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10 alimentos com forte poder adelgaçante que quem quer emagrecer tem (mesmo) de ingerir
Os legumes e os vegetais não são todos iguais. Apesar de serem todos saudáveis, há uns que potenciam e favorecem mais a perda de peso. Descubra já quais são os ingredientes alimentares com maior poder saciante, desintoxicante e até diurético. -
Novo concurso pode dar médico de família a 98% dos portugueses
O primeiro-ministro, António Costa, anunciou que, caso todos os médicos aceitem as posições do concurso que prevê 400 vagas de medicina geral e familiar, a percentagem de portugueses com médico de família pode chegar aos 98%. -
Médicos e cidadãos pedem bombas de insulina gratuitas para todos os diabéticos
Quinze associações de doentes e médicos lançaram uma Iniciativa Legislativa de Cidadãos que pretende alargar o tratamento gratuito com bombas de insulina a todas as pessoas com diabetes tipo 1 que tenham indicação para usar este dispositivo. -
Os sintomas de um ataque de pânico explicados por uma médica
Já alguma vez teve medo ou sentiu que o perigo estava próximo? Certamente que sim, não fosse este um dos instintos primários de qualquer ser vivo. As explicações são da médica Elisabete Albuquerque, especialista em Psiquiatria. -
Frutos silvestres mantêm o cérebro (mais) jovem. Saiba qual é a quantidade que deve ingerir diariamente
O seu consumo regular também previne o cancro e as infeções urinárias, como têm confirmado inúmeros estudos, nacionais e internacionais, ao longo das últimas décadas. Os mirtilos, ricos em vitamina A, C e E, são (d)os mais recomendados. -
Os métodos naturais que eliminam as inestéticas manchas nas unhas
Apesar de existirem no mercado suplementos alimentares que ajudam a prevenir onicomicoses, há quem prefira recorrer a mezinhas caseiras como as que lhe indicamos de seguida para as evitar e/ou até para as tratar de forma (mais) natural. -
Saúde mental infantil preocupa especialistas e a culpa é do stresse dos pais
Há cada vez mais crianças a sofrer de ansiedade, muito por culpa da vida agitada dos progenitores. Siga as recomendações do conceituado psicólogo espanhol Javier Urra e ensine o seu filho a lidar com a adversidade. Uma entrevista exclusiva. -
7 plantas medicinais que pode (facilmente) cultivar em casa
Existem variedades botânicas com poderes curativos, há muito reconhecidos, que podem fazer muito pela sua saúde, além de ornamentar os seus vasos, canteiros, varandas, pátios e jardins. Saiba quais são as que pode ter sempre à mão. -
O uso prolongado de laxantes pode agravar a obstipação?
A dúvida é comum a milhares de portugueses, que recorrem a este tipo de medicamentos, muitas vezes de forma regular, para combater o problema. A especialista em farmácia Maria Augusta Soares esclarece, de vez, esta questão. -
Dieta da sopa. Uma das formas mais saudáveis de emagrecer
São muitos os portugueses que não passam sem ela. Descubra um plano alimentar, validado pela dietista Marisa Costa, que é composto por uma versão muito saciante que vai ajudá-lo a perder até quatro quilos sem prejudicar a sua saúde. -
O que fazer para poder respirar de alívio
A primavera deixa muitos narizes à beira de um ataque de nervos. Saiba como agir para fazer face às alergias típicas da época em que o pólen volta a andar no ar e a afetar a vida de milhares. As recomendações de João Fonseca, imunoalergologista. -
33 hábitos saudáveis que são verdadeiras armas anticancro
Esta doença mata anualmente milhares de portugueses. Há, no entanto, uma série de conselhos que deve seguir para prevenir o aparecimento de tumores cancerígenos. Descubra, de seguida, o que pode fazer para os evitar e combater. -
As múltiplas propriedades do ginseng explicadas por um médico
O ginseng (Panax ginseng) é uma das plantas mais utilizadas na medicina tradicional chinesa. A sua raíz, que, curiosamente, tem uma forma geral que se assemelha à do corpo humano, é utilizada como terapêutica há centenas de anos sendo possível encont -
Alimentação vegetariana: será sempre a mais saudável?
Os benefícios de uma dieta menos rica em produtos animais têm sido descritos na literatura por ajudar a prevenir e controlar algumas doenças crónicas. Mas será só potencialmente benéfica? Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia -
Qual o melhor tipo de pão e as influências no peso
Podemos comer pão sem engordar? Qual o melhor tipo? Estas são questões frequentes em consultas de nutrição. Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia. -
Montanha de lixo em Nova Deli vai ultrapassar tamanho do Taj Mahal
Num subúrbio de Nova Deli, a montanha de lixo mais alta da Índia (com pelo menos 60 metros) pode ultrapassar em altura o Taj Mahal no ano que vem, tornando-se um símbolo fétido da capital mais poluída do mundo segundo a Organização das Nações Unidas -
Os 10 lugares mais poluídos do mundo
O relatório "Meio Ambiente Tóxico", da fundação suíça Green Cross, indica que 200 milhões de pessoas lidam diariamente com a poluição ambiental que provoca graves problemas de saúde. Saiba onde é mais difícil viver. -
Alergias. Doentes pedem comparticipação total para canetas de adrenalina
A plataforma de apoio a doentes com alergias alimentares “Senhora Alergia” escreveu uma carta aberta ao primeiro-ministro a defender a comparticipação total no preço das canetas de adrenalina, à semelhança do que acontece com alguma medicação para do -
CDS quer privados e social a reduzir listas de espera para primeira consulta de especialidade
O CDS-PP apresentou hoje a primeira medida do programa eleitoral para as legislativas de outubro na saúde e propôs reduzir o tempo de espera para as primeiras consultas de especialidade recorrendo ao setor social e privado. -
Novo tratamento trava propagação do cancro do pâncreas. E são apenas dois comprimidos por dia
Um novo estudo que incluiu uma nova terapia farmacológica demonstrou a possibilidade de reduzir significativamente a propagação do cancro do pâncreas, um dos tumores mais letais. -
Enxaqueca é muito mais do que uma simples dor de cabeça: um alerta médico
A enxaqueca é a segunda maior causa de anos vividos com incapacidade em todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde. Conheça esta patologia com as explicações da médica e professora Raquel Gil Gouveia, especialista em Neurologia. -
ASAE apreende 1,4 toneladas de alimentos em supermercados e hipermercados
Operação decorreu em todo o país e visou produtos que colocassem em causa segurança e saúde do consumidor. -
Será cansaço ou esgotamento? Aprenda a identificar o burnout
O esgotamento ou burnout, um conceito muitas vezes traduzido por "esgotamento profissional", entrou na Classificação Internacional das Doenças da Organização Mundial de Saúde (OMS). Aprenda a identificar este fenómeno.