Precisamos de encontrar o equilíbrio entre o mundo digital e o mundo real, entre os estímulos que vêm de fora e a nossa própria capacidade de para além de ver e reproduzir, criar, sonhar e concretizar.
A prática de dormir em camas ou quartos separados tem raízes históricas profundas. Um artigo do médico Marco Menezes Peres, otorrinolaringologista no Hospital Lusíadas Lisboa.
As crianças estão em fase de crescimento constante e praticam várias atividades no seu dia-a-dia que requerem um grande gasto de energia. Conheça as vitaminas e os minerais essenciais para a saúde e bem-estar das crianças.
Por vezes menosprezamos a melhor forma de aproveitar o aporte vitamínico dos alimentos. O site Health recolheu os erros que o estão a impedir de extrair os benefícios na hora de comer.
Viver com doença inflamatória do intestino (DII) implica uma constante adaptação – e a alimentação é um dos aspetos que mais impacto tem no dia a dia das pessoas que vivem com Doença de Crohn ou Colite Ulcerosa.
Diferentes tipos de fístulas exigem tratamentos díspares. Assim, o tratamento e a terapêutica deverão ir sempre ao encontro da especificidade de cada pessoa.
Cientistas mostraram que a atividade física faz com que células imunes envolvidas no processo inflamatório adquiram um perfil anti-inflamatório. Descoberta abre caminho para novas abordagens terapêuticas.
A vitamina D é um micronutriente extremamente importante na prevenção de várias doenças. Geralmente é obtida através da síntese cutânea decorrente da exposição solar. Conheça os alimentos mais ricos em vitaminha D, um composto lipossolúvel, segundo os conselhos da nutricionista Ana Rita Lopes.
As práticas de agricultura biológica respeitam mais a vida animal e o equilíbrio da natureza, contribuindo para a redução da poluição e evitando a utilização de produtos químicos. Conheça oito motivos para escolher alimentos de origem biológica.
Se nos colocarmos no lugar de um adolescente, fica muito clara a dificuldade de gerir e conjugar o mundo familiar, com o mundo social e com o seu mundo interno, muitas vezes repleto de inseguranças e dúvidas.
Num artigo publicado na revista científica Environmental Science and Pollution Research, investigadores discutem a necessidade de a cadeia produtiva adotar práticas de mitigação das emissões.
É uma das perturbações da personalidade mais diagnosticadas e estima-se que afete cerca de 1,6% da população geral, embora possa estar presente numa maior percentagem, pelo facto de existir uma grande sobreposição de sintomas com outras perturbações.
A Páscoa está a chegar e traz consigo o desejo emergente de comprar e comer os habituais ovos e amêndoas de chocolate. Nesta altura, a tradição combina-se com a gula, resultando numa data que pesa no açúcar e, por sua vez, na saúde dos dentes.
As dores menstruais afetam grande parte da população feminina. Saiba como atenuar esse desconforto com as sugestões do médico Pedro Lôbo do Vale. Hoje é o Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher.
Dedicamos muito tempo a preocupar-nos com o que os outros dizem de nós, com as críticas que surgem do exterior e acabamos por subvalorizar e não nos consciencializar das que surgem internamente. Desafiamos o leitor a parar 30 segundos e refletir rapidamente. Como costuma falar consigo quando erra ou
Pessoas com perturbação obsessivo-compulsiva relacional vivenciam dúvidas, preocupações e pensamentos repetitivos e obsessivos sobre as suas relações amorosas. As explicações são de Sofia Gabriel e Mauro Paulino da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
Os homens, tal como as mulheres, também podem sofrer de doenças da tiroide, no entanto, estas doenças são mais frequentes no sexo feminino. A probabilidade de as mulheres desenvolverem problemas de tiroide é 5 a 8 vezes superior à dos homens.
Em Portugal, no ano de 2023, uma investigação do Conselho Económico e Social revelou que cerca de 100 mil portugueses eram viciados em jogar raspadinhas, dos quais 30 mil já tinham sido diagnosticados com perturbação do jogo patológico
STRADA Health Report indica que mais de metade dos portugueses é afetada por burnout devido ao desgaste laboral. Tecnológica Reaktor partilha algumas dicas de como as empresas podem combater esta síndrome
