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Saúde

  • Fazer exercício influencia o humor e ajuda a prevenir a dor
    Conselhetório · Atualidade · 12 jul 2025 21:00

    Fazer exercício influencia o humor e ajuda a prevenir a dor

    A prática de atividade física é essencial para a saúde e bem-estar de todos os indivíduos e constitui um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de uma boa alimentação. Cláudia Armada, médica anestesiologista no IPO Lisboa, explica porquê.
  • Cientistas chegam à conclusão que para perder peso 'basta pesar-se'
    Conselhetório · Atualidade · 12 jul 2025 19:00

    Cientistas chegam à conclusão que para perder peso 'basta pesar-se'

    Se quer perder peso, suba para a balança todos os dias, concluiu um estudo levado a cabo pela Universidade de Drexel e pela Universidade da Pensilvânia, ambas nos Estados Unidos.
  • 3 passos para proteger o seu coração
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 12 jul 2025 17:00

    3 passos para proteger o seu coração

    A principal causa da doença coronária é a aterosclerose, patologia que se caracteriza pela deposição de substâncias gordas (como o colesterol) e outros elementos transportados pela corrente sanguínea nas paredes internas das artérias. Um artigo de opinião da nutricionista Sofia Oliveira Pinto.
    por Sofia Oliveira Pinto
  • Os alimentos mais ricos em selénio para reforçar o sistema imunitário
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 12 jul 2025 15:00

    Os alimentos mais ricos em selénio para reforçar o sistema imunitário

    Sabia que as concentrações de selénio no organismo são influenciadas pelo meio ambiente e pela ingestão alimentar? Um artigo da nutricionista Ana Rita Lopes.
    por Ana Rita Lopes
  • Implantes mamários: colocar à frente ou atrás do músculo?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 12 jul 2025 13:00

    Implantes mamários: colocar à frente ou atrás do músculo?

    Um artigo do médico Rúben Malcata Nogueira, especialista em Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética.
    por Rúben Malcata Nogueira
  • Uso consciente de antibióticos e benefícios dos probióticos: o que importa saber?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 12 jul 2025 11:00

    Uso consciente de antibióticos e benefícios dos probióticos: o que importa saber?

    A descoberta dos antibióticos foi uma grande evolução na ciência e na saúde. Antes desta descoberta, doenças que atualmente consideramos simples eram causadoras da morte de milhares de pessoas. 
    por Catarina Matos
  • Tabaco aquecido: "Inalam-se substâncias estranhas e mais tarde ou mais cedo o pulmão vai reagir", alerta médico
    Conselhetório · Atualidade · 12 jul 2025 10:00

    Tabaco aquecido: "Inalam-se substâncias estranhas e mais tarde ou mais cedo o pulmão vai reagir", alerta médico

    As doenças pulmonares intersticiais, também chamadas doenças pulmonares parenquimatosas difusas, resultam de danos nas células que rodeiam os alvéolos (sacos de ar), o que leva a inflamação alargada e a formação de cicatrização fibrótica nos pulmões. As recentes formas de tabaco podem ser uma das su
  • Insuficiência cardíaca: Quase ninguém sabe o que é, mas mata mais que o cancro
    Conselhetório · Atualidade · 12 jul 2025 09:22

    Insuficiência cardíaca: Quase ninguém sabe o que é, mas mata mais que o cancro

    A mortalidade por insuficiência cardíaca pode atingir os 50% e, apesar da elevada morbilidade, é bem menos conhecida e temida pelo grande público do que o cancro, adverte a médica cardiologista Cândida Fonseca.
    por Cândida Fonseca
  • Quando não se conseguem controlar os gases e as fezes: como se trata a incontinência fecal?
    Conselhetório · Atualidade · 11 jul 2025 21:00

    Quando não se conseguem controlar os gases e as fezes: como se trata a incontinência fecal?

    A incontinência fecal consiste na incapacidade de controlar os gases e as fezes. Esta provoca stress psicológico, complica situações clínicas e tem importantes consequências económicas, constituindo um grave problema de saúde pública. As explicações são de Ana Povo, médica especialista em Cirurgia G
  • Jovens, saídas à noite e as fraturas mais frequentes: as explicações de um médico
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 11 jul 2025 19:00

    Jovens, saídas à noite e as fraturas mais frequentes: as explicações de um médico

    Esteja atento às recomendações e explicações do médico ortopedista Nuno Pereira Coutinho.
  • Qual a relação entre a alimentação e a endometriose? As explicações de uma nutricionista
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 11 jul 2025 18:00

    Qual a relação entre a alimentação e a endometriose? As explicações de uma nutricionista

    A melhor forma de tratar a endometriose é através de uma abordagem multidisciplinar, em que o auxílio de vários profissionais de saúde, como médicos, fisioterapeutas e nutricionistas melhoram o quadro clínico das portadoras desta patologia, melhorando a sua qualidade de vida.
    por Andreia Pais
  • Os efeitos do exercício físico no organismo vão muito além do óbvio: conheça 17 benefícios poderosos
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 11 jul 2025 17:00

    Os efeitos do exercício físico no organismo vão muito além do óbvio: conheça 17 benefícios poderosos

