Sumo refrescante de papaia com lima
Uma bebida fresca e muito antioxidante para ingerir depois de uma manhã na praia ou de uma tarde na piscina. Rico em carotenoides e licopeno, este fruto também fornece fibras
Ingredientes
| Papaia | 250 g |
| Água gelada | 200 ml |
| Sumo de lima (sumarenta) | 50 ml |
Preparação
1. Num liquidificador, misture a papaia com a água gelada e o sumo de lima. Triture até obter um líquido homogéneo.
2. Transfira o sumo para um copo. Beba de imediato.
Dicas
Se preferir, substitua o sumo de lima por sumo de limão acabado de espremer. Também pode preparar esta bebida com polpa de manga ou com bananas muito maduras.
Receita do parceiro