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É possível estar sempre feliz?
Um artigo dos psicólogos clínicos Sofia Gabriel e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Porque odiamos? As explicações de dois psicólogos
Nos últimos anos, as redes sociais têm vindo a facilitar a expressão do ódio e das suas consequências, por vezes, irreversíveis. -
Perda gestacional: Como contar a uma criança que o irmão morreu?
As inseguranças dos adultos acerca de como abordar o tema e o medo da potencial reação da criança facilitam o evitamento deste momento e do contacto com a dor da perda por parte dos pais. Contudo, é importante que o momento de partilha da perda com a criança aconteça com a maior brevidade possível. -
Se utiliza o seu filho como arma de arremesso, está a cometer violência: as explicações de dois psicólogos
A problemática dos maus-tratos infantis não integra somente a violência física ou o abuso sexual, mas também a negligência e a violência emocional de que algumas crianças são vítimas e, não raras vezes, os agressores são os próprios progenitores. -
Poligamia, as relações abertas e o impacto na saúde mental: qual o custo?
A poligamia é aceite por um largo espetro de grupos religiosos e étnicos não ocidentais, sendo legalmente praticada em cerca de 850 sociedades em todo o mundo. Não obstante, nas últimas décadas, a poligamia começou a ser igualmente explorada e refletida pelas sociedades ocidentais, particularmente p -
Sei que tens de partir, mas precisava de mais tempo: a eutanásia e a perda de um animal de companhia
A perda de um companheiro de quatro patas pode ser uma experiência emocionalmente violenta, não raras vezes, com uma natureza traumática. Inclusivamente, para algumas pessoas, esta é uma das perdas mais dolorosa das suas vidas. -
4 sinais de que a sua relação não está a funcionar
As vivências do passado e o futuro idealizado ao lado da pessoa que outrora nos fez feliz podem dificultar o reconhecimento de que, no momento presente na atualidade, a relação não está a funcionar. -
Cinco estratégias para gerir o cansaço parental
Destacamos cinco estratégias para colocar em prática com o intuito de reduzir o cansaço provocado pela parentalidade e alcançar uma maior disponibilidade para cuidar dos mais novos. -
Vamos falar sobre animais de companhia, luto e saúde mental?
A ciência psicológica demonstra que a relação construída entre um tutor e o seu animal de companhia, no que remete para os níveis de intimidade e proximidade emocional, pode transcender relações desenvolvidas entre seres humanos. -
Desconstruir o amor: 4 mitos que a sociedade alimenta sobre as relações
No Dia dos Namorados, torna-se importante refletir sobre alguns mitos que a sociedade tem vindo a alimentar sobre as relações. -
As memórias das férias: vale a pena investir numa viagem com crianças mais novas?
As explicações são de Sofia Gabriel e de Mauro Paulino, psicólogos da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Famílias em luto: o suicídio e o estigma social para quem fica?
Em Portugal, segundo o Instituto Nacional de Estatística, a taxa de suicídio ronda os 10 por cada 100.000 habitantes, o que significa que, apenas num dia, suicidam-se cerca de três pessoas. -
Quando o luto se faz presente no Natal
Apesar de uma positividade quase obrigatória e, por vezes, até possivelmente tóxica, em algumas realidades familiares, a verdade é que o Natal pode ser um momento de fragilidade emocional. -
Anime e os conteúdos sobre identidade de género: o que precisamos de saber?
As explicações são dos psicólogos clínicos Sofia Gabriel e de Mauro Paulino da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Estaremos a viver uma pandemia de solidão?
As explicações são de Sofia Gabriel e de Mauro Paulino da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
Rolex ou Casio? Ferrari ou Twingo? O processo de luto pela perda de uma relação amorosa
As explicações são de Sofia Gabriel e de Mauro Paulino da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
"Quem espera, desespera": a incerteza e a saúde mental
Se sente que vive na incerteza, que necessita de mais respostas e desfrutar do que o(a) rodeia, peça ajuda psicológica especializada. -
Qual a importância das rotinas para a saúde mental?
Perante a inevitável proximidade do novo ano, podemos sentir-nos motivados para estabelecer novas rotinas ou, por oposição, eliminar velhos hábitos que são mantidos somente pelo conforto e familiaridade, apesar de não contribuírem para o bem-estar. -
A auto-compaixão e a saúde mental: como ser mais feliz?
As explicações são de Sofia Gabriel e de Mauro Paulino, da Mind | Instituto de Psicologia Clínica e Forense. -
O luto em tempos de guerra: as explicações de dois psicólogos
O processo de luto não é apenas originado pela morte de familiares e pessoas próximas, mas também por todas as perdas simbólicas que envolvem um contexto de guerra. -
Luto associado a morte por homicídio: um processo traumático e violento
As investigações têm vindo a reconhecer características singulares que definem e distinguem o processo de luto por homicídio e que explicam os fatores de risco para patologia associados a esta perda. Saiba mais neste artigo. -
Um livro pode mudar a vida do seu filho... Para melhor! (As explicações de dois psicólogos)
A leitura pode potenciar o nosso desenvolvimento pessoal, enquanto seres humanos, dada a riqueza e conhecimento que pode estar presente em cada página. Um artigo dos psicólogos clínicos Sofia Gabriel e de Mauro Paulino. -
Guerra: Estratégias para crianças e adultos lidarem com a ansiedade nestes dias
Ainda que a maior preocupação dos pais seja o bem-estar dos filhos, particularmente a sensação de segurança e proteção, o receio de dialogar sobre a guerra e aumentar o medo dos menores facilita que os adultos fujam a esta importante conversa.