Permite diminuir os níveis de stress e cortisol, bem como ter um autoconhecimento mais objetivo, entre outras benesses. As vantagens são imensas e proporcionam à mente um reflexo claro do que está diante de si.
Os anos passam mas o nosso espírito nem sempre acompanha essa mudança. E há pessoas novas com pensamentos de velhos. É o seu caso? Saiba a resposta depois de fazer este teste.
Aproxima-se o Natal. Os anos passam tão rápido que a época do Natal coloca cada Natal mais perto um do outro. Ainda há semanas festejei o meu Natal passado. Esta é a sensação que tenho. Ou a vida está a passar demasiado depressa ou eu é que ando a passar apressada pelos dias. Mas voltemos ao motivo
O stress no trabalho ou até mesmo os problemas, podem fazer com que fique com um esgotamento físico, o problema é que nem sempre este está relacionado com o cansaço.
Fazem parte de uma nova geração que prioriza a carreira profissional e a liberdade pessoal. São mulheres que optam por não casar e escolhem viver sozinhas.
Dos bons comunicadores tudo se diz. Que são carismáticos, assertivos, fluídos. Que conseguem chegar a toda a gente. Que conseguem ‘traduzir’ as coisas mais inacreditáveis para uma linguagem comum. Mas será que sempre o foram assim? Nasceram assim? Para mim, até é possível que tenham uma maior abertu
Se é daquelas pessoas que sempre teve dificuldade em levantar-se da cama bem cedo, nós deixamos-lhe alguns truques que podem fazer a diferença na sua vida e na forma como encara o dia que tem pela frente. As dicas são da revista ‘Forbes’.
Palpitações, respiração difícil, tonturas, tensão, inquietação, são alguns dos sintomas da ansiedade: fique a conhecer maneiras de os controlar e ultrapassar este transtorno.
Faz parte da família, mas o convívio nem sempre é fácil. Será mau feitio ou problema de comportamento? Se não percebe a linguagem do seu animal de estimação, ouça um especialista.
Há várias coisas que fazemos no dia a dia e algumas delas até podem ser estranhas, mas, se pararmos para pensar, elas de facto acontecem. Descubra quais são e veja se também tem estes comportamentos diários.
Há cada vez mais pessoas que vivem sozinhas. E gostam! Um paradigma que está a levar ao aparecimento de novos negócios e que obriga a repensar o futuro das novas gerações…
Quando se fala em suicídio, muitas pessoas questionam os motivos que levam alguém a querer acabar com a própria vida, com uma incompreensão algumas vezes acusatória, outras vezes curiosa e interrogativa.
É impaciente? Se a resposta é positiva, tenha cuidado. Vai envelhecer mais depressa do que se for uma pessoa serena. Este aviso é dedicado especialmente às mulheres!
Existem coisas simples do dia-a-dia, que dificilmente se apercebe que está a fazê-las de uma forma errada. Para que isso não aconteça mais e de acordo com o site incrivel.club, vamos dar-lhe dicas para que passe a fazê-las de forma correta.
Face a uma decisão tendemos a hesitar e, no limite, sentimo-nos presos. Mas haverá maior liberdade do que o exercício de uma competência que ajuda a definir quem somos?
A inteligência é classificada em grupos distintos, mas de forma geral pode dizer-se que a mesma abarca a capacidade de assimilar, entender, elaborar informação e usar tudo isto de forma adequada.
Para manter uma relação positiva com os outros, é necessário que tenha atenção a algumas coisas. Descubra quais são e faça os outros sorrirem ao pensarem em si.
Já acordou a meio da noite para ver se tinha alguma nova mensagem no WhatsApp? Ou, então, acordou apenas para olhar o que estava a acontecer nas redes sociais, como Facebook e Instagram? Não está sozinho.
