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Biografia

Terapeuta de Desenvolvimento Pessoal e Coach com uma abordagem inovadora, é também formadora e palestrante nas áreas de Desenvolvimento Pessoal, Life Coaching e Tarot.
Ministra MasterClasses envolventes sobre Desenvolvimento Humano, Mindfulness, Tarot e Despertar Espiritual, oferecendo insights e ferramentas práticas para promover a transformação pessoal e o crescimento espiritual. Com uma combinação de profissionalismo e leveza, inspira os seus clientes e formandos a alcançarem o seu máximo potencial.

Agenda

Formações:
Cursos de Tarot & Desenvolvimento Pessoal (Zoom, em presença em grupo, individual ou gravado) - Set/Out e Jan/Fev

Curso de Desenvolvimento Pessoal e Espiritual - O Caminho da Borboleta
Início Out e Fev

Mindfulness | Meditação - todos os meses (2 sábados)
Poder Pessoal - MasterClass - todos os meses (2 sábados)

Consultas

Life Coaching e Tarot (SuperConsulta), Coaching ou Tarot
Presença em Lisboa ou Online

Contactos

Marcação https://vera-xavier.buk.pt vera@veraxavier.pt Whatsapp: 931 168 496

Leão - 15 de Julho de 2025

3 de Paus

Esta carta pode representar a realização de um sonho. E como é que se torna real um sonho? Com confiança, com coragem e ousadia, com lucidez, (parece um paradoxo mas não é) com inteligência e uma pitada de sorte (que é a mãozinha de Deus/Deusa/Uno).

O 3 de Paus é também a lâmina que fala em estruturas sólidas, das nossas estruturas sólidas ou da fragilidade delas… Para construirmos externamente, temos como é óbvio, estarmos estruturados interiormente… Sente-se forte? Há sempre coisas a fazer e a melhorar, não há?

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Quer marcar uma sessão comigo? Encontre-me aqui Vera Xavier | Tarot de Isis

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Leão - 14 a 20 de Julho de 2025

Rei de Copas

O verdadeiro poder está na serenidade do coração em meio à tempestade. – Brené Brown

O Rei de Copas é o seu aliado para esta semana. Este é um chamado para que gira as emoções - as mais densas, claro - com mais serenidade, sem deixar que elas tomem conta da sua mona linda e do espírito livre. Já reparou como manter a calma, mesmo quando tudo parece um furacão, é uma arte que poucos dominam? Pois essa é a sua missão: ser a rocha, a presença que acalma e que dá segurança, tanto para si como para quem a/o rodeia. Não confunda sensibilidade com fraqueza - este rei é forte justamente por saber sentir e abraçar, e não por reprimir ou fingir. 

Está pronta/o para ser essa força suave que muda o mundo ao seu redor?

Mas cuide-se, que para ser o farol emocional é preciso recarregar as baterias do coração. Invista em pequenos momentos só seus, converse com a amiga-irmã, invista numa pausa para um chá, num abraço apertado que a/o reconecte ao agora. 

Para terminar, sugiro uma técnica de PNL que pode usar já: quando sentir a ansiedade a subir - porque tem de tomar conta de tudo e todos -, feche os olhos, respire fundo e lembre-se de um momento em que se sentiu plena/o e tranquila/o. Ancore essa sensação tocando o polegar no indicador, e use essa âncora sempre que precisar de voltar à calma. Bora praticar?

Afirmação: Eu sou o mar calmo que acolhe todas as ondas e mantém o coração firme.

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