Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 28 ago 2014 15:36 Exercício no ar Uma modalidade que combina técnicas de pilates, yoga, fitness e… seda!
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 20 ago 2014 13:57 Corpo magro e em forma? Sim! Quer ser saudável e ter um corpo tonificado como quando tinha 20 anos?
Workwell · Fitness e bem-estar · 14 ago 2014 16:54 Exercícios que vão transformar o seu corpo Cansada de treinar sem resultados? Siga estes exercícios e veja a mudança
Workwell · Fitness e bem-estar · 11 ago 2014 09:08 Suplementos para a perda de peso Top suplementos que a vão ajudar a perder a gordura
Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 1 ago 2014 14:19 Treino com faixas elásticas Uma boa opção para quem não deve fazer exercício com pesos
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 17 jul 2014 17:58 Ioga suspenso O ioga antigravidade está em voga e pode fazer verdadeiros milagres pela sua saúde
Quiosque do Ken · Fitness e bem-estar · 7 jul 2014 15:00 Ficar "fit" para o grande dia O dia do casamento está à porta e ainda não perderam os quilos a mais que tinham? Querem ficar perfeitas para as fotos do grande dia? Nós ajudamos.
Workwell · Fitness e bem-estar · 7 jul 2014 13:34 O exercício físico é prejudicial à gravidez? Conheça algumas das dúvidas mais frequentes entre as grávidas
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 1 jul 2014 08:05 Parte IV - Consiga uma postura de Miss Planos de treino concebidos por Alexandre Júnior – Personal Trainer. Modelo: Sofia Loureiro – Personal Trainer e Instrutora / Fitness Hut
Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 30 jun 2014 16:12 Exercício físico no ginásio ajuda a prevenir a osteoporose Saiba quais são os melhores tipos de exercício para quem sofre desta doença
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 30 jun 2014 07:01 Ganhe saúde cardiovascular Desafio Semanal WOW desta semana
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 27 jun 2014 07:35 Parte IV - Treine com Mafalda Luís de Castro Acompanhe o treino de Mafalda Luís de Castro. Plano de treino concebido por Alexandre Júnior – Personal Trainer no Fitness Hut
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 24 jun 2014 08:04 Parte III - Consiga uma postura de Miss Planos de treino concebidos por Alexandre Júnior – Personal Trainer. Modelo: Sofia Loureiro – Personal Trainer e Instrutora / Fitness Hut
Workwell · Fitness e bem-estar · 23 jun 2014 11:05 10 razões para realizar exercícios com pesos Esqueça os mitos deste tipo de exercício e comece já a praticar
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 23 jun 2014 07:50 Aumente a sua velocidade Desafio Semanal WOW desta semana
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 20 jun 2014 07:33 Parte III - Treine com Mafalda Luís de Castro Acompanhe o treino de Mafalda Luís de Castro. Plano de treino concebido por Alexandre Júnior – Personal Trainer no Fitness Hut
Workwell · Fitness e bem-estar · 18 jun 2014 21:38 Mais exercício, melhor sexo! Alie sexo ao exercício e descubra as benefícios
Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 18 jun 2014 13:31 Mindfulness Uma técnica de meditação que tem vindo a crescer de uma forma exponencial
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 18 jun 2014 08:46 Já comeu fruta hoje? Siga estas dicas e faça uma alimentação saudável
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 17 jun 2014 08:02 Parte II - Consiga uma postura de Miss Planos de treino concebidos por Alexandre Júnior – Personal Trainer. Modelo: Sofia Loureiro – Personal Trainer e Instrutora / Fitness Hut
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 16 jun 2014 07:42 Queime calorias Desafio Semanal WOW desta semana
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 13 jun 2014 06:30 Parte II - Treine com Mafalda Luís de Castro Acompanhe o treino de Mafalda Luís de Castro. Plano de treino concebido por Alexandre Júnior – Personal Trainer no Fitness Hut
Workwell · Fitness e bem-estar · 12 jun 2014 12:05 Fitness em casa - Exercícios parte II Treine em casa e fortaleça o seu tronco e braços
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 11 jun 2014 08:07 Dicas para aproveitar o verão e treinar ao ar livre Com o verão à porta, opte por atividades outdoor