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Chegou à menopausa? Os alimentos essenciais que deve incluir na sua alimentação
Para minimizar os sintomas associados à menopausa, é essencial que tenha um estilo de vida ativo e uma alimentação saudável. De seguida ficam alguns exemplos de alimentos essenciais que deve incluir na sua dieta. As recomendações são da nutricionista Cataria Sofia Correia. -
Alimentação na menopausa: o que comer e o que evitar
Em todas as fases do ciclo de vida, é importante realizar uma alimentação equilibrada e diversificada, ou seja, adotar um padrão de consumo alimentar que inclua alimentos de todos os grupos da Roda dos Alimentos nas proporções recomendadas. E na menopausa? Conheça os conselhos de Ana Rita Lopes, nutpor Ana Rita Lopes -
O estilo de vida pode mesmo antecipar a menopausa. Esclarecemos mitos e pedimos conselhos a uma médica
Apesar de ser um evento fisiológico natural, a menopausa ainda é um assunto tabu para algumas mulheres. Falámos com a médica Fernanda Geraldes, ginecologista e Presidente da Secção de Menopausa da Sociedade Portuguesa de Ginecologia. Hoje é o Dia Mundial da Menopausa. -
Truques diários para reduzir sintomas da menopausa
A menopausa é um processo natural que inaugura uma nova etapa da vida da mulher em termos fisiológicos e deve ser acompanhada de alterações no estilo de vida, aconselha o médico ginecologista Joaquim Neves. Hoje é o Dia Mundial da Menopausa. -
Menopausa: Conheça algumas doenças que se podem tornar mais frequentes
Hoje, dia 18 de outubro, assinala-se o Dia Mundial da Menopausa, um processo que é crucial na vida da mulher.por Sofia Figueiredo -
Produtos de alisamento capilar aumentam risco de cancro do útero
Os produtos de alisamento capilar, utilizados especialmente por mulheres negras, representam um maior risco de cancro do útero, de acordo com um estudo do Instituto de Saúde dos EUA revelado na segunda-feira. -
O cancro da mama é o tipo de doença maligna mais comum entre as mulheres: conheça os sinais de alerta desta patologia
O autoexame é fundamental para estar alerta em relação aos sintomas do cancro da mama. Tome nota dos conselhos e explicações do médico David Rasteiro, especialista em Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética. Hoje é o Dia Mundial da Saúde da Mama. -
Os 10 sintomas menos conhecidos do cancro da mama
O cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres e corresponde à segunda causa de morte por cancro na mulher, segundo os médicos e especialistas da Liga Portuguesa Contra o Cancro. No mês do Outubro Rosa, tome nota dos sintomas a que deve estar atenta. Hoje é o Dia Mundial da Saúde d -
Qual a relação entre a alimentação e a endometriose? As explicações de uma nutricionista
A melhor forma de tratar a endometriose é através de uma abordagem multidisciplinar, em que o auxílio de vários profissionais de saúde, como médicos, fisioterapeutas e nutricionistas melhoram o quadro clínico das portadoras desta patologia, melhorando a sua qualidade de vida.por Andreia Pais -
O que acontece ao corpo da mulher quando interrompe a pílula?
Quando se interrompe a toma da pílula, a mulher fica em risco quase imediato de engravidar. É um mito que depois da toma da pilula se demore a engravidar, explica a médica Maria Manuel Sampaio, especialista em Ginecologia e Obstetrícia. Hoje é o Dia Mundial da Contraceção. -
Por que motivo há mais mulheres a morrer por doenças cardiovasculares?
As doenças cardiovasculares são uma doença subdiagnosticada e subcomunicada na população feminina. Um artigo da médica Catarina Reigota, interna de Medicina Interna no Centro Hospitalar Universitário de Coimbra (CHUC).por Catarina Reigota -
Anitta revela que sofre de endometriose. Que doença é esta que afeta uma em cada 10 mulheres?
A cantora Anitta usou o Twitter para revelar que foi diagnosticada com endometriose, uma doença comum que afeta cerca de 176 milhões de mulheres em todo o mundo.por Filipa Osório -
Falhas contracetivas aumentam no verão, alerta médica
O aumento da libido e a maior disponibilidade dos casais leva ao incremento do número de relações sexuais e, consequentemente, ao aumento de falhas ou esquecimentos na contraceção regular, alerta a especialista Teresa Bombas. -
Miomas uterinos afetam até 70% das mulheres: "Podem diminuir drasticamente a qualidade de vida da mulher"
Os miomas uterinos, que têm origem nas células musculares lisas do músculo uterino, são nódulos ou tumores pélvicos benignos, que crescem no tecido muscular do útero. A propósito da campanha "WTF: Mulheres que falam de miomas", conversámos com a médica ginecologista Irina Ramilo. -
Catarina tem endometriose e vive "uma agonia diária": "Suspendemos carreira, amizades e relacionamentos e toda a vida fica transformada"
Catarina Rocha sofre de endometriose profunda e adenomiose. Tem dores constantes há mais de dois anos e a sua vida social tornou-se quase inexistente. Está ainda em fase de recuperação depois de uma cirurgia que lhe aliviou os sintomas, mas que não lhe removeu as dores por completo. Uma em cada 10 m -
As 3 condições orais que afetam mais mulheres (segundo uma médica dentista)
As mulheres são mais propícias a desenvolver determinadas complicações na boca e dentes. A médica dentista Inês Caldeira Fernandes revela as condições que afetam com maior regularidade o sexo feminino. -
Mulheres mais acometidas por doenças não diagnosticadas por culpa dos estereótipos de género
Enfarte do miocárdio? Uma doença masculina. Depressão? Uma doença feminina. Os estereótipos ligados ao género afetam a forma como as mulheres, os homens e os profissionais da saúde enfrentam os problemas de saúde. -
Ciclo menstrual pode atrasar após vacinação contra a COVID-19
Mulheres vacinadas contra a COVID-19 observaram um leve atraso, de quase um dia, no seu ciclo menstrual, em comparação com as não vacinadas, aponta um estudo financiado pelo governo dos Estados Unidos e publicado esta quinta-feira. -
Estudo determina com precisão qual a área do cérebro a que corresponde o clitóris
Uma equipa de investigadores conseguiu definir, pela primeira vez com precisão, a localização da representação do clitóris no cérebro das mulheres, revela um estudo divulgado na segunda-feira. -
A diabetes afeta a vida sexual dos diabéticos? A resposta é preocupante
As disfunções sexuais, que esta patologia que afeta milhões de portugueses agrava, impedem e/ou condicionam uma atividade sexual satisfatória e gratificante. Por ano, são diagnosticados, em média, 60.000 novos casos em território nacional. -
Espanha vai pagar tratamento de fertilidade a mulheres solteiras, lésbicas e trans
A Espanha restaurou o pagamento dos tratamentos de fertilidade a mulheres solteiras, lésbicas e bissexuais, enquanto ampliou a sua cobertura para incluir transexuais capazes de conceber. -
Menopausa: os sintomas e terapêuticas explicados por uma médica
Atendendo a que a esperança de vida da mulher em Portugal é de 82,6 anos, estima-se que um terço da sua vida seja passada na menopausa. Hoje é o Dia Mundial da Menopausa. -
10 respostas essenciais para viver uma menopausa (mais) feliz
Não há como lhe escapar. Mais cedo ou mais tarde, a dada altura, todas as mulheres passam por esta fase de transição hormonal, ainda que nem todas a vivenciem da mesma maneira. Por isso, antes de lá chegar, esclareça as suas dúvidas e evite traumas desnecessários.