Tisana fresca primaveril
As tisanas são uma ótima solução para manter o corpo hidratado
Ingredientes
| Água | 1,5 l |
| Laranja moscatel biológica | 1 unidade |
| Cerejas frescas da Gardunha | 1 chávena |
| Casca de limão biológico | 1 unidade |
| Verbena (lúcia-lima) fresca biológica | adicionar q.b. |
| Hortelã pimenta fresca biológica | adicionar q.b. |
| Tomilho limão fresco biológico | adicionar q.b. |
| Gengibre biológico | 1 rodela |
| Camomila biológica seca | adicionar q.b. |
Preparação
Colocar a água num bule de chá.
Lavar bem a laranja e cortar em rodelas.
Adicionar as rodelas de laranja, a casca do limão, as cerejas, as ervas aromáticas frescas, a rodela do gengibre e a camomila.
Deixar repousar, pelo menos, uma hora.
Se preferir um chá bem gelado, adicione uns cubos de gelo antes de servir.
Receita do parceiro