todo o sistema

    Conheça os sinais a que deve estar atento. As recomendações são da psicóloga clínica Laura Alho.
    por Laura Alho
  • Se utiliza o seu filho como arma de arremesso, está a cometer violência: as explicações de dois psicólogos
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 14 jan 2025 13:00

    Se utiliza o seu filho como arma de arremesso, está a cometer violência: as explicações de dois psicólogos

    A problemática dos maus-tratos infantis não integra somente a violência física ou o abuso sexual, mas também a negligência e a violência emocional de que algumas crianças são vítimas e, não raras vezes, os agressores são os próprios progenitores.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Os surpreendentes benefícios do Tai Chi explicados por um médico
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 14 jan 2025 12:21

    Os surpreendentes benefícios do Tai Chi explicados por um médico

    O Tai Chi apresenta-se como uma combinação especial de exercícios e meditação, de origem milenar, que pretende libertar, simultaneamente, a mente e o corpo, ajudando a combater o stresss característico da vida moderna e dar uma maior flexibilidade ao corpo. Tome nota das explicações do médico Pedro
    por Pedro Lôbo do Vale
  • Jovens especialistas propõem soluções inovadoras para combater a crise de saúde emocional nas novas gerações
    Conselhetório · Atualidade · 11 jan 2025 14:08

    Jovens especialistas propõem soluções inovadoras para combater a crise de saúde emocional nas novas gerações

    Recomendações serão apresentadas a diferentes decisores políticos e institucionais, no sentido de potenciar o diálogo sobre a temática e gerar mudanças concretas.
  • As 10 dicas da Inês Gaya para viver de forma mais saudável e elevar a sua energia
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 3 jan 2025 08:00

    As 10 dicas da Inês Gaya para viver de forma mais saudável e elevar a sua energia

    Se procura formas de elevar a sua energia e conseguir um estilo de vida mais saudável, Inês Gaya traz-lhe 10 dicas que poderão ajudar.
  • Poligamia, as relações abertas e o impacto na saúde mental: qual o custo?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 jan 2025 14:00

    Poligamia, as relações abertas e o impacto na saúde mental: qual o custo?

    A poligamia é aceite por um largo espetro de grupos religiosos e étnicos não ocidentais, sendo legalmente praticada em cerca de 850 sociedades em todo o mundo. Não obstante, nas últimas décadas, a poligamia começou a ser igualmente explorada e refletida pelas sociedades ocidentais, particularmente p
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Sê positivo! – Os vieses e a toxicidade do otimismo exagerado
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 2 jan 2025 08:00

    Sê positivo! – Os vieses e a toxicidade do otimismo exagerado

    Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Laura Alho
  • Sei que tens de partir, mas precisava de mais tempo: a eutanásia e a perda de um animal de companhia
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 1 jan 2025 21:00

    Sei que tens de partir, mas precisava de mais tempo: a eutanásia e a perda de um animal de companhia

    A perda de um companheiro de quatro patas pode ser uma experiência emocionalmente violenta, não raras vezes, com uma natureza traumática. Inclusivamente, para algumas pessoas, esta é uma das perdas mais dolorosa das suas vidas. 
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Estão todos felizes, menos eu – o reverso da época natalina
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 1 jan 2025 18:56

    Estão todos felizes, menos eu – o reverso da época natalina

    Para as pessoas que se sentem depressivas nesta altura, a imagem de um “Natal perfeito” com amigos e familiares pode fazer com que se sintam ainda mais sozinhas. 
    por Laura Alho
  • 4 sinais de que a sua relação não está a funcionar
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Relações · 30 dez 2024 17:30

    4 sinais de que a sua relação não está a funcionar

    As vivências do passado e o futuro idealizado ao lado da pessoa que outrora nos fez feliz podem dificultar o reconhecimento de que, no momento presente na atualidade, a relação não está a funcionar.
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • E-terapia: considerações sobre as consultas online de psicologia
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 30 dez 2024 11:27

    E-terapia: considerações sobre as consultas online de psicologia

    As sessões de psicologia online, também conhecidas como teleterapia ou e-terapia, tornaram-se cada vez mais populares devido à sua acessibilidade e flexibilidade.
    por Laura Alho
  • "Devias era ser agradecido!" – Como cultivar a gratidão nos seus filhos em 2025?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 30 dez 2024 10:58

    "Devias era ser agradecido!" – Como cultivar a gratidão nos seus filhos em 2025?

