O conceito desta técnica é simples... todo o ser humano é capaz de se defender e deverá fazê-lo atingindo o seu agressor acertando nos pontos fracos do corpo: olhos, nariz, queixo, virilhas, joelhos, garganta e tendão de Aquiles, uma vez que são partes que ninguém consegue reforçar por mais que trei
Toda a gente já teve e tem indecisões ao longo da vida, mas é preciso saber distinguir aquilo que é pontual e até legítimo em determinada situação do que é algo recorrente e, por conseguinte, tornar-se quase um pesadelo.
Chegada a época de férias, todos ansiamos pelos dias sem preocupações, vividos com o merecido relaxamento. No entanto, nem sempre é possível desligar automaticamente de tudo o que nos preocupa para passarmos a estar mais descontraídos e conseguirmos aproveitar todo o potencial da pausa mais aguardad
Não consegue terminar a maioria das tarefas que começa? Tem dificuldade em aprender com as dificuldades ou os obstáculos são motivadores? Este teste dá-lhe a resposta
Independentemente dos motivos que o levaram a não concluir o secundário, universidade ou outros, talvez se depare em alguma fase da sua vida com a necessidade de terminar os estudos.
Faz parte do crescimento e evolução do ser humano ir percebendo quem é e o que quer ser verdadeiramente nas várias áreas de vida que compõem o seu quotidiano.
As desculpas para fazer (ou não) determinadas coisas ou para alterar rotinas vão sempre existir, mas é imprescindível que, caso queira fazer mudanças na sua vida, terá de se mentalizar e motivar afim de alcançar determinados objetivos.
“Take advantage of every opportunity to practice your communication skills so that when important occasions arise, you will have the gift, the style, the sharpness, the clarity, and the emotions to affect other people.” - Jim Rohn
Se quer causar boa impressão por onde quer que passe, siga estas regras de etiqueta e saiba como se deve comportar nas diversas situações do seu dia a dia. As sugestões são do site brightside.me.
Apesar de se manifestar muito no fim da adolescência ou início da idade adulta, também atinge pessoas mais velhas. Testemunhos de três mulheres que conseguiram enfrentar as crises
O verão é tipicamente uma altura do ano desejada por uma grande maioria. Faz lembrar as férias, lazer, tempo livre e descanso mas ao contrário do que se possa pensar, nem todas as pessoas apresentam nesta altura do ano boa disposição. Algumas, pelo contrário, sentem-se mais ansiosas, irritadas, perd
A solidão pode causar várias emoções, sendo as principais a tristeza e, consequentemente, a depressão. Leia as dicas para o ajudar a saber lidar e a livrar-se destes sentimentos!
Culturalmente, estar só é visto como algo negativo, como uma infelicidade. No entanto, a solidão é uma oportunidade única de crescimento pessoal que o levará ao encontro da sua melhor companhia… Você!
Há quem tenha medo de fazer apresentações. Na verdade o receio de 'fazer feio', o medo de um momento de exposição - seja para muitas ou poucas pessoas -, o medo de que corra mal pode ter muita força. Até para poucas palavras - o small talk
Ao contrário do que se pode pensar, existem formas de controlarmos o que pensamos. Por isso, vejas as nossas digas e sugestões de acções que o vão ajudar a relaxar os seus pensamentos!
Está a morrer de tédio por não ter nada para fazer mas não quer sair de casa? O site Brightside.me reuniu vários sites que prometem proporcionar-lhe bons momentos de distração, relaxamento e diversão nas alturas mais paradas do seu dia.
