Gnosies · Fitness e bem-estar · 24 abr 2014 13:11 As doenças reumáticas não são uma barreira para a prática do exercício Descubra o contributo do exercício físico para a melhoria da qualidade de vida dos doentes reumáticos
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 24 abr 2014 07:38 Desafie-se todos os dias Aceite o desafio: realize o maior número de rondas da sequência de exercícios.
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 22 abr 2014 08:12 Verão à espreita: consiga uma cintura invejável Veja o plano de treino semanal de Catarina Urbani no Fitness Hut. Personal Trainer: Alexandre Júnior (Parte IV)
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 17 abr 2014 07:36 Aumente a sua performance em apenas 5 minutos Aceite o desafio: realize o maior número de rondas da sequência de exercícios
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 15 abr 2014 08:08 Não desista. Finte o seu corpo e consiga uma "cinturinha de vespa” Veja o plano de treino semanal de Catarina Urbani no Fitness Hut. Personal Trainer: Alexandre Júnior (Parte III)
Workwell · Fitness e bem-estar · 13 abr 2014 16:53 A importância do repouso no exercício Por vezes é importante dar uma pausa ao exercício
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 10 abr 2014 07:33 Treine a sua postura em apenas 5 minutos Aceite o desafio. Realize o maior número de repetições que conseguir
Workwell · Fitness e bem-estar · 8 abr 2014 11:53 5 motivos que a impedem de atingir resultados! Segue os melhores planos de treino, está atenta às últimas tendências do fitness e mesmo assim não vê resultados? Conheça os motivos!
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 8 abr 2014 08:25 Seja persistente e obtenha uma “Cinturinha de Vespa” Parte II: Veja o plano de treino semanal de Catarina Urbani no Fitness Hut. Personal Trainer: Alexandre Júnior
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 7 abr 2014 08:44 Parte I: Plano de treino para conseguir uma cintura invejável Siga o plano de treino concebido por Alexandre Júnior – Personal Trainer no Fitness Hut
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 4 abr 2014 16:47 Treino revolucionário para um ventre perfeito Uma nova filosofia de exercícios que trabalha e tonifica os músculos abdominais
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 4 abr 2014 15:31 Abdominais comuns, não! A nova filosofia de treino que a vai deixar com o ventre que sempre quis (fotos)
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 3 abr 2014 07:25 Trabalhe todos os seus membros em apenas 5 minutos Aceite o desafio: realizar o maior número de rondas da sequência de exercícios
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 2 abr 2014 14:16 Deseja ter uma “cinturinha de vespa”? Go, Go, Go... Veja o plano de treino semanal de Catarina Urbani no Fitness Hut. Personal Trainer: Alexandre Júnior (Parte I)
Workwell · Fitness e bem-estar · 1 abr 2014 16:53 Mude o seu corpo em 4 passos Está contente com a sua imagem corporal? Siga estes 4 passos para uma mudança de sucesso
Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 19 mar 2014 18:31 O yoga como elemento transformador O testemunho de uma mulher que aprendeu a relaxar e a descontrair (fotos)
Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 19 mar 2014 12:59 Treino de alta intensidade intervalado Nova forma de treinar em menos tempo e com melhores resultados
Workwell · Fitness e bem-estar · 18 mar 2014 11:52 4 razões para experimentar Indoor Cycling Durante 45 minutos vai ter mudanças de intensidade, subir e descer montanhas, tudo isto ao som de música com instrutores que a mantêm motivada
Workwell · Fitness e bem-estar · 17 mar 2014 16:36 Elevações - Envergonhe o seu namorado Dedique-se a este exercício e surpreenda o seu namorado
Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 14 mar 2014 11:46 Combata a insónia e durma melhor 15 regras para desfrutar de um sono reparador e acordar cheio de energia
White Clinic · Fitness e bem-estar · 13 mar 2014 23:20 Caso Clínico: Implantes em Zonas Estéticas O caso que apresentamos hoje é de um paciente que nos procurou por não gostar do seu dente da frente
Workwell · Fitness e bem-estar · 11 mar 2014 12:14 Treinos cardiovasculares alternativos Farta das longas e aborrecidas caminhadas na passadeira? conheça algumas sugestões mais dinâmicas para o seu treino cardiovascular
Revista Prevenir · Fitness e bem-estar · 7 mar 2014 16:57 Treinos de Jessie J disponíveis no telemóvel A intérprete britânica é o rosto da aplicação móvel Nike+ Training Club (fotos)
Workwell · Fitness e bem-estar · 5 mar 2014 23:22 Cafeína - A nova bebida desportiva? A cafeína estimula o cérebro contribuindo para uma maior concentração, mas será que é benéfica a sua utilização?
