Por vezes menosprezamos a melhor forma de aproveitar o aporte vitamínico dos alimentos. O site Health recolheu os erros que o estão a impedir de extrair os benefícios na hora de comer.
Podemos comer pão sem engordar? Qual o melhor tipo? Estas são questões frequentes em consultas de nutrição. Conheça as explicações da nutricionista Catarina Sofia Correia.
Com a chegada do calor e dos dias de praia levantam-se as dúvidas sobre quais as melhores opções para levar como snacks. Se para muitos a praia é sinónimo de gelados, bolas de Berlim, batatas fritas e refrigerantes, para outros pode ser o momento de fazer escolhas mais saudáveis para manter a “linha
A 19 de março assinala-se o Dia do Pai. Se é daquele tipo de pessoas que não gosta de deixar passar estas datas comemorativas em branco, surpreenda o seu pai ou a figura paternal mais importante da sua vida com uma das nossas sugestões. Dê uma vista de olhos na edição especial da rubrica 'Shopping d
Escolha a sua fantasia e aproveite esta época de folia para surpreender a sua cara-metade com as dicas de Irina Marques, especialista em Sexologia Educacional.
Para garantir que a higiene oral não sai prejudicada nestes dias de excessos, troque os habituais doces por outros mais saudáveis, para que possa desfrutar de um Halloween delicioso em família sem prejudicar a saúde dos sorrisos.
Surpreender quem mais gostamos é um dos maiores desafios com os quais nos deparamos no dia a dia - especialmente nas ocasiões mais importantes. Para facilitar os mais indecisos, surpreender e fazer jus à importância do dia, o médico David Valverde criou quatro coffrets pensados nos apaixonados q
O dia dos namorados está mesmo ao virar da esquina e a correria para encontrar o presente perfeito está ao rubro. O Google Trends mostra-nos que flores (+500%), postais (+250%) e poemas (+180%) são algumas das ideias mais procuradas em Portugal, mas também há quem esteja disposto a ir mais além para
O Dia dos Namorados assinala-se a 14 de fevereiro e, para além de ser o dia mais romântico do ano, é a oportunidade perfeita para impressionar quem mais gostamos e criar memórias incríveis.
A época mais mágica do ano já chegou e está na hora de marcar encontros com a família e os amigos para celebrar. Conheça sugestões de restaurantes para fazê-lo em Lisboa e Cascais.
A pele é o maior órgão do corpo humano e é essencial oferecer-lhe o conforto e a proteção exigida para enfrentar as agressões diárias a que está sujeita. Estes coffrets de Natal respondem às necessidades dos diferentes tipos de pele.
Os ovos de chocolate, os folares, as amêndoas, a aletria e o arroz-doce são alguns dos doces mais típicos da quadra pascal mas, já que vivemos uma época diferente, por que não também variar nas iguarias que leva à mesa? Fica a sugestão!
Todos os meses são inúmeras as novidades literárias que chegam aos escaparates e são muitos os autores portugueses que lançam novas obras. Anualmente, a 26 de março assinala-se o Dia do Livro Português, uma data instituída pela pela Sociedade Portuguesa de Autores.
Desafiados pela revista feminina Saber Viver a eleger cinco obras de escritores lusos que merecem ser lidas e relidas, Isabel Rio Novo e Pedro Vieira não tiveram problemas em revelar as suas escolhas. Descubra, de seguida, as que referiram.
A fé não move apenas montanhas. Também leva milhões a descobrir templos e recintos sagrados. Mais do que a mera visita de igrejas, santuários e mosteiros, implica cada vez mais a vivência de experiências associadas a filosofias e correntes religiosas.
São sugestões que vão desde os presentes e iniciativas solidárias para ajudar quem mais precisa, a caricaturas, bebidas vivas, moda sustentável, coleção de t-shirts inspirada em pastelaria francesa, e muito mais. Atreva-se a ser diferente este Natal!
Da ficção à não ficção, do romance à biografia, passando pelo bem-estar e desenvolvimento pessoa, há um livro para cada um de nós neste cabaz de Natal dedicado à leitura.
