O medo é um sentimento que todas as pessoas têm, quer seja pelo perigo, quer seja por algo que consideram mau ou até pelo que desconhecem. Está curioso para saber quais são?
Acordar cedo, andar a correr, tomar o pequeno-almoço enquanto conduz, enfim... Ainda não chegou ao emprego e já está stressado. Nada como criar uma rotina para alterar comportamentos e minimizar a ansiedade.
Não simpatizamos com todos nem todos simpatizam connosco, isto é ponto assente! Mas fique a saber quais são as seis particularidades que incomodam muita gente.
O stress é um dos principais responsáveis pelas situações de ansiedade, que acabam por estar relacionadas com a vontade de comer compulsivamente. Descubra como pode controlar esta situação.
A maldade é um sentimento negativo que existe em algumas pessoas, mas se nuns casos pode ser quase insignificante, noutros pode atingir proporções mais graves. Descubra quais são os níveis de maldade.
Comecemos pelas más notícias: apesar da nossa boa vontade e de todo o entusiasmo em nosso redor, as decisões de ano novo não costumam ser muito eficazes.
A maneira como nos lavamos muda de pessoa para pessoa. A decisão é tomada pelo nosso cérebro, de forma subconsciente e essa escolha diz muito sobre a nossa personalidade. Descubra mais.
Não é um mito. Quantas vezes é que já lhe pediu para ir buscar uma coisa ao armário, ao frigorífico ou à dispensa e, apesar de estar mesmo em frente aos seus olhos, ele não a consegue descobrir? A justificação prende-se com diferenças de visão.
Se ainda não conheceu ninguém sobredotado, saiba que existem algumas características que conseguem "denunciar" estas pessoas a nível racional, mas também a nível pessoal.
Diz-me como dormes, dir-te-ei quem és. Um inquérito realizado por uma marca internacional de pensos higiénicos revelou dados interessantes, alguns deles muito curiosos, sobre os rituais de sono quotidianos das portuguesas.
São quatro das emoções mais comuns e, levadas ao limite, são prejudiciais à saúde. Fernando Magalhães, psicólogo clínico, aponta as estratégias a adotar para se livrar de todas elas. Descubra já o que tem de fazer para o conseguir.
Tem abraçado alguém ultimamente? Alex Korb, um investigador norte-americano da Universidade da Califórnia, que desenvolveu um treino para a felicidade, aponta soluções simples para um bem-estar maior. Descubra já quais são!