    Um artigo dos psicólogos clínicos Samuel Silva e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Natal sem stress: 7 dicas de uma psicóloga
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 20 dez 2024 10:15

    Natal sem stress: 7 dicas de uma psicóloga

    Se Natal é sinónimo de maior proximidade e de reencontro das famílias, não será um indesejável paradoxo que nos deixemos apanhar pelo stress?
    por Lina Raimundo
  • Mitos mais comuns sobre o processo do luto
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 20 dez 2024 10:00

    Mitos mais comuns sobre o processo do luto

    Todos vivemos ao longo da nossa vida numerosas perdas: ruturas afetivas, morte de entes queridos, abdicação de ideais, perda de capacidades físicas e/ou mentais ou até mesmo a perda da nossa vida como a conhecíamos. Um artigo da psicóloga clínica Marisa Marques.
    por Marisa Marques
  • Somatização: quando as emoções se expressam sob a forma de doença
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 11 dez 2024 08:29

    Somatização: quando as emoções se expressam sob a forma de doença

    Quando não damos espaço às emoções, acabamos por as expressar de forma física, seja através de tiques, por exemplo, seja através da doença, num fenómeno a que chamamos de somatização.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Oniomania. Os perigos da compulsão por compras e os sinais a estar atento
    Conselhetório · Atualidade · 24 nov 2024 08:48

    Oniomania. Os perigos da compulsão por compras e os sinais a estar atento

    A Oniomania, também conhecida como Perturbação Compulsiva por Compras, é uma doença que tende a piorar com as grandes campanhas promocionais praticadas pelas grandes superfícies comerciais. As explicações são da médica Luísa Lagarto, psiquiatra da Unidade Psiquiátrica Privada de Coimbra.
  • Viver com tiques: implicações na vida adulta e soluções práticas
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 29 out 2024 15:00

    Viver com tiques: implicações na vida adulta e soluções práticas

    Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Mariana Moniz Mauro Paulino
  • O que fazer quando existem dificuldades escolares?
    Escola do Sentir · Atualidade · 24 out 2024 08:00

    O que fazer quando existem dificuldades escolares?

    As dificuldades escolares são, muitas vezes, um dos primeiros sinais de alerta de que o desenvolvimento de uma criança está a deixar de fluir de forma adequada e saudável. Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo
  • Desconstruir o amor: 4 mitos que a sociedade alimenta sobre as relações
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 22 out 2024 18:30

    Desconstruir o amor: 4 mitos que a sociedade alimenta sobre as relações

    No Dia dos Namorados, torna-se importante refletir sobre alguns mitos que a sociedade tem vindo a alimentar sobre as relações. 
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Quais os sinais de ansiedade? As explicações de uma psicóloga
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 22 out 2024 13:15

    Quais os sinais de ansiedade? As explicações de uma psicóloga

    A ansiedade é preocupante quando começa a interferir no nosso dia a dia e nos retira a possibilidade de viver a vida de forma descontraída e espontânea.
    por Catarina Graça
  • Quando surge uma depressão, o que devemos fazer?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 16 out 2024 12:20

    Quando surge uma depressão, o que devemos fazer?

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo
  • O que escondem os nossos tiques? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 14 out 2024 19:00

    O que escondem os nossos tiques? As explicações de duas psicólogas

    É comum em períodos de maior tensão ou ansiedade, recorrermos a várias estratégias que nos permitem acalmar, tranquilizar e manter o equilíbrio.
    por Cátia Lopo
  • A importância da promoção de saúde mental no ensino superior
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 11 out 2024 18:10

    A importância da promoção de saúde mental no ensino superior

    A opinião de Cristina Sousa e João Tomás, professores da Escola Superior de Saúde Atlântica.
    por João Tomás Cristina Sousa
  • 4 condições essenciais para uma relação duradoura
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 10 out 2024 11:00

    4 condições essenciais para uma relação duradoura

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
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