Não só é bom como faz bem. A várias coisas. E em todas as idades! Especialistas e estudos científicos internacionais voltaram, nos últimos meses, a comprovar que o sexo reforça o sistema imunitário e retarda o processo de envelhecimento.
O seu filho tende a ser esquerdino? Não o contrarie nem faça disso um drama! Ana Serrão Neto, coordenadora do Centro da Criança - Unidade Funcional de Pediatria e Neonatologia do Hospital Cuf Descobertas, explica por que é que não o deve fazer.
São muitas as mulheres que, um pouco por todo o mundo, se queixam do aumento de apetite na fase de menstruação. As recomendações de Catarina Félix e Cachão para combater a fome emocional que tanto assola a população feminina nesta altura.
Em grande entrevista à edição de agosto da Prevenir, Jaime Pina, médico imunoalergologista e pneumologista, vice-presidente da Fundação Portuguesa do Pulmão, apela ao rastreio e à prevenção. "O diagnóstico precoce é essencial", avisa o especialista.
Os produtos de fotoproteção da gama Anthelios de La Roche-Posay são especialmente desenvolvidos a pensar no cuidado e saúde da pele sensível. Tínhamos 15 packs com três referências para oferecer neste passatempo. Habilite-se já!
Umas gotas são suficientes para purificar o ar, para reduzir a ansiedade e o stresse, para combater a irritabilidade, para melhorar a respiração, para afastar insetos e parasitas e/ou para conseguir um descanso mais eficiente e um sono mais reparador.
A prática de exercício físico pode reduzir o risco de 13 tipos de cancro. A garantia foi dada, em exclusivo à revista Prevenir, por um grupo de investigadores do National Cancer Institute e da Harvard Medical School nos Estados Unidos da América.
O leite que as mães produzem naturalmente é o melhor para os bebés, como confirmaram inúmeras investigações ao longo das últimas décadas. Para amamentar com sucesso, são, no entanto, várias as estratégias que deve adotar. Descubra quais.
Os nutricionistas Alexandre Fernandes, Carla Ferreira, Humberto Barbosa, Iara Rodrigues e Tomás Barbosa e a fisiologista da gestão do peso Teresa Branco indicam quais são os que deve privilegiar no quotidiano para viver com mais saúde.
Esta atividade desportiva melhora a sua condição física e aumenta o seu bem-estar psicológico, como confirmaram inúmeras investigações ao longo das últimas décadas. Além de ativar os músculos do corpo, também amplifica a resistência.
Se pensa que para ter uma saúde de ferro, tem de encher-se de suplementos alimentares, o melhor é mudar de ideias. Há ingredientes alimentares básicos que podem fazer muito por si. Saiba já quais são e reforce a sua ingestão quotidiana.
Muitas pessoas têm excesso de gordura no abdómen. Podemos ter um peso adequado e, no entanto, acumular excesso de matéria gorda na zona da cintura. É necessário combatê-la incluindo diariamente na sua dieta nutrientes que o potenciem.
Os três tipos de vírus que causam esta inflamação no fígado podem ser transmitidos através do contacto sexual. Saiba o que pode fazer para se prevenir nesse e noutros contextos. Os conselhos dos médicos que não pode descurar para se proteger.
Alguns dos ingredientes alimentares que tem no seu frigorífico e na sua dispensa aumentam a capacidade de memorização e potenciam a agilidade mental. Estimule a sua atividade cerebral comendo os alimentos certos. Saiba já quais são.
Há quem não lhes resista, sobretudo nos dias de maior calor, apesar de haver quem os ingira durante todo o ano. São ambos fonte de açúcar mas, em termos calóricos, uma opção é melhor do que a outra. Simone Fernandes indica qual.
Esta doença mata anualmente milhares de portugueses. Há, no entanto, uma série de conselhos que deve seguir para prevenir o aparecimento de tumores cancerígenos. Descubra, de seguida, o que pode fazer para os evitar e combater.
As altas temperaturas interferem com o nosso bem-estar e, se não forem adotados gestos preventivos, podem estar na origem de problemas e complicações. Saiba quais são os grupos de maior risco e as duas proteções obrigatórias que tem de ter.
Curvas controladas num ápice. Há um programa de exercícios, desenvolvido pelo personal trainer Matt Roberts, que tem feito a fazer furor nos EUA e que foi pensado para redefinir a silhueta feminina num mês. Atreve-se a experimentar?
Frios, com ou sem gelo, hidratam e refrescam, para além de prevenirem problemas de saúde. Saiba quais são as melhores opções para os dias de calor ou para aqueles momentos em que lhe apetece uma bebida fresca e revigorante.
Laxante natural por excelência, o fruto da figueira, uma das frutas de verão, pode ser consumido simples, fresco ou seco. Se tem problemas digestivos, saiba que o seu consumo regular estimula a digestão e não só. Os conselhos dos especialistas.
Refrescantes e doces, há quem tenha muita dificuldade em resistir-lhes. Descubra algumas das variedades da época estival que, de acordo com nutricionistas e dietistas, deve incluir na sua alimentação neste e nos restantes períodos do ano.
Há quem, erradamente, pense que quem quer perder peso só pode comer legumes e hortaliças, abdicando de todo o sabor dos alimentos, mas, na realidade, não tem de ser forçosamente assim. As recomendações e as dicas de Ana Teresa Ramos.
Há quem não o aprecie mas também são muitos os que não passam sem ele. Mas, afinal, o que é que o distingue do preto e até mesmo do de leite? É mais ou menos saudável do que as versões tradicionais? As explicações dos especialistas!
O CareStyle Compact IS 2043 da Braun alia a qualidade e potência a um design compacto e conveniente, poupando-lhe 50% do tempo e do espaço, enquanto garante a segurança da sua família. Tínhamos três para oferecer neste passatempo.