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Sumo de limão com gengibre

Uma bebida que deve ingerir antes de um treino se pratica desporto ou antes de uma atividade física mais exigente. Mas também se adequa a momentos de descontração
fresh lemonade with mint in glass

Ingredientes

Sumo de limão 1 unidade
Água 100 ml
Gengibre acabado de ralar 1 colher de sopa
Mel 2 colheres de chá
Hortelã para o sumo e para a decoração (opcional)

Preparação

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture até obter um líquido homogéneo.
  2. Transfira o sumo para um copo, decore com folhas de hortelã e sirva.

Dicas

Se gosta de sabores menos ácidos, substitua o limão por laranja. No caso de preferir paladares mais tropicais, use a mesma quantidade de toranja.
Receita do parceiro

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