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Saúde

Dicas práticas para aumentar o seu bem-estar. Siga os nossos conselhos para um estilo de vida saudável e um bom equilíbrio físico e mental.
  • Cinco fatores que contribuem para uma boa cultura organizacional
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 mar 2024 14:11

    Cinco fatores que contribuem para uma boa cultura organizacional

    Cada vez mais se ouve falar de cultura organizacional e de como o conjunto de valores, normas, comportamentos e práticas constituem um bilhete de identidade das organizações.
  • 5 dicas para superar o "jet lag" da mudança da hora 
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 mar 2024 07:00

    5 dicas para superar o "jet lag" da mudança da hora 

    No próximo domingo, chega oficialmente o horário de verão. Nesse dia, à 01h00 hora da manhã, adiantamos os nossos relógios para as 02h00. A ideia por detrás da mudança da hora é utilizar melhor a luz do dia disponível, particularmente durante os meses de verão, quando os dias são mais longos.
  • Alergia ocular: descubra como proteger os olhos na primavera
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 25 mar 2024 13:52

    Alergia ocular: descubra como proteger os olhos na primavera

    Os raios solares são mais fortes na Primavera. Além disso, a probabilidade de se desenvolver alergias aumenta devido à grande quantidade de pólen expelida pelas flores. Um artigo do médico oftalmologista José Salgado Borges.
    por José Salgado Borges
  • É possível otimizar o funcionamento da tiroide?
    Instituto Prof. Teresa Branco · Fitness e bem-estar · 23 mar 2024 15:15

    É possível otimizar o funcionamento da tiroide?

    Conheça as explicações da professora Teresa Branco sobre a glândula da tiroide e o seu impacto no metabolismo.
  • Amigdalite viral e bacteriana: quais as diferenças e como se trata?
    SOS Alergias - Marta Chambel · Fitness e bem-estar · 21 mar 2024 10:59

    Amigdalite viral e bacteriana: quais as diferenças e como se trata?

    A amigdalite é uma inflamação das amígdalas. Na maioria das vezes é uma situação aguda, com uma duração de poucos dias. Conheça os sintomas, as causas e os tratamentos neste artigo da médica imunoalergologista Marta Chambel.
    por Marta Chambel
  • Nem todos têm um Pai para celebrar este dia. Como vivê-lo?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 19 mar 2024 16:16

    Nem todos têm um Pai para celebrar este dia. Como vivê-lo?

    Um artigo de Marta Calado, psicóloga da infância e adolescência na Clínica da Mente.
    por Marta Calado
  • As manifestações extraintestinais na doença inflamatória do intestino
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 19 mar 2024 13:00

    As manifestações extraintestinais na doença inflamatória do intestino

    As manifestações extraintestinais na DII atribuem razão de ser à expressão popular “um mal nunca vem só”: em aproximadamente 30% dos casos, os problemas que decorrem da Doença de Crohn e da Colite Ulcerosa vão além dos intestinais.
    por Associação Portuguesa da Doença Inflamatória do Intestino
  • Será que a sua cama está mesmo ajustada ao que realmente precisa?
    SAPO Digital Studio · Fitness e bem-estar · 15 mar 2024 18:16
    Patrocinado

    Será que a sua cama está mesmo ajustada ao que realmente precisa?

    A cama é, muito provavelmente, onde passamos um terço das nossas vidas. Tem a certeza que escolheu bem a sua? Ajudamos a responder a esta pergunta neste artigo.
  • Ozonoterapia: para que serve?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 13 mar 2024 16:36

    Ozonoterapia: para que serve?

    A utilização do ozono de forma terapêutica tem principalmente a ver com as suas principais propriedades. Saiba mais neste artigo.
    por Patrícia Santos
  • Crianças que falam português do Brasil e que são filhas de pais portugueses: como lidar?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 12 mar 2024 08:00

    Crianças que falam português do Brasil e que são filhas de pais portugueses: como lidar?

    Um artigo de Marta Calado, psicóloga de crianças e adolescentes na Clínica da Mente.
    por Marta Calado
  • Porque é importante ouvirmos o nosso corpo? A opinião dos "Twin Docs"
    SAPO Lifestyle · Fitness e bem-estar · 11 mar 2024 07:01

    Porque é importante ouvirmos o nosso corpo? A opinião dos "Twin Docs"

    Leia a opinião dos Twin Docs, dois irmãos gémeos apaixonados pela medicina. Neste artigo falam sobre a importância do autocuidado.
    por
  • Dormir melhor: o que muda no sono nos meses de inverno?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 8 mar 2024 22:01

    Dormir melhor: o que muda no sono nos meses de inverno?

