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Trabalho

  • Estes são os lanches mais saudáveis para levar para a escola ou trabalho
    DECO PROTeste · Peso e Nutrição · 23 abr 2025 15:00

    Estes são os lanches mais saudáveis para levar para a escola ou trabalho

    Fazer uma alimentação saudável e alguma atividade física são comportamentos que potenciam o bem-estar e a saúde. Conheça as regras básicas para comer bem e saiba o que levar na lancheira para acalmar o “rato” que, por vezes, ataca o estômago.
  • É vítima de assédio moral no trabalho? Médico explica os efeitos a longo prazo
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 14 abr 2025 20:00

    É vítima de assédio moral no trabalho? Médico explica os efeitos a longo prazo

    O assédio moral no trabalho tem sido designado internacionalmente por mobbing, termo que começou a ser usado nos anos oitenta pelo psicólogo suiço Heiz Leyman para designar o assédio laboral. E quais os seus efeitos?
    por Diogo Telles Correia
  • 5 dicas para reduzir as distrações no local de trabalho
    Conselhetório · Comportamento · 10 abr 2025 11:00

    5 dicas para reduzir as distrações no local de trabalho

    Como podemos então fazer face a estas distrações e manter a produtividade? A TAB consultou os seus membros e reuniu algumas dicas.
  • Assédio moral no trabalho: qual o perfil do agressor e da vítima de mobbing?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 31 mar 2025 15:00

    Assédio moral no trabalho: qual o perfil do agressor e da vítima de mobbing?

    O assédio moral no trabalho, também designado como violência psicológica ou mobbing, causa significativo sofrimento emocional e físico na vítima.
    por Lina Raimundo
  • 8 dicas médicas para impedir que o stress laboral lhe cause burnout
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 27 mar 2025 12:00

    8 dicas médicas para impedir que o stress laboral lhe cause burnout

    Atuamente, mais de metade dos portugueses sofre de stress laboral que, numa fase mais grave, chega a ser considerado síndrome de burnout, uma perturbação psicológica ou uma alteração do comportamento que tem como principal fonte um desajustamento do indivíduo ao seu trabalho.
    por Jacinto Azevedo
  • É possível controlar o stress com os 10 conselhos destes cardiologistas
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 19 mar 2025 16:00

    É possível controlar o stress com os 10 conselhos destes cardiologistas

    Aprenda a não exceder os limites do stress com os conselhos médicos dos cardiologistas da Fundação Portuguesa de Cardiologia.
  • Stress no trabalho: qual o nosso limite?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 27 fev 2025 11:30

    Stress no trabalho: qual o nosso limite?

    Um artigo dos psicólogos clínicos Mariana Moniz e Mauro Paulino, da MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense.
    por Mariana Moniz Mauro Paulino
  • 5 passos práticos para evitar o burnout explicado por duas psicólogas
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 26 fev 2025 11:00

    5 passos práticos para evitar o burnout explicado por duas psicólogas

    O burnout caracteriza-se por cansaço físico e psicológico extremo associado a fatores laborais e é uma realidade difícil de gerir, principalmente porque os primeiros sinais de burnout são, regra geral, desvalorizados e considerados, pela maior parte de nós, apenas “cansaço”.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Tem sido vítima de mobbing? Psicóloga explica o terror da violência psicológica no trabalho
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 14 fev 2025 14:00

    Tem sido vítima de mobbing? Psicóloga explica o terror da violência psicológica no trabalho

    O Mobbing é um fenómeno à escala mundial caracterizado por ações, práticas e comportamentos hostis, dirigidos normalmente contra um trabalhador que, por consequência, se vê numa situação vulnerável, desesperada e violenta e frequentemente forçado a abandonar o seu emprego, seja por iniciativa própri
    por Lina Raimundo
  • Dicas para combater o esgotamento no trabalho
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 31 jan 2025 17:00

    Dicas para combater o esgotamento no trabalho

    Evidenciado publicamente pelos muito desafios da pandemia, o esgotamento (ou burnout) atingiu 54% dos jovens líderes, de acordo com o estudo do Grupo Adecco ‘Resetting Normal: Defining the New Era Of Work 2021’, resultado do inquérito a 15 mil profissionais em 25 países.
  • Burnout: um "vírus" que pode contaminar todo o sistema
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 23 jan 2025 07:00

    Burnout: um "vírus" que pode contaminar todo o sistema

    Conheça os sinais a que deve estar atento. As recomendações são da psicóloga clínica Laura Alho.
    por Laura Alho
  • Esteja atento a estes sinais de esgotamento no trabalho
    N.N. · Fitness e bem-estar · 22 out 2024 15:00

    Esteja atento a estes sinais de esgotamento no trabalho

    Evidenciado publicamente pelos muito desafios da pandemia, o esgotamento (ou burnout) atingiu 54% dos jovens líderes, de acordo com o estudo do Grupo Adecco ‘Resetting Normal: Defining the New Era Of Work 2021’, resultado do inquérito a 15 mil profissionais em 25 países.
  • Cinco dicas para manter a produtividade no trabalho durante o verão
    Conselhetório · Dinheiro e Carreira · 10 ago 2024 16:00

