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Vida

Aprenda a viver melhor e a ser mais feliz com estas dicas e conselhos sobre desenvolvimento pessoal, psicoterapia, coaching, motivação e autocuidado.
  • Sinta-se de férias… todo o ano!
    Revista Prevenir · Comportamento · 18 ago 2016 17:26

    Sinta-se de férias… todo o ano!

    Três especialistas ensinam como nos podemos sentir tão bem como se estivéssemos longe do trabalho. Mesmo quando (já) não estamos…
  • Elimine estes hábitos e seja feliz
    Strazzera · Comportamento · 16 ago 2016 12:01

    Elimine estes hábitos e seja feliz

    A chegada ao patamar dos trinta, faz com que os objetivos na sua vida se modifiquem e acabe por dar mais importância à felicidade e por isso, descubra os hábitos que deve deixar de lado e seja feliz.
  • Descubra como tomar boas decisões
    Strazzera · Comportamento · 15 ago 2016 07:03

    Descubra como tomar boas decisões

    Saiba quais as melhores dicas para o fazer de forma a que nunca se arrependa das decisões que toma na vida.
  • Os homens são de Marte, as mulheres de Vénus. 13 coisas que fazem de modo diferente
    SAPO Lifestyle · Comportamento · 12 ago 2016 16:15

    Os homens são de Marte, as mulheres de Vénus. 13 coisas que fazem de modo diferente

    Já se deu conta que há coisas que os homens e as mulheres fazem de maneira diferente? O site "Bright Side" enumerou uma lista e nós mostramos-lhe quais são as principais diferenças.
  • Ser canhoto já não é um problema
    Strazzera · Comportamento · 12 ago 2016 09:50

    Ser canhoto já não é um problema

    No dia 13 de agosto comemora-se o Dia Internacional do canhoto e a pensar em todos eles, preparámos uma galeria repleta de sugestões para que nunca mais se sintam desconfortável no dia a dia.
  • Desenvolva a sua inteligência
    Strazzera · Comportamento · 11 ago 2016 09:45

    Desenvolva a sua inteligência

    Existem exercícios fáceis e simples, que lhe permitem desenvolver a sua inteligência emocional e assim tornar-se uma pessoa mais feliz e realizada.
  • Dicas para aprender a levantar a auto-estima
    Strazzera · Comportamento · 10 ago 2016 07:00

    Dicas para aprender a levantar a auto-estima

    As atitudes que toma são benéficas para si? A sua postura diante das situações é, no geral, positiva? Está contente consigo mesma? Se as respostas forem negativas, o seu amor próprio está prejudicado e precisa de ser trabalhado através da auto ajuda, por isso veja os truques que temos para si para a
  • Os benefícios de ter um diário
    Strazzera · Comportamento · 9 ago 2016 07:03

    Os benefícios de ter um diário

    Escrever aquilo que sente num pequeno caderno, não é só para os mais jovens. Conheça por isso, algumas razões e benefícios para manter um diário.
  • Descubra como aliviar a dor
    Strazzera · Comportamento · 8 ago 2016 07:06

    Descubra como aliviar a dor

    As emoções dolorosas são coisas que não podemos evitar sentir. Embora as emoções sejam negativas e positivas, as primeiras podem nos causar uma dor emocional que, em algumas ocasiões, acaba connosco, por isso saiba como pode aliviar a dor.
  • Tem o hábito de mexer no cabelo? Saiba o que significam os diferentes gestos!
    Revista Ultimate Beauty · Comportamento · 5 ago 2016 15:48

    Tem o hábito de mexer no cabelo? Saiba o que significam os diferentes gestos!

    Dos sinais mais subtis às declarações mais ousadas, a linguagem do cabelo contém uma fraseologia rica e fascinante. Numa rápida passagem ou numa lenta carícia, uma verdade pode ser ampliada, oculta ou revelada
  • Os jovens emigrantes e o regresso a casa nas férias
    Psinove · Comportamento · 4 ago 2016 10:13

    Os jovens emigrantes e o regresso a casa nas férias

    Portugal é um país de emigrantes. Desde há muitas décadas que nos habituámos a que o verão, e sobretudo agosto, seja o mês de regresso de muitos portugueses a viver fora do país. No entanto, a nova vaga de emigração coloca uma série de novos desafios quer aos jovens que regressam de férias como às s
  • Saiba qual é a primeira impressão que os outros têm de si
    Strazzera · Comportamento · 4 ago 2016 07:00

    Saiba qual é a primeira impressão que os outros têm de si

    Várias pesquisas científicas demonstram de que forma os primeiros segundos são suficientes para formar opiniões sobre os outros. Será que o ditado que diz que 'a primeira impressão é a que fica' está certo? Descubra.
  • Uma boa refeição ou uma sessão de sexo: qual deles escolhia?
    SAPO Lifestyle · Comportamento · 2 ago 2016 13:11

    Uma boa refeição ou uma sessão de sexo: qual deles escolhia?

