A menopausa é um processo biológico natural da vida de todas as mulheres. Representa o fim das menstruações espontâneas e implica 12 meses consecutivos sem período menstrual.
Em todas as fases do ciclo de vida, é importante realizar uma alimentação equilibrada e diversificada, ou seja, adotar um padrão de consumo alimentar que inclua alimentos de todos os grupos da Roda dos Alimentos nas proporções recomendadas. E na menopausa? Conheça os conselhos da nutricionista Ana R
Com base nos resultados de um estudo realizado pela Marktest para a Medicare – “Estado de Saúde Geral da População Portuguesa” – alguns números destacam-se, sobretudo os que se referem à saúde mental e física do sexo feminino.
A resposta certa a esta questão não cabe ao médico mas sim cada mulher ou casal. O método mais adequado para uma mulher é o mais eficaz possível, com os menores efeitos secundários e que melhor se adapte ao seu estilo de vida e planeamento familiar naquele momento.
A endometriose é uma doença crónica causada por uma inflamação fora do normal de células do endométrio – tecido que reveste as paredes internas do útero.
A síndrome de Congestão Venosa Pélvica (SCP) consiste numa doença multifatorial de etiologia mal definida, que afeta unicamente mulheres, manifestando-se principalmente nas que têm entre 20 e 50 anos (antes da menopausa) e já passaram por múltiplas gravidezes, sendo este o maior fator de risco (mult
A realidade mais dura é que ainda não existe uma cura para esta doença, contudo existem várias abordagens terapêuticas que podem ajudar a melhorar e prolongar a qualidade de vida.
Quando se interrompe a toma da pílula, a mulher fica em risco quase imediato de engravidar. É um mito que depois da toma da pilula se demore a engravidar, explica a médica Maria Manuel Sampaio, especialista em Ginecologia e Obstetrícia.
O cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres e corresponde à segunda causa de morte por cancro na mulher, segundo a Liga Portuguesa Contra o Cancro.
Para minimizar os sintomas associados à menopausa, é essencial que tenha um estilo de vida ativo e uma alimentação saudável. De seguida ficam alguns exemplos de alimentos essenciais que deve incluir na sua dieta. As recomendações são da nutricionista Cataria Sofia Correia.
Apesar de serem frequentes, as infeções vaginais são ainda muitas vezes motivo de vergonha ou tabu no campo da saúde feminina. Mas não tem de ser assim. Falámos com Patrícia Amaral, médica especialista em Ginecologia e Obstetrícia, sobre as principais dúvidas das mulheres e as soluções mais adequada
A modulação hormonal tem sido uma estratégia utilizada para amenizar alguns efeitos do envelhecimento natural, mas é rodeada por debates e mitos. Neste artigo, exploramos as vantagens, riscos e algumas verdades e equívocos comuns sobre o tema.
A menopausa é um processo natural que inaugura uma nova etapa da vida da mulher em termos fisiológicos e deve ser acompanhada de alterações no estilo de vida, aconselha o médico ginecologista Joaquim Neves.
O preservativo feminino protege contra as Infeções Sexualmente Transmissíveis e é um método contracetivo cuja utilização depende exclusivamente da mulher. Conheça as recomendações e explicações sobre esta opção com a ajuda da Associação para o Planeamento da Família.
A melhor forma de tratar a endometriose é através de uma abordagem multidisciplinar, em que o auxílio de vários profissionais de saúde, como médicos, fisioterapeutas e nutricionistas melhoram o quadro clínico das portadoras desta patologia, melhorando a sua qualidade de vida.
O autoexame é fundamental para estar alerta em relação aos sintomas do cancro da mama. Tome nota dos conselhos e explicações do médico David Rasteiro, especialista em Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética.
A alimentação rica em cálcio e vitamina D, juntamente com a prática regular de exercício físico que permita aumentar a resistência óssea, são fatores decisivos na prevenção da osteoporose, doença que afeta mais de 30% das mulheres. Hoje é o Dia Mundial da Osteoporose.
Apesar de ser um evento fisiológico natural, a menopausa ainda é um assunto tabu para algumas mulheres. Falámos com a médica Fernanda Geraldes, ginecologista e membro da Sociedade Portuguesa de Ginecologia. Hoje é o Dia Mundial da Menopausa.
Entre 30% a 50% das mulheres com miomas têm sintomas que afetam significativamente a qualidade de vida. Maria Geraldina Castro, ginecologista e membro do Núcleo de Ecografia Ginecológica da Sociedade Portuguesa de Ginecologia, frisa que "os miomas são mais frequentes na mulher em idade reprodutiva".
