Para minimizar os sintomas associados à menopausa, é essencial que tenha um estilo de vida ativo e uma alimentação saudável. De seguida ficam alguns exemplos de alimentos essenciais que deve incluir na sua dieta. As recomendações são da nutricionista Cataria Sofia Correia.
A endometriose é uma doença inflamatória crónica, pouco conhecida na sociedade, mas que tem impacto na vida pessoal e profissional de 230 mil mulheres em Portugal. Conversámos sobre esta patologia com o médico Hélder Ferreira, especialista em Ginecologia-Obstetrícia e coordenador do Centro de Endome
A síndrome de Congestão Venosa Pélvica (SCP) consiste numa doença multifatorial de etiologia mal definida, que afeta unicamente mulheres, manifestando-se principalmente nas que têm entre 20 e 50 anos (antes da menopausa) e já passaram por múltiplas gravidezes, sendo este o maior fator de risco (mult
O preservativo feminino protege contra as Infeções Sexualmente Transmissíveis e é um método contracetivo cuja utilização depende exclusivamente da mulher. Conheça as recomendações e explicações sobre esta opção com a ajuda da Associação para o Planeamento da Família.
O Lemme PURR é um suplemento alimentar que Kourtney Kardashian acaba de lançar no mercado norte-americano e que promete alterar o sabor da vagina, bem como o seu odor, promovendo a saúde do órgão sexual feminino. Mas especialistas da área de medicina têm uma opinião diferente.
Os produtos de alisamento capilar, utilizados especialmente por mulheres negras, representam um maior risco de cancro do útero, de acordo com um estudo do Instituto de Saúde dos EUA revelado em 2022.
O cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres e corresponde à segunda causa de morte por cancro na mulher, segundo os médicos e especialistas da Liga Portuguesa Contra o Cancro. No mês do Outubro Rosa, tome nota dos sintomas a que deve estar atenta.
Catarina Rocha sofre de endometriose profunda e adenomiose. Tem dores constantes há mais de dois anos e a sua vida social tornou-se quase inexistente. Está ainda em fase de recuperação depois de uma cirurgia que lhe aliviou os sintomas, mas que não lhe removeu as dores por completo. Uma em cada 10 m
O Congresso dos Deputados da Espanha aprovou um projeto de lei que cria uma licença médica para mulheres que sofrem com menstruações incapacitantes, uma medida inédita na Europa que visa, segundo o governo de esquerda, quebrar um tabu.
A alimentação rica em cálcio e vitamina D, juntamente com a prática regular de exercício físico que permita aumentar a resistência óssea, são fatores decisivos na prevenção da osteoporose, doença que afeta mais de 30% das mulheres. Hoje é o Dia Mundial da Osteoporose.
Em todas as fases do ciclo de vida, é importante realizar uma alimentação equilibrada e diversificada, ou seja, adotar um padrão de consumo alimentar que inclua alimentos de todos os grupos da Roda dos Alimentos nas proporções recomendadas. E na menopausa? Conheça os conselhos de Ana Rita Lopes, nut
Apesar de ser um evento fisiológico natural, a menopausa ainda é um assunto tabu para algumas mulheres. Falámos com a médica Fernanda Geraldes, ginecologista e Presidente da Secção de Menopausa da Sociedade Portuguesa de Ginecologia. Hoje é o Dia Mundial da Menopausa.
A menopausa é um processo natural que inaugura uma nova etapa da vida da mulher em termos fisiológicos e deve ser acompanhada de alterações no estilo de vida, aconselha o médico ginecologista Joaquim Neves. Hoje é o Dia Mundial da Menopausa.
O autoexame é fundamental para estar alerta em relação aos sintomas do cancro da mama. Tome nota dos conselhos e explicações do médico David Rasteiro, especialista em Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética. Hoje é o Dia Mundial da Saúde da Mama.
A melhor forma de tratar a endometriose é através de uma abordagem multidisciplinar, em que o auxílio de vários profissionais de saúde, como médicos, fisioterapeutas e nutricionistas melhoram o quadro clínico das portadoras desta patologia, melhorando a sua qualidade de vida.
Quando se interrompe a toma da pílula, a mulher fica em risco quase imediato de engravidar. É um mito que depois da toma da pilula se demore a engravidar, explica a médica Maria Manuel Sampaio, especialista em Ginecologia e Obstetrícia. Hoje é o Dia Mundial da Contraceção.
As doenças cardiovasculares são uma doença subdiagnosticada e subcomunicada na população feminina. Um artigo da médica Catarina Reigota, interna de Medicina Interna no Centro Hospitalar Universitário de Coimbra (CHUC).
A cantora Anitta usou o Twitter para revelar que foi diagnosticada com endometriose, uma doença comum que afeta cerca de 176 milhões de mulheres em todo o mundo.
O aumento da libido e a maior disponibilidade dos casais leva ao incremento do número de relações sexuais e, consequentemente, ao aumento de falhas ou esquecimentos na contraceção regular, alerta a especialista Teresa Bombas.
Os miomas uterinos, que têm origem nas células musculares lisas do músculo uterino, são nódulos ou tumores pélvicos benignos, que crescem no tecido muscular do útero. A propósito da campanha "WTF: Mulheres que falam de miomas", conversámos com a médica ginecologista Irina Ramilo.
As mulheres são mais propícias a desenvolver determinadas complicações na boca e dentes. A médica dentista Inês Caldeira Fernandes revela as condições que afetam com maior regularidade o sexo feminino.
Enfarte do miocárdio? Uma doença masculina. Depressão? Uma doença feminina. Os estereótipos ligados ao género afetam a forma como as mulheres, os homens e os profissionais da saúde enfrentam os problemas de saúde.