    Um inquérito, realizado pela Eaters Digest, revela que as pessoas dão tanta prioridade a um jantar incrível como a uma boa dose de sexo com alguém especial.
  • Viva bem consigo e seja feliz
    Strazzera · Comportamento · 28 jul 2016 10:41

    Viva bem consigo e seja feliz

    Inevitavelmente terá de se falar de autoestima e tudo o que esta acarreta para a nossa vida, até porque diz respeito a todo um conjunto de crenças e atitudes que tem em relação a si mesmo e ao pensamento dos outros relativamente às suas capacidades.
  • O que a internet veio roubar
    Strazzera · Comportamento · 25 jul 2016 07:08

    O que a internet veio roubar

    O progresso existe para tornar o mundo melhor nas diversas áreas e o mesmo é impossível sem que hajam mudanças e, por conseguinte, mudança de mentalidades. No entanto, é difícil agradar a gregos e troianos e é claro que, inerente a qualquer mudança há sempre consequências favoráveis e desfavoráveis.
  • Seja feliz... sozinho!
    Strazzera · Comportamento · 21 jul 2016 07:05

    Seja feliz... sozinho!

    Costuma-se dizer que só fará alguém feliz ou será feliz com alguém quando for capaz de o ser sozinho. Pois bem... citação difícil de aceitar, mas completamente verdadeira. Se você depender de alguém para ser feliz vai ficar frustrada em determinada altura, uma vez que a outra pessoa pode não agir em
  • Como viver uma vida inspirada em tempos de agitação?
    SAPO Lifestyle · Comportamento · 19 jul 2016 12:01

    Como viver uma vida inspirada em tempos de agitação?

    Numa era em constante desenvolvimento e evolução, em que a informação corre e nos chega a um ritmo alucinante, como poderemos viver uma vida inspirada?
  • Pôr-me nos pés dos outros ajuda em quê?
    Susana Krauss · Comportamento · 18 jul 2016 16:14

    Pôr-me nos pés dos outros ajuda em quê?

    Se continuarmos a insistir em fazer o mesmo, teremos sempre os mesmos resultados, se não piores
  • 10 formas de controlarmos o medo de andar de avião
    Marta Neves | The Coolunista · Comportamento · 18 jul 2016 07:50

    10 formas de controlarmos o medo de andar de avião

    Não sei se vão para fora cá dentro ou se vão mesmo para outros destinos mais internacionais, mas o andar de avião pode ser uma chatice daquelas bem grandes.
  • Viva bem consigo e seja feliz
    Strazzera · Comportamento · 18 jul 2016 07:10

    Viva bem consigo e seja feliz

    Inevitavelmente terá de se falar de autoestima e tudo o que esta acarreta para a nossa vida, até porque diz respeito a todo um conjunto de crenças e atitudes que tem em relação a si mesmo e ao pensamento dos outros relativamente às suas capacidades.
  • Adote costumes internacionais
    Strazzera · Comportamento · 15 jul 2016 07:00

    Adote costumes internacionais

    Os costumes são, nada mais nada menos, que um conjunto de regras e características que, ainda que não sejam redigidas como leis, nos vão sendo impostas de geração em geração pela repetição no dia a dia. É uma maneira cultural de uma sociedade se manifestar.
  • Alcançar a felicidade é bem mais simples do que pensa
    SAPO Lifestyle · Comportamento · 14 jul 2016 15:31

    Alcançar a felicidade é bem mais simples do que pensa

    Dan Gilbert, psicólogo social e investigador na Universidade de Harvard, parece ter descoberto aquilo que muitas pessoas desejam saber: o segredo da felicidade.
  • Haverá ligação entre selfies e narcisismo?
    SAPO Lifestyle · Comportamento · 14 jul 2016 09:31

    Haverá ligação entre selfies e narcisismo?

    Todos os dias milhões de pessoas partilham selfies nas redes sociais. Mas será que este comportamento prediz o narcisismo no homem ou na mulher?
  • A força e o poder do otimismo
    Revista Saber Viver · Comportamento · 13 jul 2016 11:52

    A força e o poder do otimismo

    A tecnologia e as redes sociais vieram facilitar a vida em muitos aspetos mas também gerar stresses, ansiedades e negativismos. Aprenda, com especialistas, a dominar a arte do pensamento positivo
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