Artigos
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Os memes da internet ajudam a lidar com a depressão? As explicações dos psicólogos
Rir sobre temas de depressão pode ser útil para pessoas com um risco relativamente baixo de ideação suicida; contudo, para aqueles que se encontram no lado mais sério do espectro, pode ser perigoso. As explicações são dos psicólogos Mauro Paulino e Rodrigo Dumas-Diniz. -
Doenças mentais geram sofrimento: previna-as e conheça os fatores de risco
As perturbações do foro mental impactam negativamente a funcionalidade do dia-a-dia, diminuindo a capacidade de a pessoa conseguir encontrar respostas emocionais, cognitivas e comportamentais adequadas às circunstâncias. Um artigo da psicóloga clínica Lina Raimundo.por Lina Raimundo -
Quer deixar de fumar? Construa uma estratégia com a ajuda de uma psicóloga
Quantas vezes ouvimos alguém dizer que quer deixar de fumar, mas não faz absolutamente nada para o fazer? Há sempre um argumento de fundo que gira à volta de um repetido e automático “já tentei, mas não sou capaz”. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
As vítimas do catfish à lupa de uma psicóloga
Catfishing é um fenómeno que designa criação de uma ou várias identidades virtuais falsas para ludibriar e manipular outras pessoas, emocionalmente mais fragilizadas ou demasiado crédulas. Um artigo da psicóloga clínica Lina Raimundo.por Lina Raimundo -
Cadeiras vazias: começar o ano depois da época festiva nos ter recordado de quem já não está
Várias cadeiras ficaram vazias porque a pandemia, a somar a outros episódios da vida, ceifou vidas. As explicações são de Sofia Gabriel e de Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Resoluções para 2021: Dicas para ser bem-sucedido
O ano que está prestes a terminar colocou a saúde física e mental no centro das atenções. Foi um ano de desafios, adaptações profissionais, familiares, financeiras e relacionais. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND | Psicologia Clínica e Forense.por Laura Alho -
O que tem de saber para melhorar o seu Natal (e, já agora, o resto dos dias)
Uma vez que nem sempre o Natal é vivenciado de forma encantadora, importa refletir sobre possíveis comportamentos disfuncionais e, se estes, são exclusivos desta quadra ou fazem já parte do seu quotidiano. As explicações são de Mauro Paulino e Sofia Gabriel, da Mind – Psicologia Clínica e Forense. -
Como vai ser este Natal quando a regra é ficar em casa? As explicações de uma psicóloga
De facto, o ano de 2020, imprevisivelmente, devido à pandemia por COVID-19, trouxe mudanças aos nossos planos para este Natal, tal como, desde há meses, nos tem vindo a obrigar a tantas outras alterações e adaptações. Um artigo da psicóloga clínica Lina Raimundopor Lina Raimundo -
O fim de um ano atípico ou a sua continuidade? Aprenda três dicas de gestão emocional
Esta quadra não vai ser igual, quanto mais não seja pelo mindset que as pessoas estão a adotar, de forma mais ou menos consciente, de que nada será vivido com o mesmo prazer pré-pandemia. As explicações são da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
Um Natal completamente atípico à lupa de uma psicóloga
Como vai ser este Natal quando a regra é ficar em casa? Um artigo da psicóloga clínica Lina Raimundo.por Lina Raimundo -
A maior dor do mundo: a perda contranatura de um filho explicada pelos psicólogos
O sofrimento originado pela perda contranatura de um filho é descrito pelas mães e pais que a vivenciam como “a maior dor do mundo”. Um artigo dos psicólogos clínicos Sofia Gabriel e Mauro Paulino. -
Mundo chora a morte de Maradona: o luto coletivo explicado por dois psicólogos
Diego Maradona, célebre futebolista argentino, perdeu a vida na passada quarta-feira e, imediatamente, toda a comunidade se demonstrou em luto. As explicações são dos psicólogos clínicos Sofia Gabriel e Mauro Paulino. -
Vício afetivo: porque ficamos presos a uma relação? As explicações de uma psicóloga
O vício afetivo é sentido tanto por quem chegou à conclusão de que a relação chegou ao fim, mas não tem coragem de colocar um termo na mesma, como por quem tem medo de ser abandonado. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho, da MIND - Psicologia Clínica e Forense.por Laura Alho -
Síndrome de Noé ou a doença dos acumuladores de animais: uma pandemia oculta ou a ponta de um iceberg?
A Síndrome de Noé é identificada como uma variante da Perturbação de Acumulação e caracteriza-se pela aglomeração negligente de um número desmesurado de animais domésticos sem que lhes sejam prestados os devidos cuidados básicos. -
Quando se perde um filho que não nasceu: a dor da perda gestacional explicada por dois psicólogos
É imprescindível que o processo de luto gestacional seja reconhecido e respeitado pela sociedade. As explicações são dos psicólogos clínicos Sofia Gabriel e Mauro Paulino. -
O medo de sair de casa em tempos de pandemia
A pandemia colocou à prova a nossa saúde mental. As explicações são de Sofia Gabriel e Mauro Paulino, da MIND - Psicologia Clínica e Forense. -
Quando a ansiedade é excessiva: as explicações de uma psicóloga
A ansiedade e a preocupação persistente e excessiva acerca de acontecimentos ou atividades ocorrem quase diariamente e em mais de metade do dia, sendo estas as características principais de quem sofre de Perturbação de Ansiedade Generalizada. Um artigo da psicóloga Lina Raimundo, da MIND - Psicologipor Lina Raimundo -
Ser sempre do contra é uma doença mental: as explicações de uma psicóloga
Não quero! Não faço! Não vou! Não deixo! Estas são apenas algumas das respostas negativas de crianças, adolescentes e adultos com Perturbação da oposição. Um artigo da psicóloga clínica Lina Raimundo.por Lina Raimundo -
Porque é tão difícil seguir em frente após uma separação? As explicações de dois psicólogos
Seguir em frente é difícil. Quando se estima alguém, pode tornar-se árduo progredir em direção ao futuro. Um artigo dos psicólogos clínicos Mauro Paulino e Rodrigo Dumas-Diniz, da MIND - Psicologia Clínica e Forense. -
Pandemia, crianças e mais tempo nas redes sociais: qual o impacto na saúde mental?
Em plena pandemia, as problemáticas em torno da tecnologia e da saúde mental das crianças e adolescentes estão entre as mais prementes e desconcertantes. Quanto tempo a olhar para um ecrã é demasiado? Serão as redes sociais perigosas? Um artigo dos psicólogos clínicos Mauro Paulino e Rodrigo Dumas-D -
Os psicopatas cometem suicídio? As explicações de dois psicólogos
As pessoas descritas como psicopatas apresentam um funcionamento definido por várias características. Um artigo dos psicólogos clínicos Sofia Gabriel e Mauro Paulino. -
Perturbação da ingestão compulsiva: o dilema entre resistir e não conseguir parar de comer
A perturbação da ingestão compulsiva caracteriza-se por episódios recorrentes de ingestão de quantidades excessivas de comida durante um limitado período de tempo. Estes episódios são acompanhados pela forte perda de controlo sobre a quantidade de alimentos ingeridos e pela incapacidade de conseguirpor Lina Raimundo -
Efeitos da pandemia na guarda partilhada: como promover o bem-estar das crianças?
Apesar da situação excecional que vivemos, a distribuição de tempo com ambos os pais deve continuar a ser cumprida, excetuando os casos em que haja um evidente risco para as crianças. Um artigo da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho