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Saúde

Tudo o que deve saber para uma alimentação saudável: comida, dietas, alimentos, obesidade, nutrição, perder peso, suplementos, etc..
  • A importância da água na perda de peso
    Sabores · Peso e Nutrição · 14 mar 2012 10:57

    A importância da água na perda de peso

    Pessoas mais velhas que estejam a tentar comer menos beneficiam se beberem um copo de água antes da refeição, sugerem dois estudos norte-americanos.
  • Especiarias aos molhos
    Peso e Nutrição · 13 mar 2012 16:27

    Especiarias aos molhos

    Dão cor e gosto às suas receitas sem acrescentar calorias
  • O impacto de uma alimentação mediterrânica
    Nutri Super Health · Peso e Nutrição · 12 mar 2012 17:14

    O impacto de uma alimentação mediterrânica

    Segundo um estudo publicado pelo American Journal of Clinical Nutrition, por investigadores da Universidade de Maastricht, a prática de uma alimentação mediterrânica prolonga a vida.
  • Metabolismo (Dieta)
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 9 mar 2012 16:26

    Metabolismo (Dieta)

    Emagreça 2 kg em 15 dias
  • Boas notícias enlatadas
    Sabores · Peso e Nutrição · 9 mar 2012 15:30

    Boas notícias enlatadas

    No ambiente escuro e apertado de uma lata de alumínio, ao fim de meses de uma convivência algo tímida, o peixe ganha coragem e diz para a peixa: “estás muito bem conservada!”
  • Fitoesteróis
    Peso e Nutrição · 6 mar 2012 15:25

    Fitoesteróis

    Aprenda a consumi-los da forma mais segura
  • Menos 8 quilos em 2 meses
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 2 mar 2012 15:59

    Menos 8 quilos em 2 meses

    Um plano alimentar para emagrecer em tempo record sem prejudicar a sua saúde
  • A sua dieta
    Revista Saber Viver · Peso e Nutrição · 29 fev 2012 12:40

    A sua dieta

    Os médicos da Oprah dizem-lhe o que deve fazer para ter o corpo ideal
  • Intolerância à lactose
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 27 fev 2012 11:04

    Intolerância à lactose

    Saiba o que é e qual a melhor forma de a evitar
  • Vegetais escondidos
    Sabores · Peso e Nutrição · 23 fev 2012 12:00

    Vegetais escondidos

    Um puré de vegetais escondido na refeição pode ajudar a reduzir o excesso de calorias e aumentar o consumo de legumes em adultos.
  • Chá Gorreana
    Nutri Super Health · Peso e Nutrição · 22 fev 2012 15:52

    Chá Gorreana

    Portugal possui ainda alguns tesouros pouco conhecidos. Entre eles encontra-se o chá Gorreana, produzido nos Açores.
  • Tudo sobre vitaminas
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 17 fev 2012 18:01

    Tudo sobre vitaminas

    Conheça as vitaminas que cuidam do coração, mantêm o aspeto jovem, dão energia e as essenciais para estar forte
  • Controlar o colesterol à mesa
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 17 fev 2012 15:45

    Controlar o colesterol à mesa

    4 regras que deve seguir e os nutrientes certos
  • «O desporto faz-me sentir mais feliz»
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 17 fev 2012 15:25

    «O desporto faz-me sentir mais feliz»

    Apaixonado pelo futebol, o ator Luís Lourenço não dispensa da prática de exercício ao ar livre
  • Condicionalismos alimentares - Doença celíaca
    Papas e Bebés · Peso e Nutrição · 17 fev 2012 12:38

    Condicionalismos alimentares - Doença celíaca

    Esta é uma doença que pode manifestar-se em qualquer idade, sendo, no entanto, mais usual que surja entre os 6 meses e os 2 anos da criança, ou seja depois da introdução das farinhas e das papas (com glúten) na alimentação diversificada.
  • Cupcakes
    Peso e Nutrição · 16 fev 2012 12:14

    Cupcakes

    Uma receita alternativa com menos gordura
  • Propriedades da aveia
    Sabores · Peso e Nutrição · 15 fev 2012 09:49

    Propriedades da aveia

    A aveia (avena sativa) é um cereal com glúten, originário da Pérsia, considerado atualmente um alimento funcional.
  • Reduzir os alimentos gordos
    Sabores · Peso e Nutrição · 13 fev 2012 10:15

    Reduzir os alimentos gordos

    Na culinária existem muitas estratégias para reduzir a quantidade de alimentos pertencentes ao grupo dos óleos e gorduras, como a manteiga, as natas, o óleo.
  • O que deve comer aos 30 anos
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 10 fev 2012 18:07

    O que deve comer aos 30 anos

    Recomendações que dão mesmo resultado
  • Ómegas
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 10 fev 2012 17:47

    Ómegas

    Aprenda a distinguir os ómegas 3, 6 e 9 e saiba onde os pode encontrar
  • A ingestão de bebidas alcoólicas não aquece
    Sabores · Peso e Nutrição · 10 fev 2012 11:28

    A ingestão de bebidas alcoólicas não aquece

    Com a vaga de frio que nos assola, as bebidas alcoólicas podem ser uma tentação. Mas será que aquecem?
  • Emagrecimento saudável
    Estética Viva · Peso e Nutrição · 6 fev 2012 15:45

    Emagrecimento saudável

    Conheça as regras de ouro para um emagrecimento saudável
  • As vantagens do queijo
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 3 fev 2012 17:37

    As vantagens do queijo

    Requintado e de sabores variados, o queijo é um alimento essencial em todas as idades
  • Laticínios para sempre
    Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 3 fev 2012 16:03

    Laticínios para sempre

    O que diz a ciência sobre a importância dos laticínios em várias áreas da saúde
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