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A diabetes afeta a vida sexual dos diabéticos? A resposta é preocupante
As disfunções sexuais, que esta patologia que afeta milhões de portugueses agrava, impedem e/ou condicionam uma atividade sexual satisfatória e gratificante. Por ano, são diagnosticados, em média, 60.000 novos casos em território nacional. -
Alimentação na menopausa: o que comer e o que evitar
Em todas as fases do ciclo de vida, é importante realizar uma alimentação equilibrada e diversificada, ou seja, adotar um padrão de consumo alimentar que inclua alimentos de todos os grupos da Roda dos Alimentos nas proporções recomendadas. E na menopausa? Conheça os conselhos de Ana Rita Lopes, nutpor Ana Rita Lopes -
Reeducação muscular. Exercícios que fortalecem o períneo e previnem a incontinência urinária
Indispensáveis após uma gestação, estes movimentos de reforço dos músculos do espaço compreendido entre o ânus e os órgãos sexuais podem ser efetuados ao longo da vida das mulheres desde a idade adulta. O treino que deve fazer para os tonificar. -
Qual o método contracetivo mais adequado para mim? As explicações de uma médica ginecologista
A resposta certa a esta questão não cabe ao médico mas sim cada mulher ou casal. O método mais adequado para uma mulher é o mais eficaz possível, com os menores efeitos secundários e que melhor se adapte ao seu estilo de vida e planeamento familiar naquele momento.por Diana Martins -
Menopausa e o (re)inventar da vida sexual da mulher
Para algumas pessoas, o sexo continua a ser tabu, um assunto que não é abordado e que, por isso, são mantidos os estereótipos acerca da sexualidade. Neste sentido, prevalece a crença na sociedade de que a vida sexual das mulheres termina na menopausa, dado que a capacidade reprodutiva é perdida. -
Homens e mulheres são (mesmo) diferentes. Saiba o que os distingue na saúde e na doença
Reagem à dor de forma distinta e a forma de lidar com as patologias também é diferenciada. Os segredos do sexo oposto desvendados por um cardiologista), por uma investigadora especializada em imunologia e por um neuropsicólogo. -
Incontinência urinária. As principais soluções cirúrgicas e farmacológicas a que pode recorrer
Para além dos medicamentos que pode tomar e dos tratamentos que pode fazer, também há alterações que pode introduzir no seu estilo de vida que vão prevenir e até combater o problema. As recomendações dos especialistas que não deve, de todo, descurar. -
Truques diários para reduzir sintomas da menopausa
A menopausa é um processo natural que inaugura uma nova etapa da vida da mulher em termos fisiológicos e deve ser acompanhada de alterações no estilo de vida, aconselha o médico ginecologista Joaquim Neves. -
Como funciona o útero na gravidez
A capacidade de dilatação e a força deste órgão muscular permitem-lhe expandir-se até acomodar um feto de nove meses e contrair-se no parto para o impulsionar. Saiba quais são os exames que não pode descurar para garantir um desenvolvimento são. -
Ponha fim à incontinência urinária. Dicas e recomendações
Saiba como prevenir e resolver um problema que afeta milhões de mulheres em todo o mundo e que continua a ser um forte motivo de embaraço. Embora em menor escala, também atinge a população masculina. Aprenda a defender-se. -
Por que é que as hormonas nos alteram tanto? As justificações de uma especialista
Provêm de uma glândula ou de um órgão do sistema endócrino e são responsáveis por mudanças orgânicas que nos condicionam. Parecem perfeitamente inócuas mas afetam-nos muito mais do que aquilo que imaginamos. Explicamos-lhe porquê. -
Será que o tamanho de sutiã que anda a usar é mesmo à (sua) medida? Saiba qual é o modelo certo para si
Nem todos os formatos se adaptam à anatomia de quem os veste e, lá por gostar muito de um, não significa que seja o mais adequado para o seu peito. As recomendações da consultora de imagem Helena Carmona e do cirurgião plástico Joaquim Seixas Martins. -
Autoexame mamário. Os gestos essenciais para prevenir o cancro da mama
As estatísticas não mentem e, apesar dos constantes avanços médicos, em Portugal são diagnosticados, em média, cerca de 4.000 novos casos dpor ano. A prevenção desta doença depende (e muito) de si. Aprenda a minimizar o risco para se proteger. -
Os 10 sintomas menos conhecidos do cancro da mama
O cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres e corresponde à segunda causa de morte por cancro na mulher, segundo os médicos e especialistas da Liga Portuguesa Contra o Cancro. No mês do Outubro Rosa, tome nota dos sintomas a que deve estar atenta. -
Menopausa: os sintomas e terapêuticas explicados por uma médica
Atendendo a que a esperança de vida da mulher em Portugal é de 82,6 anos, estima-se que um terço da sua vida seja passada na menopausa. -
Osteoporose é tão mortal como o cancro da mama. Doença afeta mais de 800 mil portugueses
A alimentação rica em cálcio e vitamina D, juntamente com a prática regular de exercício físico que permita aumentar a resistência óssea, são fatores decisivos na prevenção da osteoporose, doença que afeta mais de 30% das mulheres. -
Fique sem dúvidas sobre o cancro da mama. Os esclarecimentos de uma das mais reputadas oncologistas nacionais
As perguntas que sempre quis fazer sobre aquela que é uma das doenças mais temidas pelas mulheres respondidas por Fátima Cardoso, médica, investigadora e diretora da Unidade de Mama do Centro Clínico Champalimaud, em Lisboa. -
O que acontece ao corpo da mulher quando interrompe a pílula?
Quando se interrompe a toma da pílula, a mulher fica em risco quase imediato de engravidar. É um mito que depois da toma da pilula se demore a engravidar, explica a médica Maria Manuel Sampaio, especialista em Ginecologia e Obstetrícia. Hoje é o Dia Mundial da Contraceção. -
Preservativo feminino: o que é e como funciona?
O preservativo feminino protege contra as Infeções Sexualmente Transmissíveis e é um método contracetivo cuja utilização depende exclusivamente da mulher. Conheça as recomendações e explicações sobre esta opção com a ajuda da Associação para o Planeamento da Família. Hoje é o Dia Mundial do Preserva -
Falhas contracetivas aumentam no verão, alerta médica
O aumento da libido e a maior disponibilidade dos casais leva ao incremento do número de relações sexuais e, consequentemente, ao aumento de falhas ou esquecimentos na contraceção regular, alerta a especialista Teresa Bombas. -
Kelly Preston morre aos 57 anos vítima de cancro da mama: conheça os sinais de alerta desta doença
Hollywood está de luto após a morte da atriz Kelly Preston, mulher do ator John Travolta. A celebridade tinha 57 anos e foi vítima de um cancro da mama. O autoexame é fundamental para estar alerta em relação aos sintomas do cancro da mama. Tome nota dos conselhos e explicações do médico David Rastei -
Os riscos e o período de recuperação após uma cesariana. As coisas que precisa (mesmo) de saber
Quais são as verdadeiras implicações de uma? E de quanto tempo é que precisa para recuperar? Depois de fazer uma, pode fazer um parto normal? São muitas as dúvidas que se geram nesta fase. Descubra as respostas a essas dúvidas neste artigo. -
Prolapsus vaginal. Saiba em que consiste este problema que afeta entre 30% a 40% das mulheres
Esta condição, que resulta da deterioração das estruturas de suporte da vagina, levando à queda de órgãos como o útero, a bexiga ou o reto para o órgão sexual feminino, pode ser de vários tipos. Saiba o que os distingue e como é que a pode tratar.