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Autoestima

  • Pornografia de vingança: quais as consequências e o que fazer?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 10 fev 2025 12:00

    Pornografia de vingança: quais as consequências e o que fazer?

    A pornografia de vingança consiste em expor na internet fotografias ou vídeos íntimos de outra pessoa, sem que esta tenha disso conhecimento ou dê o seu consentimento. Os danos deste ato são habitualmente elevados.
    por Catarina Lucas
  • Alopecia e saúde mental: da queda de cabelo às ideias de suicídio
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 19:00

    Alopecia e saúde mental: da queda de cabelo às ideias de suicídio

    As investigações sobre o impacto da alopecia na saúde mental apontam para sintomas de depressão, de ansiedade e, em alguns casos, de ideação suicida. 
    por Sofia Gabriel Mauro Paulino
  • Ignoramos as nossas emoções, porquê?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 11:00

    Ignoramos as nossas emoções, porquê?

    Sermos capazes de estar em sintonia com o nosso mundo emocional e de dar significado a tudo aquilo que experienciamos é sem dúvida absolutamente tranquilizante e promotor do nosso bem-estar. Apesar disso, é difícil conseguirmos fazê-lo de forma plena e sem sobressaltos.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • ‘Mommy-makeover’ ou como voltar a si depois da maternidade
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 fev 2025 09:00

    ‘Mommy-makeover’ ou como voltar a si depois da maternidade

    É normal que depois da gravidez o corpo sofra alterações, algumas por vezes irreversíveis, e que alteram a imagem corporal a que nos habituámos.
    por Duarte Salema Garção
  • Sabe do que precisa para mudar de hábitos? A resposta é uma palavrinha apenas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 5 fev 2025 20:00

    Sabe do que precisa para mudar de hábitos? A resposta é uma palavrinha apenas

    Quantas não são as pessoas que iniciam um projeto, ideia ou dieta vezes sem conta e nunca o levam até ao fim? Talvez lhes falte inspiração.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • As 10 características mais comuns dos psicopatas
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 3 fev 2025 19:00

    As 10 características mais comuns dos psicopatas

    A maioria não chegará a matar, mas destruirá a vítima a todos os níveis, através da sedução, da compra, da manipulação ou da anulação. Tudo com zero remorsos, zero culpabilidade, zero empatia. Um artigo do psicólogo clínico e forense Mauro Paulino.
    por Mauro Paulino
  • Porque é que tantas vezes nos sentimos mal-amados? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 30 jan 2025 08:00

    Porque é que tantas vezes nos sentimos mal-amados? As explicações de duas psicólogas

    De uma forma ou de outra, quase todos nós procuramos o amor e gostamos de nos sentir verdadeiramente amados. Quanto mais sentimos que o amor que damos e o amor que recebemos é proporcional, mais bem-estar retiramos da relação em que estamos.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Temos mesmo de estudar, casar, ter filhos e viver como os outros? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 12 jan 2025 08:00

    Temos mesmo de estudar, casar, ter filhos e viver como os outros? As explicações de duas psicólogas

    Ao tentar corresponder aos padrões que esperam de nós, tendemos a sentirmo-nos permanentemente ansiosos e insatisfeitos.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Viver com tiques: implicações na vida adulta e soluções práticas
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 29 out 2024 15:00

    Viver com tiques: implicações na vida adulta e soluções práticas

    Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Mariana Moniz Mauro Paulino
  • O que escondem os nossos tiques? As explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 14 out 2024 19:00

    O que escondem os nossos tiques? As explicações de duas psicólogas

    É comum em períodos de maior tensão ou ansiedade, recorrermos a várias estratégias que nos permitem acalmar, tranquilizar e manter o equilíbrio.
    por Cátia Lopo
  • O consumo de pornografia e o seu impacto na autoestima e imagem corporal — as explicações de dois psicólogos
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 8 jun 2024 12:04

    O consumo de pornografia e o seu impacto na autoestima e imagem corporal — as explicações de dois psicólogos

    Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Mariana Moniz Mauro Paulino
  • O papel do cirurgião no cancro da mama: "Só com rigor e sensibilidade estética conseguimos ajudar a apagar o estigma"
    Conselhetório · Atualidade · 5 mai 2024 14:00

    O papel do cirurgião no cancro da mama: "Só com rigor e sensibilidade estética conseguimos ajudar a apagar o estigma"

    Todos os anos surgem 6.000 novos casos de cancro da mama, um dos tumores malignos mais frequentes no sexo feminino. Algumas dessas mulheres acabam mastectomizadas, um procedimento cirúrgico que pode ser essencial à sua sobrevivência. Falámos com o médico João Bastos Martins, especialista em Cirurgia
  • Estudo. Metade das mulheres tem baixa autoestima
    N.N. · Atualidade · 8 mar 2023 13:00

    Estudo. Metade das mulheres tem baixa autoestima

    Uma em cada 5 mulheres acima dos 40 anos já foi vítima de comentários negativos e/ou discriminação devido à idade. A discriminação ocorre maioritariamente em contexto profissional (66% dos casos) e as críticas são feitas sobretudo ao desempenho de tarefas e funções.
  • É essencial ensinar as crianças a sentirem-se gratas. Mas como?
    Escola do Sentir · Pais e Filhos · 11 jan 2023 14:08

    É essencial ensinar as crianças a sentirem-se gratas. Mas como?