    Cinco dicas para manter a produtividade no trabalho durante o verão

    É importante que este período não signifique uma perda da produtividade, mas uma oportunidade para otimizarem o seu desempenho.
  • Doentes com cancro da mama obrigadas a deixar de trabalhar
    Nuno de Noronha · Atualidade · 10 nov 2023 08:00

    Doentes com cancro da mama obrigadas a deixar de trabalhar

    A maioria das pessoas que vive com cancro da mama avançado desiste de trabalhar contra a sua vontade, segundo uma investigação apresentada na Sétima Conferência Internacional de Consenso sobre Cancro da Mama Avançado (ABC).
  • Saúde no trabalho: como encontrar excelentes pessoas e colaboradores?
    N.N. · Atualidade · 6 out 2023 13:37

    Saúde no trabalho: como encontrar excelentes pessoas e colaboradores?

    Um artigo de opinião de Manuel Fernando Menezes e Cunha, Psicólogo da Saúde e Economista do Desenvolvimento.
    por Manuel Fernando Menezes e Cunha
  • Como gerir o stress no regresso ao trabalho? Webinar gratuito dá-lhe as dicas de que precisa
    N.N. · Atualidade · 20 set 2023 11:44

    Como gerir o stress no regresso ao trabalho? Webinar gratuito dá-lhe as dicas de que precisa

    50,6% dos trabalhadores estão em elevado risco de burnout e cerca de 80% apresentam, pelo menos, um sintoma desse estado de colapso.
  • Portugal tem menos jovens “nem-nem” e cada vez mais no ensino superior
    N.N./Lusa · Atualidade · 12 set 2023 10:28

    Portugal tem menos jovens “nem-nem” e cada vez mais no ensino superior

    Cerca de um em cada dez jovens em Portugal não estuda nem trabalha, menos do que a média da OCDE, segundo um relatório divulgado hoje que destaca o aumento de portugueses com ensino superior.
  • Portugal gasta com cada aluno menos 14% do que a média da OCDE
    N.N./Lusa · Atualidade · 12 set 2023 10:27

    Portugal gasta com cada aluno menos 14% do que a média da OCDE

    Portugal gastou em Educação um valor semelhante à media dos países da OCDE, mas a despesa por estudante é 14% mais baixa em Portugal, rondando os dez mil euros contra 11.700 mil euros da média da OCDE.
  • Maioria dos jovens continua a estudar depois do secundário, mas não do profissional
    N.N./Lusa · Atualidade · 12 set 2023 10:27

    Maioria dos jovens continua a estudar depois do secundário, mas não do profissional

    A maioria dos jovens portugueses continua a estudar após concluir o ensino secundário, mas não se tiverem frequentado o ensino profissional, preferindo nesse caso seguir diretamente para o mercado de trabalho.
  • Ansiedade no regresso ao trabalho: causas, sintomas e tratamento
    N.N. · Fitness e bem-estar · 5 set 2023 14:47

    Ansiedade no regresso ao trabalho: causas, sintomas e tratamento

    Um artigo do neuropsicólogo Alberto Lopes das Clínicas Dr. Alberto Lopes.
  • Quatro em cada 10 profissionais LGBTQIA+ partilham a orientação sexual no trabalho
    N.N. · Atualidade · 23 jun 2023 13:45

    Quatro em cada 10 profissionais LGBTQIA+ partilham a orientação sexual no trabalho

    44% dos portugueses LGBTQIA+ assumem a sua orientação sexual em contexto laboral e a maioria considera ter aumentado a sua produtividade após esta partilha.
  • Um em cada cinco trabalhadores portugueses sofre de burnout. Médico indica os sinais de alarme
    Nuno de Noronha · Atualidade · 3 fev 2023 19:20

    Um em cada cinco trabalhadores portugueses sofre de burnout. Médico indica os sinais de alarme

    Há diferentes definições da síndrome de burnout, mas a mais frequente aponta para um quadro de exaustão emocional, despersonalização e perda de realização pessoal que pode levar à depressão e suicídio. Fernando Almeida, médico psiquiatra, explica a patologia e alerta para os sinais a que deve estar
  • Stress e problemas mentais no trabalho custa 5,3 mil milhões por ano aos portugueses
    N.N. · Atualidade · 3 fev 2023 13:32

    Stress e problemas mentais no trabalho custa 5,3 mil milhões por ano aos portugueses

    A Ordem dos Psicólogos Portugueses disponibiliza um novo relatório sobre o Custo do Stresse e dos Problemas de Saúde Psicológica no Trabalho. Custos subiram mais de 60% nos últimos dois anos (5,3 mil milhões). Representam já um valor equivalente ao que o governo gastou em 2021 em medidas para mitiga
  • Sociedade Portuguesa de Literacia em Saúde pede mais atenção para a saúde mental na Europa
    N.N. · Atualidade · 10 jan 2023 13:52

    Sociedade Portuguesa de Literacia em Saúde pede mais atenção para a saúde mental na Europa

    A Sociedade Portuguesa de Literacia em Saúde (SPLS) deixa algumas críticas ao documento da instituição europeia de forma a melhorar a implementação do Ano Europeu das Competências. Em vez do foco nas competências profissionais, a sociedade pede medidas para melhorar a resposta das pessoas aos desafi
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