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As características que tem de ter para gerir uma empresa
Tal como as empresas, não há dois empresários iguais, e são estas diferenças que nos permitem criar tantos negócios que chegam a todos os nichos do mercado. No entanto, apesar das nossas diferenças, existem certas características fundamentais para sermos capazes de gerir uma empresa e elevá-la ao se -
Tem sido vítima de mobbing? Psicóloga explica o terror da violência psicológica no trabalho
O Mobbing é um fenómeno à escala mundial caracterizado por ações, práticas e comportamentos hostis, dirigidos normalmente contra um trabalhador que, por consequência, se vê numa situação vulnerável, desesperada e violenta e frequentemente forçado a abandonar o seu emprego, seja por iniciativa própripor Lina Raimundo -
Burnout: um "vírus" que pode contaminar todo o sistema
Conheça os sinais a que deve estar atento. As recomendações são da psicóloga clínica Laura Alho.por Laura Alho -
É possível controlar o stress com os 10 conselhos destes cardiologistas
Aprenda a não exceder os limites do stress com os conselhos médicos dos cardiologistas da Fundação Portuguesa de Cardiologia. -
Esteja atento a estes sinais de esgotamento no trabalho
Evidenciado publicamente pelos muito desafios da pandemia, o esgotamento (ou burnout) atingiu 54% dos jovens líderes, de acordo com o estudo do Grupo Adecco ‘Resetting Normal: Defining the New Era Of Work 2021’, resultado do inquérito a 15 mil profissionais em 25 países. -
6 coisas que todo o empreendedor deve saber antes de abrir a porta
Ser empreendedor não é um mar de rosas. Prepare-se para muitas noites mal dormidas. Mas antes, tome nota destas dicas. -
Cinco dicas para um networking mais eficaz
Sejam clientes, fornecedores, parceiros ou até concorrentes, as outras empresas têm um papel essencial no crescimento de qualquer negócio e os benefícios de trabalhar em conjunto com os mesmos objetivos em vista são muitos. Melhor que ninguém, a The Alternative Board (TAB) Portugal reconhece as vant -
Rita Maria Nunes: "Ser empreendedor constrói-se e o essencial é ter essa vontade"
Rita Maria Nunes, diretora geral da The Alternative Board (TAB) em Portugal, o maior sistema de franchising do mundo que fornece conselhos e serviços de coaching a empresários, falou com o SAPO Lifestyle sobre a organização e sobre algumas características fundamentais para se ter sucesso como empree -
A depressão pode ser fatal: "O hipocampo – uma região do cérebro – tem reduções do volume a cada ano sem tratamento"
A depressão é uma das principais causas de incapacidade laboral em Portugal. Afeta pessoas de todos os quadrantes sociais e não escolhe sexos, nem idades. "Um dos desfechos possíveis da depressão é o suicídio, por isso: sim, a depressão pode ser fatal", adverte o médico psiquiatra Gustavo Jesus em e -
5 passos práticos para evitar o burnout explicado por duas psicólogas
O burnout caracteriza-se por cansaço físico e psicológico extremo associado a fatores laborais e é uma realidade difícil de gerir, principalmente porque os primeiros sinais de burnout são, regra geral, desvalorizados e considerados, pela maior parte de nós, apenas “cansaço”. -
Dicas para combater o esgotamento no trabalho
Evidenciado publicamente pelos muito desafios da pandemia, o esgotamento (ou burnout) atingiu 54% dos jovens líderes, de acordo com o estudo do Grupo Adecco ‘Resetting Normal: Defining the New Era Of Work 2021’, resultado do inquérito a 15 mil profissionais em 25 países. -
O sono depois das férias: tudo o que precisa de saber para voltar a ter noites tranquilas
Regressar ao trabalho depois das férias pode obrigar-nos a fazer alguns ajustes na rotina, seja na alimentação ou na rotina do sono. Neste artigo, apresentamos-lhe algumas dicas para entrar nesta fase de regresso à rotina sem percalços. -
8 dicas médicas para impedir que o stress laboral lhe cause burnout
Atuamente, mais de metade dos portugueses sofre de stress laboral que, numa fase mais grave, chega a ser considerado síndrome de burnout, uma perturbação psicológica ou uma alteração do comportamento que tem como principal fonte um desajustamento do indivíduo ao seu trabalhopor Jacinto Azevedo -
O 'burnout' na primeira pessoa: "Comecei a experienciar situações físicas até então nunca vividas"
A síndrome de burnout é um distúrbio psíquico caracterizado por tensão emocional e stress provocados por condições de trabalho desgastantes. Este é um testemunho exclusivo de uma Diretora Financeira, que preferiu não revelar o nome, que trabalha em Fast-Moving Consumer Goods, no ramo alimentar, com -
Ação de team-building com carvão quente provoca 25 feridos em empresa na Suíça
Andar sobre um leito de brasas - designado também por firewalking - é usado em muitas partes do mundo como um rito de passagem ou teste. Neste caso, em Zurique, na Suíça, 25 pessoas foram assistidas por pessoal médico. -
Sono, família e trabalho: uma combinação que não tem de ser um problema
A triangulação sono, família e trabalho nem sempre flui como uma engrenagem bem oleada: a vida adulta com crianças e responsabilidades laborais exige paciência, flexibilidade e resiliência. Por vezes, o sono acaba prejudicado. Conheça algumas recomendações para ter noites mais tranquilas. -
Há mais mulheres a trabalhar em Portugal mas continuam a ganhar menos. 20% vive em risco de exclusão social
Este ano, o Dia do Trabalhador e o Dia da Mãe celebram-se na mesma data. Para assinalar esta coincidência, a Pordata, a base de dados estatísticos da Fundação Francisco Manuel dos Santos, compilou uma série de dados que caracterizam o perfil atual da mulher trabalhadora portuguesa. -
5 dicas para melhorar a ergonomia e a saúde no trabalho
A 28 de abril comemora-se o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho. Especialista apresenta várias recomendações saudáveis, revelando as principais queixas físicas dos trabalhadores. -
Saúde, segurança e bem-estar no trabalho é fundamental, destaca Marta Temido
A ministra da Saúde, Marta Temido, salientou hoje a importância da promoção da saúde, bem-estar e segurança em contexto laboral, um tema no qual, disse, o Governo vai continuar a investir. -
6 dicas para evitar o burnout profissional (do ponto de vista dos recursos humanos)
A Factorial, empresa de software para a gestão dos Recursos Humanos, alerta hoje para a síndrome de burnout, um problema que afeta consideravelmente o bem-estar e o desempenho dos colaboradores e que, de forma generalizada, se tem vindo a fazer sentir mais desde o início da pandemia. -
Laboratório português vai estudar e promover ambientes de trabalho saudáveis
O Laboratório Português dos Ambientes de Trabalho Saudáveis, que pretende estudar de forma sistemática e promover a saúde e bem-estar das organizações e seus profissionais, arranca no final do mês e pretende, no futuro, ajudar empresas a melhorar resultados. -
Países da UE com acordo sobre diretiva para igualdade de género nas empresas cotadas
Os ministros do Emprego e dos Assuntos Sociais da União Europeia (UE) chegaram hoje a acordo sobre uma proposta de diretiva para reforçar a igualdade de género no conselhos de administração de empresas cotadas em bolsa. -
Novas regras do regime de teletrabalho entram em vigor no Ano Novo
As novas regras do regime de teletrabalho, aprovadas a 05 de novembro no parlamento, foram hoje publicadas em Diário da República (DR) e entram em vigor em 01 de janeiro de 2022.