    É imprescindível ensinarmos as crianças a praticar a gratidão, para que se tornem capazes de apreciar tudo aquilo que têm de bom em seu redor.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • O esforço: do desconforto à recompensa
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 30 dez 2022 10:09

    O esforço: do desconforto à recompensa

    Não se deixe intimidar pelo esforço que a procura dos seus objetivos exige.
    por Mariana Moniz Mauro Paulino
  • Estudo criou programa para uma imagem corporal positiva nas adolescentes
    N.N./Lusa · Atualidade · 21 dez 2022 12:12

    Estudo criou programa para uma imagem corporal positiva nas adolescentes

    Um programa desenvolvido num doutoramento na Universidade de Coimbra mostrou sinais de melhorar a imagem corporal das adolescentes, através de uma intervenção onde quase não se fala do corpo.
  • Acha que sabe tudo sobre implantes dentários? Ponha os seus conhecimentos à prova
    N.N. · Fitness e bem-estar · 13 dez 2022 13:00

    Acha que sabe tudo sobre implantes dentários? Ponha os seus conhecimentos à prova

    Um artigo de opinião de Francisco Palha, Médico Dentista no Instituto de Implantologia.
    por Francisco Palha
  • No amor não basta amar, é preciso muito mais: as explicações de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 4 dez 2022 15:02

    No amor não basta amar, é preciso muito mais: as explicações de duas psicólogas

    Teimamos em encarar as relações amorosas com demasiada leveza e somos levados a acreditar que uma relação amorosa é simples e desenrola-se quase por magia. Mas não é bem assim. Um artigo de Cátia Lopo e Sara Almeida, Psicólogas Clínicas na Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Quais os sinais de ansiedade em crianças pequenas?
    Centro SEI · Criança · 20 set 2022 14:05

    Quais os sinais de ansiedade em crianças pequenas?

    Ao contrário do que se possa pensar, a ansiedade não afeta apenas os adultos. Também é comum entre as crianças. 
  • Depressão infantil existe e é um assunto sério — os sinais a estar atento segundo a psicóloga Marisa Marques
    N.N. · Criança · 1 jun 2022 08:00

    Depressão infantil existe e é um assunto sério — os sinais a estar atento segundo a psicóloga Marisa Marques

    As perturbações de humor, mais conhecidas por depressões, são geralmente associadas a indivíduos adolescentes ou adultos. E será que as crianças podem sofrer de depressão? Será que os sintomas são os mesmos que se manifestam nos adultos? Como detetar a perturbação e qual o tratamento a seguir? Neste
    por Marisa Marques
  • Procedimentos estéticos e cirúrgicos depois da gravidez: o que precisa de saber?
    N.N. · Beleza e Estética · 2 mar 2022 10:44

    Procedimentos estéticos e cirúrgicos depois da gravidez: o que precisa de saber?

    O período pós gravidez é fundamental para qualquer mulher. É a entrada para uma nova fase e um bilhete certo para uma montanha-russa de experiências e emoções. Um artigo do médico Tiago Baptista Fernandes, especialista em Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética
    por
  • Como está a sua saúde sexual?
    N.N. · Sexo · 24 jan 2022 09:44

    Como está a sua saúde sexual?

    A sexualidade é parte vital do ser humano, influencia os nossos pensamentos, sentimentos, ações e interações. Tem um papel determinante na nossa saúde física e mental, independentemente do género, da idade e das limitações funcionais e de saúde de cada um.
    por Catarina Ribeiro
  • Como motivar as crianças para o estudo quando se sentem deprimidas?
    Centro SEI · Criança · 10 nov 2021 13:35

    Como motivar as crianças para o estudo quando se sentem deprimidas?

    É absolutamente essencial que os pais estejam atentos a todos os sinais e que o ajudem a recuperar o equilíbrio emocional e, consequentemente, a motivação para a aprendizagem e para uma vida social mais preenchida, o mais parecida possível com a que tinha antes da pandemia.
  • Será a preguiça uma boa desculpa? A explicação de duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 3 nov 2021 13:44

    Será a preguiça uma boa desculpa? A explicação de duas psicólogas

    Quantas vezes não deixamos as coisas por fazer simplesmente porque a preguiça parece dominar-nos? Quantas vezes nos escondemos atrás da preguiça e a utilizamos como uma bengala para fugir dos nossos objetivos e dos nossos sonhos?
    por Cátia Lopo Sara Almeida
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