Artigos
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Alerta verde: como fazer escolhas mais ecológicas dentro de casa
Proteger o planeta para as gerações futuras tem-se tornado numa das prioridades inadiáveis que deve começar pelas atitudes que tomamos no nosso quotidiano. Com um pouco de orientação e pequenas mudanças de hábitos, conheça algumas alternativas ecológicas simples que pode aplicar em sua casa, criando -
Quer libertar a sua criatividade na cozinha? Saiba como é importante a escolha do eletrodoméstico
Num tempo em que palavras como sustentabilidade, durabilidade e eficiência também vivem nas nossas cozinhas, é bom saber que podemos contar com os auxiliares certos para alcançarmos estes requisitos. Tecnologia, design e eficiência energética num mesmo eletrodoméstico não é futuro, está no nosso pre -
Sabe como melhorar a aparência e prevenir marcas na pele? Deixando-a hidratada e nutrida
Estrias, cicatrizes, manchas ou pele seca e desidratada: um destes problemas afeta 94% das mulheres em todo o mundo.* A melhoria da aparência e a prevenção passam por um conceito muito simples: hidratação. É importante saber que as características de cada corpo é que o tornam especial e ao mesmo tem -
Tratam e cuidam da pele: estas são as máscaras que não vai querer deixar de usar
As influenciadoras digitais encontraram-nas e renderam-se aos seus efeitos. Depois do sucesso no Tik Tok, explicamos ponto por ponto o que têm de especial as máscaras de tecido da Garnier, os seus ingredientes e efeitos na pele. -
Qual a importância dos multivitamínicos nas várias fases da vida?
Somos o que comemos - já dizia Hipócrates, o pai da Medicina - mas nem sempre o que comemos é o ideal para a nossa saúde. Neste artigo explicamos por que motivo deve apostar num suplemento alimentar ajustado às suas necessidades. -
Os Santos Populares estão aí. Faça a festa em sua casa
Junho é o mês dos Santos Populares com festas e arraiais por todo o país para festejar os dias de Santo António, de S. João e de S. Pedro. Se não gosta de confusão, mas acha piada ao espírito vivido nos arraiais, este é o artigo ideal para si. Leve todo esse ambiente para dentro de sua casa, onde po -
10 dicas para aumentar a concentração no seu dia a dia
A concentração mental é um processo psíquico que consiste em centrar a atenção da mente num objetivo, objeto ou atividade, deixando de lado tudo o que possa interferir nessa ação. Ponha em prática estas dicas para conseguir desenvolver a sua concentração! -
Desfrute mais do exterior. Ideias para transformar o seu jardim
Com os dias mais compridos e o bom tempo a chegar, é hora de aproveitar e desfrutar do exterior. Um jardim, um terraço ou uma varanda devem ser um prolongamento das nossas casas e um espaço onde aproveitamos para fazer as nossas refeições ou estar com os amigos. -
Sabe tudo sobre sono?
Dormir bem só tem vantagens para a sua saúde física e mental e, consequentemente, para a sua qualidade de vida. Mas sabe mesmo tudo sobre sono? Teste os seus conhecimentos. -
Quartos de criança: num mundo de magia e aventuras
O espaço dedicado aos mais pequenos da casa é seguramente um dos espaços mais importantes para quem tem ou planeia ter filhos e deseja vê-los crescer de forma feliz e saudável. Com a chegada do Dia da Criança, já no dia 01 de Junho, este é um bom pretexto para renovar esta área da casa e criar um es -
Afinal o melhor amigo da pele chama-se colagénio e está na hora de o incluir na sua dieta
O colagénio é uma proteína essencial para a nossa pele, cabelo e unhas - ou não fosse a segunda substância mais presente no corpo humano a seguir à água– sendo recomendado fazer suplementação para contrariar os sinais da idade, causados pelo declínio da nossa produção de colagénio. -
Irreverente, executiva ou casual: qual é o seu estilo? Nova coleção de óculos de sol prova que pode ter os que quiser
A chegada do calor traz mais cor e novas versões de nós próprias. Afinal, sabemos que as mulheres podem ser várias ao mesmo tempo e há uma nova coleção de óculos de sol que vem inspirá-las e empoderá-las para serem quem quiserem. -
Quem quer ser hoje? Seja você, com os óculos de sol que mais a definem
Responda às seis perguntas deste quiz e conheça quais os óculos de sol que mais se adequam ao seu estilo e personalidade. A acompanhá-la, tem as escolhas da atriz brasileira Juliana Paes. -
Sono, família e trabalho: uma combinação que não tem de ser um problema
A triangulação sono, família e trabalho nem sempre flui como uma engrenagem bem oleada: a vida adulta com crianças e responsabilidades laborais exige paciência, flexibilidade e resiliência. Por vezes, o sono acaba prejudicado. Conheça algumas recomendações para ter noites mais tranquilas. -
Instagrammer, desportista, fashionista ou viajante? Descubra o smartphone ideal para si
Está sempre a gravar Reels ou vídeos para o TikTok? Gosta de fazer corridas ou maratonas no shopping? Ou prefere andar a passear pelo mundo? Para qualquer uma das opções, há um Redmi Note 11, da Xiaomi, ideal e que promete ajudá-lo a criar novos e surpreendentes conteúdos. -
Colorir os ambientes: espaços alegres e com personalidade
Para tudo na vida, a alegria é fundamental. Deve estar presente na realização do nosso trabalho, na felicidade de estar próximo da família e dos amigos, e na satisfação de retornar a casa, a um espaço que diz tanto sobre nós. Ainda que muitos prefiram ambientes mais neutros, não há nada mais motivad -
A compra de casa com bom desempenho energético garante-lhe, agora, vantagens no crédito à habitação. Saiba como
A aquisição de casa encontra-se entre as decisões mais importantes da nossa vida. Representa o presente e o futuro, a concretização de sonhos, mas também acarreta uma forte componente prática como, por exemplo, a eficiência energética do imóvel que compramos. Um bom desempenho neste parâmetro traz v -
Jet lag: Porque surge e como se pode combater?
Já lhe aconteceu viajar entre diferentes países e sentir tonturas, irritabilidade, náuseas, dificuldades para adormecer ou em manter-se acordado? -
Viver ao ar livre: dê mais vida ao seu jardim, terraço ou varanda
Com a chegada da primavera e o bom tempo a pedir ar livre, mais do que nunca a nossa casa deve ser o nosso porto de abrigo e devemos aproveitá-la ao máximo. Nesta altura do ano, os espaços exteriores passam a ser os mais concorridos, seja para apreciar a vista, relaxar enquanto se vê o pôr do sol ou -
De que forma é que o stress afeta o sono?
O stress é uma resposta mental e fisiológica que surge em situações que o cérebro identifica como potencialmente perigosas - mesmo que não o sejam - e pode prejudicar o sono. Tome nota de alguns conselhos para ter uma noite de sono reparadora. -
A Páscoa traz muitas ofertas e vários prémios. Quer apostar?
A Páscoa no Casino da Betano traz muitas ofertas, com uma caça ao ovo perdido, que vai percorrer o país, de Norte a Sul. -
A importância de uma correta higiene do sono
O sono é um estado fisiológico e indispensável ao equilíbrio do ser humano. No entanto, um em cada três portugueses sofre de insónias segundo dados da Associação Portuguesa do Sono. Tome nota destes conselhos e dicas para voltar a ter noites tranquilas. -
A importância do exame de optometria regular. Saiba onde fazer grátis
Os olhos são a nossa janela para o mundo e ter consultas regulares no seu optometrista é uma medida fundamental para a manutenção da boa saúde visual. Saiba porquê.