    Segundo a Fundação do Sono, a temperatura e a diminuição da luz natural são algumas das principais razões pelas quais ficamos mais tempo enrolados nos nossos cobertores durante o inverno.
  • Diagnóstico pela internet: útil ou perigoso?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 7 mar 2024 10:40

    Diagnóstico pela internet: útil ou perigoso?

    Um artigo do médico Eduardo Xavier, médico cirurgião e proctologista.
    por Eduardo Xavier
  • Cuidamos da saúde mental da mulher? As explicações de duas psicólocas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 7 mar 2024 08:00

    Cuidamos da saúde mental da mulher? As explicações de duas psicólocas

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
  • 5 dúvidas mais frequentes sobre audição
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 4 mar 2024 15:09

    5 dúvidas mais frequentes sobre audição

    No Dia Mundial da Audição, assinalado a 3 de março, devemos lembrar a importância da saúde auditiva e adotar medidas preventivas para proteger e cuidar desse sentido tão valioso para a nossa vida. Um artigo da médica Mariline Santos, Otorrinolaringologista no Instituto CUF Porto.
    por Mariline Santos
  • “Também sou um bocadinho psicólogo” – o que é e o que faz um psicólogo?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 4 mar 2024 09:59

    “Também sou um bocadinho psicólogo” – o que é e o que faz um psicólogo?

    Afinal, quais são os critérios que regem uma profissão que, aparentemente, qualquer um acha que pode fazer?
    por Samuel Silva Mauro Paulino
  • Qual o papel dos valores nos objetivos que traçamos?
    Pin · Fitness e bem-estar · 27 fev 2024 08:00

    Qual o papel dos valores nos objetivos que traçamos?

    De todos os atributos que diferenciam o ser humano dos restantes animais, possivelmente nenhum é tão importante como a sua capacidade de criar um propósito e de agir em conformidade com ele
    por Joana Francisco
  • Eletrovulsivoterapia: os choques eléctricos fora dos filmes
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 26 fev 2024 16:31

    Eletrovulsivoterapia: os choques eléctricos fora dos filmes

    Um artigo da médica Maria Moreno, especialista em Psiquiatria.
    por Maria Moreno
  • Autismo no adulto: É importante diagnosticar?
    Pin · Fitness e bem-estar · 26 fev 2024 15:06

    Autismo no adulto: É importante diagnosticar?

    Um artigo da psicóloga clínica Alexandra Gago da Câmara.
    por Alexandra Gago da Câmara
  • Nos bastidores do sucesso – Desmascarando a síndrome do impostor
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 22 fev 2024 14:35

    Nos bastidores do sucesso – Desmascarando a síndrome do impostor

    A Síndrome do Impostor é um fenómeno psicológico em que as pessoas têm a sensação persistente de que são fraudes ou impostores apesar todas as evidências mais objetivas irem no sentido oposto. Um artigo da médica Maria Moreno, Psiquiatra na Clínica Cognilab.
    por Maria Moreno
  • Medicina regenerativa e exossomas: o que precisa de saber sobre esta técnica inovadora
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 21 fev 2024 17:40

    Medicina regenerativa e exossomas: o que precisa de saber sobre esta técnica inovadora

    Um artigo de opinião da médica Joana Parente, especialista em Medicina Geral e Familiar, dedicada à Medicina Estética e Diretora Clínica na Clínica Joana Parente, em Braga.
    por Joana Parente
  • As relações e a doença inflamatória do intestino
    N.N. · Fitness e bem-estar · 20 fev 2024 18:29

    As relações e a doença inflamatória do intestino

    São inúmeras as questões que assaltam quem vive com a doença aquando numa relação, desde o primeiro encontro ao casamento, sem esquecer o período de namoro.
    por Associação Portuguesa da Doença Inflamatória do Intestino
  • É isto que tem de comer para proteger os seus rins
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 20 fev 2024 08:00

    É isto que tem de comer para proteger os seus rins

    A doença renal crónica atualmente afeta cerca de 850 milhões de pessoas em todo o mundo segundo dados da Sociedade Portuguesa de Nefrologia. Saiba alguns cuidados alimentares a ter em conta para evitar problemas nos seus rins.
  • Anorgasmia masculina: quando o prazer sexual do homem é um desafio
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 19 fev 2024 20:00

    Anorgasmia masculina: quando o prazer sexual do homem é um desafio

    A ideia que a sexualidade é fundamental na vida humana e que o orgasmo é considerado o ápice do prazer sexual, é, de certa forma, consensual. Porém, ao contrário do que muitas pessoas pensam, a dificuldade em atingir o orgasmo não é um problema que afeta apenas as mulheres.
    por Fernando Mesquita
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