    Desde aumentar a aptidão física até melhorar o humor e a função cognitiva, aqui está uma visão abrangente de como o exercício impacta positivamente no nosso bem-estar. Um artigo de Leonor Rolo, médica especialista em Medicina Geral e Familiar no Hospital CUF Porto.
    por Leonor Rolo
  • Sente-se viciado em alguns alimentos? A culpa pode ser deste aditivo alimentar secreto
    Conselhetório · Atualidade · 11 jul 2025 16:00

    Sente-se viciado em alguns alimentos? A culpa pode ser deste aditivo alimentar secreto

    O nome pode assustar os mais céticos, sobretudo os que não confiam na engenharia química associada à alimentação. Chama-se glutamato monossódico (GMS) ou E-621 e tem vários efeitos nos consumidores, sendo que um deles era até agora pouco conhecido: aumenta o apetite.
  • A dor por idades: um guia completo para adultos
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 11 jul 2025 15:00

    A dor por idades: um guia completo para adultos

    A dor crónica é um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, especialmente mulheres. Um artigo de Armando Barbosa, anestesiologista, diretor das Clínicas Paincare.
    por Armando Barbosa
  • Bexiga hiperativa tem tratamento: "Não faz sentido ter perdas urinárias"
    Conselhetório · Atualidade · 11 jul 2025 14:00

    Bexiga hiperativa tem tratamento: "Não faz sentido ter perdas urinárias"

    Em Portugal, um em cada cinco portugueses acima dos 40 anos sofre de incontinência urinária, uma condição muitas vezes associada à bexiga hiperativa. Falámos sobre este tema com o médico urologista Luís Abranches Monteiro.
  • Angioedema hereditário: "Cheguei a ir trabalhar com uma mão tão inchada que parecia do tamanho da mão do Shrek"
    Conselhetório · Atualidade · 11 jul 2025 12:00

    Angioedema hereditário: "Cheguei a ir trabalhar com uma mão tão inchada que parecia do tamanho da mão do Shrek"

    O angioedema hereditário nem sempre é fácil de diagnosticar. É uma patologia rara e afeta 200 a 300 pessoas em Portugal. Falámos com Liliana Monteiro, 40 anos, portadora desta doença genética, a propósito do Dia Mundial de Consciencialização para o Angioedema Hereditário.
  • Angioedema hereditário é uma doença pouco conhecida. "É fundamental que profissionais de saúde reconheçam os sinais"
    Conselhetório · Atualidade · 11 jul 2025 12:00

    Angioedema hereditário é uma doença pouco conhecida. "É fundamental que profissionais de saúde reconheçam os sinais"

    Os sintomas começam a manifestar-se, geralmente, na infância e agravam-se na puberdade, embora possam iniciar-se mais tarde, já na idade adulta, em alguns doentes.
  • 3 mitos perigosos sobre os cuidados paliativos e o cancro
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 11 jul 2025 10:30

    3 mitos perigosos sobre os cuidados paliativos e o cancro

    Um artigo da médica Luísa Pereira, Internista e Paliativista, e Coordenadora da Unidade de Cuidados Paliativos do Hospital CUF Tejo.
    por Luísa Pereira
  • O que fazer em caso de hemorragia grave?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 10 jul 2025 22:00

    O que fazer em caso de hemorragia grave?

    Tendo em conta que uma hemorragia pode ser capilar, venosa ou arterial (sangue sai em jato), equacione a forma mais adequada que permita o controlo da hemorragia.
  • Será que o seu estilo de vida lhe está a provocar uma intolerância alimentar?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 10 jul 2025 20:00

    Será que o seu estilo de vida lhe está a provocar uma intolerância alimentar?

    A alimentação tem impacto social e é influenciada pelos hábitos, que foram passados de geração em geração e, ainda, pelas novas realidades sociais, na qual o tema da sustentabilidade é realmente importante.
    por Andreia Monteiro
  • Alimentos que reforçam a proteção da pele
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 10 jul 2025 19:00

    Alimentos que reforçam a proteção da pele

    Sabia que a pele é o maior órgão do corpo humano, correspondendo a cerca de 10 a 15% do seu corpo? As explicações são das nutricionistas Ana Dinis e Carla Correia.
    por Ana Dinis Carla Correia
  • Trabalhar demasiado perto do frigorífico: como gerir este problema?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 10 jul 2025 18:00

    Trabalhar demasiado perto do frigorífico: como gerir este problema?

    Trabalhar ao lado de um frigorífico e, ao mesmo tempo, não poder sair de casa, veio dificultar quem tinha um cuidado diário com a sua alimentação e com o seu corpo. Um artigo da nutricionista Cátia Coelho.
    por Cátia Coelho
  • Leguminosas: como escolher?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 10 jul 2025 17:00

    Leguminosas: como escolher?

    A riqueza nutricional das leguminosas torna-as numa escolha saudável e equilibrada para incluirmos na nossa dieta, numa variedade imensa de pratos.
    por Andreia Ferreira
  • 5 factos sobre as enxaquecas que podem ajudá-lo a viver melhor com esta doença
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 10 jul 2025 14:00

    5 factos sobre as enxaquecas que podem ajudá-lo a viver melhor com esta doença

    Conheça 5 factos fundamentais sobre as enxaquecas que todos deveriam conhecer, em particular quem vive com esta condição, de forma a combatê-la e tratá-la com mais eficácia.
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