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Pausas laborais causam stresse no trabalho mas, em contrapartida, evitam conflitos familiares em casa
Um novo estudo, realizado por investigadores da Universidade de Sussex comprovou que os trabalhadores que fazem intervalos sentem-se, depois, mais ansiosos. Uma investigação espanhola enaltece, todavia, (outr)os benefícios destas paragens. -
Assédio moral no trabalho: os efeitos na vítima a longo prazo
O assédio moral no trabalho tem sido designado internacionalmente por mobbing, termo que começou a ser usado nos anos oitenta pelo psicólogo suiço Heiz Leyman para designar o assédio laboral. E quais os seus efeitos? Um artigo do médico Diogo Telles -
As 10 piores profissões para as costas explicadas por um médico
As dores nas costas podem ter várias razões. No entanto, o seu trabalho pode ser uma das causas mais prováveis, sem que muitas vezes se aperceba. De acordo com um estudo da North American Spine Society (NASS), foram apontadas as profissões que mais r -
Oito lições para ser bem-sucedido na vida
Tendemos a pensar que a maturidade é determinada pela idade, quando nem sempre é o caso. Amadurecer é dar sentido às experiências vitais ao longo da vida, aprendendo com elas para ser mais forte. Este processo é individual. Tome nota das recomendaçõe -
Portugal tem 2.ª menor taxa de interrupção na carreira para cuidar de filhos
Portugal tem a segunda menor taxa (7%) de interrupções de pelo menos seis meses na carreira de trabalhadores que optam por ficar a tomar conta dos filhos, segundo dados hoje divulgados pelo Eurostat. -
Dicas para negociar um aumento de salário
Tome nota dos conselhos de João Mota, consultor na Michael Page, uma empresa de recrutamento especializado. -
Será cansaço ou esgotamento? Aprenda a identificar o burnout
O esgotamento ou burnout, um conceito muitas vezes traduzido por "esgotamento profissional", entrou na Classificação Internacional das Doenças da Organização Mundial de Saúde (OMS). Aprenda a identificar este fenómeno. -
Invista na sua carreira. 9 estratégias simples e práticas que o vão ajudar a dar o salto profissional
Nos dias que correm, são muitas as exigências e os desafios com que os profissionais se confrontam. Mas, com as recomendações e as decisões certas, é possível aumentar as suas competências para fazer face a uma concorrência cada vez maior. -
Dicas para diminuir o stress nas viagens de trabalho
Viajar em negócios pode tornar-se uma tarefa verdadeiramente stressante. Registe estes conselhos para amenizar os efeitos negativos de uma deslocação em trabalho. -
Como organizar a equipa de trabalho durante o verão
Toma nota das explicações de Maria João Quelhas, manager da Michael Page na área de Sales & Marketing. -
O que fazer para conseguir (man)ter amizades no trabalho
Os colegas que trabalham ao nosso lado não têm de ser nossos amigos mas também não precisam de ser forçosamente nossos inimigos. Saiba como gerir e potenciar os afetos num ambiente profissional. As estratégias de sucesso a ter em conta. -
Insatisfeito com as atuais condições laborais? Atualize as suas perspetivas de progressão na carreira
Não tenha medo de se chegar à frente. Fale com a chefia da empresa ou da organização onde trabalha sobre os seus objetivos profissionais. Alexandra Vinagre, coach, diz que esta conversa pode trazer benefícios a ambas as partes. Saiba porquê! -
Aquecimento global poderá custar 80 milhões de empregos até 2030
O aquecimento global e o respetivo impacto nos níveis de produtividade em diversos setores da atividade económica, como a agricultura ou a indústria, poderá levar à perda de 80 milhões de empregos até 2030, alertou hoje a ONU. -
Síndrome de "burnout" reconhecida como doença pela OMS
O esgotamento profissional, conhecido como síndrome de "burnout", foi incluído na Classificação Internacional de Doenças da Organização Mundial da Saúde (OMS), o que acontece pela primeira vez desde que o transtorno foi descrito por um psiquiatra em -
75% dos médicos trabalham no limite e a maioria assume dificuldades em conciliar trabalho com família
As conclusões fazem parte do estudo "Conciliação Trabalho-Família na Profissão Médica: Um Estudo Exploratório", publicado na Acta Médica Portuguesa, no dia em que se assinala o Dia Internacional da Família. -
Empresas não estão preparadas para lidar com trabalhadores com hemofilia
Algumas entidades laborais não estão preparadas para lidar com trabalhadores que têm hemofilia, conclui um estudo desenvolvido pela Associação Portuguesa de Hemofilia, que diz ter relatos de casos de discriminação. -
Já há uma empresa em Portugal a oferecer licenças parentais de seis meses para homens e mulheres
O Parlamento está a discutir alterações à licença parental, mas a sueca Volvo antecipa-se e anuncia o alargamento da licença parental para promover a igualdade de género. -
Coaching. Se quer melhorar o seu desempenho profissional, memorize já esta palavra
Muitas empresas ainda não o valorizam e a maioria dos trabalhadores ainda não lhe reconhece o mérito, como confirma um estudo do HCI, Human Capital Institute, um instituto internacional. Veja porque é que o deve fazer para progredir na carreira. -
Pode uma cor afetar a sua produtividade?
Especialistas nacionais e internacionais garantem que o tom certo pode reduzir a taxa de acidentes e de abstencionismo nas empresas e até suavizar problemas da estrutura física ao modificar a perceção do ambiente. Mas será que é mesmo assim? -
Lisboa vai ter mais 575 vagas em jardins de infância no próximo ano letivo
A rede pública de jardins de infância da cidade de Lisboa vai disponibilizar 5.459 vagas no próximo ano letivo, mais 575 em relação ao ano corrente, representando o maior aumento da década, anunciou hoje o vereador da Educação. -
Saiba como melhor planear o seu futuro com base em pausas e períodos de descanso
Sabe quantos dias de férias vai poder usufruir? Sabe qual o melhor período do ano para mudar de empresa? Esclareça todas as dúvidas. -
Truques para melhorar o ambiente de trabalho na sua empresa
Um bom ambiente de trabalho é fundamental para o ótimo funcionamento da empresa. -
O seu chefe põe-no doente?
Nos tempos atuais, apesar da tecnologia nos facilitar a vida, a (muita) pressão laboral gera ansiedade, nervosismo e stresse. Conheça as ferramentas da inteligência emocional que o protegem de relações laborais pouco (ou nada) saudáveis.