Depois das férias, é tempo de voltar à rotina do trabalho, às aulas, mas também de regressar aos treinos… Começar ou recomeçar um plano de exercícios nesta altura é o ideal para aproveitar o embalo de energias renovadas.
Plano de treino pós-férias para abater os "pneus" indesejados
6 abr 2025 18:17
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